Stress ja depressioon

Kas on võimalik ellu jääda lapse surma ja kuidas seda teha?

Lapse kadumine ei ole midagi võrreldav. See on kõige halvem asi, mida vanem suudab ellu jääda.

Lapse surm võib muuta elukoputage ja võta ära kõik heledad ja head, mis inimestel oli.

Sellise kaotusega on kohutavalt raske käsitseda. See on nii füüsiliselt kui ka moraalselt valus. Mees hävitas ja katki. Aga kas pärast sellist kohutavat leina on elu? Kuidas ennast elada?

Mida tunnevad vanemad lapsi kaotanud?

Vanemad, kes on kaotanud lapsed, kogevad kõige kohutavamat leina, mida saab ainult.

Kõik emotsioonid ja tunded suurenevad ja sageli seda talumatult valus.

Vanemad, kes on kaotanud oma lapsed, tunnevad leina, lootusetust, leina, süütunnet ja palju muud. On võimatu sõnadega edasi anda. Selline kaotus on väga valus. Tundub, et lihtsalt on võimatu ellu jääda.

Sisemise tühjuse tunne ja kaduvuse kibedus ei tohi jätta oma vanemaid pikka aega. Neil on väga raske seda kõike kogeda. Aga sa pead võitlema ja elama edasi.

Millised on lapse surma astumise etapid?

Iga inimene, kes seisab silmitsi sellise suure kurbusega, kogeb seda omal moel. Üldjuhul eristatakse 4-7 etappi, mille kaudu isik kogeb kahju:

  1. Keeldumine - See juhtum tutvustab inimese stuporisse, satub šokki. Ta ei suuda uskuda, mis juhtus, isegi kui ta nägi seda oma silmadega. Ta ei taha seda endale tunnistada, lükkab tagasi juhtumi. Ta võib segada mälestusi, segaduses olevaid mõtteid, ta saab aja jooksul desorienteeritud.

    Selles staadiumis võib inimene olla väga vaimustav ja unustav. Ta hakkab käituma, nagu ta varem ei olnud omane. See etapp ei kesta liiga kaua. Kuid inimene peab selle läbi minema, et tulevikus kahjumit vastu võtta. Siinkohal peaks tema pere hoolitsema selle eest, et ta oleks mugav ja mitte üksildane.

  2. Viha, raev, pahameelt - inimene hakkab olukorda vihastama. Ta vihkab kõike tema ümber, tundub, et kõik on vale ja ebaõiglane. Ta võib murda oma viha surnud lapsele "Kuidas sa mind maha jätaksid." See periood on väga valus ja emotsionaalne. Kõik tunded tulevad välja. Tal võib olla kiusatus, ta võib kaotada oma tuju.
  3. Süütunne - selles staadiumis hakkab inimene ennast juhtuma süüdistama, sest ta ei veetnud palju aega oma lapsega, ta ei öelnud midagi. Inimesed alustavad kogu oma elu, kõik mälestused ja ennast heidavad.

    Süü on inimese sees sügavalt juurdunud. See võib jääda temaga aastaid ja isegi eluks.

  4. Depressioon - tavaliselt esineb seda tüüpi inimestel, kellel on kõik oma emotsioonid ja tunded sees. Kõik tundub hall ja elu on mõttetu. Siinkohal on oluline, et oleks keegi, kes toetab. See etapp võib võtta kaua aega. 2 kuud kuni 2 aastat. Aga muidugi on kõik individuaalne.
  5. Vastuvõtmine - pärast kõiki varasemaid etappe saabub isik tavaliselt aktsepteerimine ja alandlikkus. Aeg möödub, emotsioonid surevad ja praegu on oluline otsustada elada, aktsepteerida, mis juhtus ja lahti lasta. Tee see väga keeruliseks, kuid see on vajalik. Lapse kaotamine on väga kohutav leina ja teda on väga raske vastu võtta. Aga sa pead elama ja naasta tavalisele rütmile.

Kas on võimalik leina üle elada?

Lapse kaotamine on suurim leina, mis saab olla ainult. Looduse seaduste järgi on lapsed jätkamine, tulevik. Vanemad ei tohiks oma lapsi matta.

Kuid kahjuks ei juhtu see alati. Lapsed surevad tavaliselt haiguste või õnnetuste tagajärjel. Seda kõike vaadates on vanematel veelgi raskem sellist leina toime tulla.

Kuid lapse kaotus, nagu iga teine, saab ületada, kuigi seda on palju raskem teha.

On vaja lasta emotsioonidel minnaärge hoidke kõike iseendas. Selle aja jooksul on oluline mitte olla oma kogemustega üksi.

Te ei tohiks kõrvale jätta oma sugulastele abi, vaid sellise õnnetusega on raske toime tulla.

Nad ütlevad, et parim viis leinaga toime tulla on saada midagi neutraalset.

Muidugi ei saa seda kohe teha. Kuid aja jooksul peate üles tõusma ja tegema.

Ja mida teha, see pole oluline. Asjad häirivad negatiivseid mõtteid. Pole vaja tappa ja hirmutada, ärge muretsege iseenda ja oma elu pärast.

Lapse kaotamine on kindlasti väga raske, kuid ei lõpe teie elu. Eriti kui on veel lapsi või lähedasi, kes vajavad sind mõistlikuks.

Psühholoogia näpunäited

Kuidas ellu jääda lapse kadu raseduse ajal? Mõnikord tundub, et kui laps ei ole sündinud, siis on kahju kadumine lihtsam. Aga see ei ole. Ema kannab oma lapse südame all, ta tunneb teda ja armastab teda tohutult.

Seega on ka tema jaoks raske nii kahju kui ka teisi kogeda. Esimene asi, mida teha, on ära tunda ja mõista, mis juhtus. Seejärel sundige ennast üles tõusta ja midagi tegema.

Pärast raseduse katkemist muutuvad naised sageli depressiooniks, nad peavad sellest seisundist võimalikult kiiresti välja tulema.

Kui lapsi on rohkem, aitavad nad. Lõppude lõpuks peavad nad hoolitsema.

Midagi ravib nagu tööhõivet. Laste, töö, majapidamistöid ja muid asju.

Sellisel juhul möödub aeg märkamatult ja kõik halvad mõtted fadeeruvad.

Kuidas ellu jääda vastsündinute surma? Kauaoodatud ja armastatud lapse surma sünnitusel on väga raske ellu jääda. Ta tuleb sellesse maailma ja tal pole ikka veel aega oma vanemate ja temaga tutvumiseks. Sellist leina on väga raske kogeda.

Mõned soovitavad, et lapsel oleks õigus pärast kaotust. Aga siin on kõik individuaalne. Vanemad ise peavad otsustama, kas nad on selleks valmis või ootavad.

Tõepoolest, raseduse ajal kardavad nad probleeme, närvilised ja muresid ei saa väga hästi mõjutada last. Seetõttu peate enne sellise olulise otsuse tegemist hoolikalt kõike mõtlema.

Kuidas elada pärast lapse kaotamist? Kui vanemad kaotavad oma lapse, on neil väga raske oma tavapärasele elule tagasi pöörduda. Aga seda tuleb teha. Peaasi on kogeda leina. Andke tee oma emotsioonidele ja tunnetele.

Hüüdke ja räägi. See on tõesti vaja teha, see lihtsustab.

Proovida ärge riputage juhtus nii, et sellest olukorrast ei jääks kinnisideeks.

Seda on raske teha, aga sa pead proovima. Sa pead igal hommikul üles tõusma ja oma äri minema.

Valmistage süüa, tööle minema, sõpradega kohtuma. Seda ei saa kohe teha, kuid aja jooksul kõik jõuab oma meeltesse.

Kuidas aidata lähedast, kelle laps on surnud?

Mees, kes kaotas lapse vajavad lähedaste toetust. Isegi kui nad näitavad koos oma käitumisega, et see nii ei ole.

  1. Peab olema lähedal. On oluline, et inimene teab, et olete kogu aeg lähedal. Pole vaja teda lahkuda, isegi kui ta seda tahab.

    Sa võid jätta ta üksi enda juurde, aga sa pead veel seal olema.

  2. Ole valmis kuulma vihaseid sõnumeid.. Isik, kellel on selline kohutav kahju, ei saa ise kontrollida. Ärge solvake ja lahkuge.
  3. Jääge matuse lähedaleisegi kui teil on väga olulised asjad, tuleb need tühistada. Sel hetkel kogeb inimene eriti suurt kahju ja on oluline teada, et olete lähedal.
  4. Aidake mõnda majapidamist. Kõik, mida ta vajab - järgige. Abi maja ümber, valmistuda süüa ja nii edasi.
  5. Kallistage sageli kallimale. Toeta teda, kuula teda, lase tal hüüdta.
  6. Mingil juhul ei saa öelda: "Rahustage ja elage edasi," "Te peate elama, teie laps tahaks seda," "Teil on rohkem lapsi," "Humble ennast" ja selliseid asju.

    Parem on küsida sagedamini oma tundetest rääkida, sest kurnav isik peab kellegagi jagama.

  7. Selles olukorras ei ole vaja midagi nõu anda.. Kui sobivad sõnad puuduvad, siis on parem lihtsalt vaikida.
  8. Pole vaja võrrelda lapse surma kellegi teise surmaga.. Lapse surm on suurim leina, mis on võrreldamatu sõbra või vanaema surmaga.

Abigrupid ja kogukonnad

Kas leina aitab inimestel mammi- ja isadegruppides, kes on lapsi kaotanud? Kust sellist rühma leida?

Üldine leina toob inimesi kokku. Inimesed, kes elasid lapse surma üle mõista üksteist paremini kui keegi teine. Seda kadu ei saa võrrelda kahjumiga. See leina on kõige raskem.

Isikut on raske toetada, kui ta seda ei ela. Seetõttu saavad lapse surma üle elanud inimesed toime tulla, rahuneda.

Sellistes rühmades inimesed jaga oma leinamälestused, rääkige üksteisele oma laste kohta, nende elust.

Üheskoos heidavad, nutavad ja naeravad, mäletades õnnelikke hetki. Selline toetus on väga oluline.

Eriti need, kes just lapse kaotasid ja ei tea, kuidas elada, kuidas selle kaotusega toime tulla. Nii et inimesed peavad nägema neid, kes võiksid seda ellu jääda. Nad peavad rääkima. Ainult lapse kaotanud vanemad saavad anda õigeid nõuandeid.

Sellised rühmad võivad proovida oma linnas otsida. Nad peavad olema korraldatud igas linnas. Võib-olla võib psühholoog või psühhoterapeut abi otsida. Selliseid rühmi korraldatakse mõnikord kirikus.

Kui linnal pole midagi sellist, võite otsida Internetis. Sotsiaalsetes võrgustikes ja foorumites on erinevaid gruppe.

Neil on inimesed üksteisega vastamisi, saavad rääkida Skype'i või telefoni teel. See valik on hea, sest toetust saab peaaegu iga päev.

Kuidas lõpetada halb mõtlemine?

Kuidas vastata küsimusele: „Miks sünnitada lapsi, kui nad surevad?” Tuntud fakt - me kõik sureme ühel päeval. Nii toimib maailm, me oleme sündinud, me elame ja siis sureme.

Keegi tuleb finišijoone varem ja keegi hiljem.

Sa ei saa sellist elu käsitleda ja eeldada seda ei ole vaja lastsest ta sureb niikuinii.

Kui vanemad kogesid lapse kaotuse, mõtlevad nad niimoodi. Neil on raske seda ise otsustada, sest nad kardavad kogu aeg, et see laps võib ka neid lahkuda.

Aga ärge arvake kogu aeg ja oodake ainult kõige halvemat tulemust. Lapsed on suured. Kui õnnetus on juhtunud, ei pruugi see korduda. Elada pidevas hirmus ei ole raske.

Pole vaja elada ainult halbadel. Tasub mõelda, kui palju helgeid ja õnnelikke hetki on laste kasvatamisel.

Pole vaja pidevalt mõelda, et laps sureb varem või hiljem. Sa pead lihtsalt elama ja naudi iga hetketeile ja teie perele.

Lapse surm on kohutav kadu. Sellist asja on võimatu ette kujutada, te ei soovi seda isegi kõige hullemale vaenlasele Kui see juhtub, siis väga raske sundida ennast elama oma vana elu. Aga seda tuleb teha. Olgu see uskumatult raske.

Mu laps suri. Kuidas ellu jääda oma lapse surma? Vaadake videost välja: