„Ma vihkan inimesi” - sageli võib seda kuulda lihttekstina või see suhtumine ilmneb isiku tegevusest. Miks tekivad sellised tunded? Kas sellele on mõiste? Mis siis, kui ma tunnen, et ma vihkan inimesi? Kas ma pean midagi tegema?
Määratlus
Kõigepealt peate iseloomustama emotsioone. Segadus tekib sageli siin. Sõna "vihkavad" kutsuvad mõnikord teisi tundeid:
-
ei meeldi; - väsimus;
- hirm rahvahulga pärast;
- üksinduse kalduvus;
- ärrituvus.
ei meeldi;Need tunded ja kalduvused võivad põhjustada tugevat vastumeelsust suhelda inimestega või isegi viha puhangutega. Kuid vihkamisel on suur erinevus.
Viha on äge negatiivne tunne, mis imendab inimese. Tema peamine soov, millele on pühendatud suur osa tema mõtetest, on kahjustada seda, kes neid tundeid põhjustab.
Sellest tuleb järeldada, et viha või lühiajalise vaenulikkuse tunnet ei saa nimetada vihaks. See tunne tähendab pikka aega.
Viha põhjused
Kui lõppude lõpuks ei soovi kedagi või kõiki kahjustada, peaksite endalt küsima: „Miks ma vihkan inimesi?”. Vastuseks sellele küsimusele on lahendus.
Tegelikult ei ole negatiivsete tundete põhjus vihkamise objekt, vaid kes seda kogeb. Need võivad olla välised tegurid või sisemised, näiteks haigused. Neid, kes vihkavad inimesi, nimetatakse vihastajateks (ingliskeelsest sõnast "hate" - "hate"). Kui sellised tunded on vaimse tervise juurdunud, võib teda nimetada sotsiopaatiks.
Sellised tugevad tunded võivad tekitada:
-
põhjendamatuid ootusi; - alandustunne;
- soov kättemaksu järele;
- rassiline või etniline feud;
- vaimne või emotsionaalne haigus.
põhjendamatuid ootusi;Põhjuseid tuleks põhjalikumalt kaaluda. See aitab paremini mõista teie tundeid. Selguse huvides - väljamõeldud tegelastega tavalised olukorrad.
Tagasilükkamata ootused. Svetlana Anatolyevna vihkab oma tütre ja tema sõpru ning samal ajal kõiki noori naisi. "Nad peaksid mind austama, sest ma olen vanem ja kogenum!", Ta põhjendab. Selle tõttu näeb ta isikliku solvamisena, et teda ei konsulteerita mingil põhjusel.
Lidochka vihkab inimesi, sest nad ei kohtle teda erilisena ja veel erineda sellest, mis on nüüd moes. Teda peetakse puuriks ja kummaliseks ning kõik sellepärast, et tema ümber lollid inimesed ei mõista midagi.
Mees, kelle ootused ei olnud õigustatud, on petetud. See põhjustab negatiivsete emotsioonide tormi.
Alandamise tunne. Igor töötab juhina. Ta teeb tööd tõhusalt, suhtleb iga kliendiga ja püüab mõista, mida ta vajab. Igor vihkab Aleksandrit, vanemat juhti. Ta töötab kiiresti, paneb kõik kõike. Ametiasutused hindavad Alexanderit ja Igor jääb märkamatuks - teda peetakse laiskaks ja aeglaseks. Igor vihkab Aleksanderit ja teisi edukaid inimesi, sest ta arvab, et teda põlatakse.
Anna vihkab naabrit Ira. See töökas ja hooliv abikaasa. Ja hiljuti õppis paar, et neil on laps. Anna ise kaheksandat aastat ei saa oodata. Ta vaatab õnnelikku Ira'i ja tunneb õnnetust ja alandust. Tundub, et Ira läbib naeruväärselt naabrit.
Soov kättemaksuks. Elena Feodorovna vahetas oma abikaasa ja läks noorele naisele. Elena vihkab nii ägedalt kui ka otsib võimalusi, et muuta nende elu talumatuks. Tundub, et tema südamevalu langeb.
Lapsepõlves kiusati pisut Angelat pidevalt hämminguks. Ta kasvas üles, saavutas juhtpositsiooni ja kättemaks igaühele, kes tema arvates on õhuke. Tõesti, lapsepõlves naerisid nad, ja pole nii tähtis, et need on teised inimesed.
Rassiline feud Andrei on lapsepõlvest teadlik, et tema riik on ainult nende jaoks, kes on selles sündinud ja kelle esivanemad elasid kümnendasse põlvkonda. Ta peab kõiki külastajaid freeladeriteks ja soovib teha kõike, et need inimesed läheksid, kuhu nad arvavad, et nad peaksid elama. Ta on kindel, et pärast seda paraneb elu oma riigis, majanduse taastumine ja töö leidmine.
Tema naaber Arthur küsib, miks inimesed ei austa oma usku. Ta selgitab oma arvamust asjaoluga, et teised keelduvad oma tavade järgimisest. Ta usub, et inimesed, kes oma jumalust ei kummarda, ei vääri elatist kusagil elada ning riik ei ole üldse oluline.
Vaimsed ja emotsionaalsed haigused. Anastasia elu on üsna edukas. Tal on pere, töö ja võimalus lõõgastuda. Ta ise ei saa seletada, miks mõnikord ta muutub talumatult halbaks. Emotsionaalne valu on nii tugev, et ta tunneb seda füüsiliselt. Mõnikord tunneb ta sügavat ebamõistlikku vihkamist inimeste suhtes, keda ei saa piirata. Sellistel päevadel üritab ta mitte minna kuhugi ja mitte kohtuda sõpradega. Mõni päev hiljem asendatakse need tunded inimestele tugeva koormusega - ta armastab kõiki ja tõesti tahab näha.
Mida saab teha
Ei ole lihtne leida midagi negatiivset. Seetõttu käivitub kaitsev reaktsioon: „Ma vihkan inimesi, sest nad on halvad, ja mitte sellepärast, et mul on probleeme.” Aga esimene samm probleemi lahendamiseks on ära tunda selle olemasolu.
Kui probleem on täitmata ootustes, siis tasub mõista - keegi ei ole kellelegi võlgu. Ei tohiks elada nii, nagu keegi peab sobivaks. Igaühel on õigus oma arvamustele, otsustele ja nende tagajärgedele. Paljudelt teistelt ootamine tähendab teadlikult sõitmist ummikusse.
Alandamise tunnetega toimetulemiseks peate lõpetama ennast teistega võrdlemisel. Kõik inimesed on ka erinevad ja asjaolud. Tavaliselt on raskused valede otsuste tulemus ja see, kes midagi teeb, ei ole nende eest süüdi. Ja õnnelik inimene ei püüa teist alandada.
Revenge - üks võimsamaid liikumapanev jõud, mis ei näe oma eesmärgi lõppu. See ei põhjusta midagi, välja arvatud tühjus - kättemaks ei ravi südamevalu ja ei leevenda selle põhjuseid. Te peate tegema jõupingutusi, et häälestada, mida tõesti kasu, enese armastust, ja mitte teisi solvata.
Samuti ei saa kasu päritolu või usu erinevustest tulenev vihkamine. Enamik inimesi nõustub, et mis tahes rahva või nimetuse esindajate seas on nii häid kui ka halbu inimesi. Sageli sõltub see sellest, kus isik sündis - ja ta ei saanud seda mingil moel mõjutada, mis tähendab, et see ei ole tema süü. Lisaks, kui keegi vajab kiirelt südamesiirdamist, on ebatõenäoline, et keegi loobub operatsioonist, kui ta leiab, et doonor oli erineva usu või päritoluga. Selle kohta on lihtne selgitus - kõik inimesed on samad. Igaüks kogeb rõõmu, valu, tahab olla õnnelik. Keskendumine sellele, mis on levinud, on erinevusi lihtsam ignoreerida.
Vaimsed ja emotsionaalsed haigused nõuavad kvalifitseeritud ravi. Nad segavad elu ja võivad mõjutada pereliikmeid ja teisi. Hea psühholoogi soovituste kohaselt võite tulla tasakaalustatud olekusse.
Miks sa seda vajad? Esiteks ei tee vihkamine inimesele õnnelikuks. Ta on täis negatiivseid emotsioone, mis mõjutavad tingimata tema füüsilist tervist ja suhteid teistega, isegi nendega, kellele ei ole negatiivseid tundeid.
Teiseks ei lahenda viha selle põhjuseid. Kui te ei tea põhjust, siis alandamine, meeleheide või südamevalu leevendavad kõike edasi, mis võib viia vaimse tervise häireni. Ja kompleksid ja rassiline vaenulikkus sõidavad edasi ja edasi ummikusse.
Olles hea maailmas, kus nii paljud inimesed üksteist vihkavad, ei ole lihtne. Kuid seda tuleks teha vähemalt mitte teiste huvides, vaid nende enda tervise ja heaolu nimel.
