Kõik inimesed, kes elavad mõnes elus, mõtlevad suhetest vastassoost. Miks ma valisin / valisin just sellise partneri? Mis on loominguliste suhete alus? Mis juured toidavad õnnelikku perekonda? Kui soovite neid küsimusi mõista, peate ennast tutvuma peresuhete psühholoogiaga.
Miks mul on selline partner?
Olete sageli kuulnud tuttavaid kaebusi: miks ma täpselt sain? Inimesed ei tea, kuidas nad valisid partneri, kes ei vasta nende ootustele. Alkohoolikute perekonnast välja tulnud naine ei tahtnud, et tema abikaasa juua, otsis partnerit pikka aega ja valis endiselt alkohooliku. Üks mees andis endale tõotuse, külma ja eraldiseisva ema poeg, kes abiellub ainult lahke ja sümpaatilise tüdrukuga ning hoolimata kõigest, mida ta leiab, on isekas ja külm naine.
Fakt on see, et laps õpib partnerite vaheliste normaalsete suhete mudelit suhetest vanemate arvudega. Sõltuvalt sellest, kuidas laps vanemaid ravis, milline roll oli talle perekonna stsenaariumis määratud - laps alateadlikult lükkab üle normaalsete perekondlike suhete stereotüübi.
Näiteks tüdruk, Irina, kasvas perekonnas, kus jõi oli nõrk ees, ja tema ema oli alati õnnetu, otsides sageli noore tütre toetust. Perekonnas olid skandaalid isa purjususe tõttu, tüdruk pidi nendes tülitustes olema vahekohtunik. Milliseid suhteid Irina oma partneriga laagerdas? Tüdrukut meelitavad nõrgad, kõikvõimalikud sõltuvused, mehed, keda ta „säästab” kõigi suhete ajal, olles samal ajal vihane partneri tahte ja inertsuse puudumise pärast. Irina jaoks on see normaalsete suhete muster.
Poiss Sasha oli andekas ja nutikas, kuid imelik ema ei lubanud tal mingil juhul algatusega tegeleda, kuid Sashale aktiivselt juhtis tähelepanu. Isa oli vaikne vari, olles nõus oma abikaasaga kõiges. Väike Sasha kasvab üles ja teeb seda, mida ta tahab, justkui puurist põgenedes, kuid lõpuks abiellub despootilise domineeriva naise, kes teda lõigab ja kritiseerib. Miks Sasha jaoks on see norm.
Mis psühholoogia soovitab.
Sa pead tegelema oma lapsepõlvest. Ainult siis, kui mõistate, mida teie vanemad vead tegid, saate aru, kuidas see võib teie elu mõjutada. Kriitiliselt uurides suhteid oma vanematega kui lapsega, saate aru, milline suhetest mudel on alateadvuses juurdunud. Siin on mõned küsimused abi saamiseks:
- Kas teie vanemad austasid teie arvamust, kuulasid teda?
- Kas see lubas nuttida, olla kurb, igatsus, olla "halb"?
- Kas saaksite oma vanematele oma probleemist kergesti öelda?
- Kas teie peres oli tavaline jagada oma mõtteid ja kogemusi siiralt?
- Kas teil oli kindel, et vanemad suudavad kõike lahendada ja olete kaitstud?
Kui vastasite "ei" kahele või enamale küsimusele, siis olete tõenäoliselt õppinud oma lapsepõlvest "mürgise" suhte mudelit ning peate tegelema vanemate kodus olevate perekondlike suhete psühholoogiaga, mis eksisteerib teie perekonnas.
Mida saab tütarlapsele Irina, kes alati otsib oma nõrga tahte oma isa? Ta peab mõistma, et tema iha "kahetsusväärsete" partnerite järele tuleneb laste psühhotraumast, kus väike tüdruk pidi võtma vastutuse täiskasvanute elu eest ja lahendama nende probleemid, mis objektiivselt ei suutnud lahendada. Ta peab vahetama oma rikutud lapsepõlve eest vastutust oma vanematele, ellu jääma selle kaotuse ja jätkama elamist, pidades meeles, et nüüd ei peaks ta kedagi kaitsma, et ta on vastutav ainult oma elu eest ja et tema ülesanne ei ole „täiskasvanu” mis tahes sõltuvust.
Sasha ei ole tingimata lahutatud despootilisest naisest. Ta, nagu Irina, peab mõistma, milline on tema mürgiste suhete mudel. Mõistes, et ta kaotab oma perekonnas vaigistunud vaikiva poisi stsenaariumi, õpib Sasha oma huve kaitsma, näitama tahet, väljendama oma tegelikke tundeid, otsima kompromisse oma naise suhetes. Kui soovite oma perekonda ja võimet oma naiselt kuulata ja kuulda, võib see suhe muutuda harmooniliseks abieluks.
Pea meeles, et perekondlike suhete psühholoogia algab küsimustega endale. Küsi neilt:
- Millised emotsioonid suhtlevad minu partneriga minu sees?
- Mida ma selle suhte juurde tuua, millist rolli mängin?
- Kas ma saan kõike, mida ma tahan sellest suhetest?
- Mis takistab mind kõigest, mida ma tahan?
Peresuhete psühholoogia: kus on õnneliku abielu päritolu?
Kõik inimesed tahavad õnnelikku õnnelikku perekonda, kus partnerid tegutseksid koos ja lapsed elasid muretult ja õnnelikult. Ja meie võimuses ehitada selline perekond, kindlustada turvaline varjupaik mõistmise ja armastava partneri vormis.
Pikaajaliste suhete alus on armastus. See on üldine tõde. Kuid siin on vähe trikk, mis võib mõnikord mängida võtmerolli peresuhete psühholoogias.
Kujutage ette oma armastatud inimest, kes ütleb teile: "Ma armastan sind nii nutika (nutika) eest." Teie teenete tunnustamine võib olla meeldiv, kuid võrrelda: "Ma armastan sind selle eest, mida sa just oled."
Armastage ilma tingimusteta, võtke inimene täielikult, kõigi oma omadustega, isegi negatiivsetega, ilma et taaskäivitaks. Tingimusteta armastus - see on perekonnas harmooniliste suhete allikas.
Loomulikult me kõik armastame oma lähedasi tingimusteta. Kuid enamik meist väljendab meie armastust harva ja mõned inimesed isegi edastavad vastandlikke asju oma partneritele ja lastele: „Te ei käitu halvasti, ma ei taha sind armastada,“ „ma tahan, et sa kaotaksid kaalu, siis ma armastan sind uuesti,” Sa haiget tegid, ma ei armasta sind. " Just nagu armastus on inimsuhete turu läbirääkimisplaat. Ja tehes vea, võite selle armastuse kaotada.
Mida teha?
Rääkige oma lähedastega nii tihti kui võimalik armastusest. Ärge arutage oma identiteeti. Mõistma hukka teod, mitte isik. Ärge väljapressige armastust. Siin on näited mõnedest fraasidest, mida peaksite oma partnerile nii tihti ütlema:
- Ma olen sinuga väga huvitatud.
- Ma armastan sind, isegi kui ma olen sinuga vihane.
- Ma olen sinu tegude pärast kurb, aga ma armastan sind niikuinii.
- Ma armastan sind, olenemata teie tegevusest.
- Ma toetan teid teie otsuses, isegi kui ma temaga ei nõustu.
Tingimusteta armastus on riik, mis annab meile võimaluse lõõgastuda, võimaldades meil olla ise. See riik, mida paljud meist puudus lapsepõlves, kui pidime kandma vastutust oma vanemate eest, pidi järgima ideid “õige” lapse kohta, ei saanud täiskasvanutele austust ja aktsepteerimist - sa saad palju loetleda. Igal inimesel on oma "meditsiiniline ajalugu", kuid selle ravi on teadlikkus tema lapsepõlve kogemusest ja tingimusteta armastusest oma lähedaste vastu. See on perekondlike suhete psühholoogia alus, need kaks asja võivad teie pere keskkonda paremaks muuta. Niisiis muutub kogu maailm paremaks.
