Kas hüpnoosiga on võimalik depressioonist taastuda?

Depressioon ei ole lühiajaline meeleolu langus, mida ei tohiks keskenduda, lootes kiiret sõltumatut taastumist.

See vaimne häire tõsised negatiivsed tagajärjed ja nõuab ravi ja mõnel juhul ravimit, et välistada komplikatsioone.

Ja kuidas saab kasutada ravimiressursside kasutamist, et minimeerida ravimite kasutamist? Depressiooni hüpnoos - ravimeetod, mis võimaldab teie alateadvusel töötada haigusega.

Kas seda kasutatakse ravina?

Kas depressiooni saab ravida hüpnoosiga?

Hüpnoos kaasaegses psühhoteraapias sõltuvuste raviks, foobiad, käitumishäired, psühhosomaatilised haigused, väsimus ja ärrituvus ning eriti depressioon ja ärevus.

Keskaegne suhtumine talle, et midagi maagilist, teistsugust ja seletamatut, on juba ammu unustanud, hoolimata asjaolust, et siiani pole seda nähtust täielikult uuritud, samuti kõiki meie keha varjatud võimalusi.

Mõnede psühhoterapeutide sõnul töödeldakse ja juhitakse alateadlikult kuni 80% sellest, mida me tajume. See tähendab, et me teame ainult 20% sellest, mida me näeme, kuuleme, tunneme ja tunneme. Samamoodi teeme otsuseid ja reageerime konkreetsele olukorrale.

Kasutades hüpnootilist transsi, saab spetsialist töötada meie käitumise ja taju mudelitega, mille põhjus me ise ei tea.

Kui arvame, et üsna sageli on depressioon ja ärevus madala enesehinnangu, psühholoogilise trauma, enesekindluse puudumise tagajärg, siis võime öelda, et hüpnoos on tõhus vahend nende haiguste raviks.

Selle video depressiooni hüpnoosiseanss:

Millised on selle meetodi omadused?

Trance on iga inimese loomulik seisundkus igaüks meist spontaanselt voolab mitu korda kogu päeva.

Tõenäoliselt mäletab igaüks meist, kuidas raamatu lugemisel või huvitava filmi vaatamisel ei kuulnud telesaade, kuidas keegi tema sugulastest teda kutsus.

Negatiivne kuuldav hallutsinatsioon - kui inimene ei kuule selgelt valjuid helisid - üks paljudest trance-i nähtustest.

Olles selles, keskendub inimene olukorra ühele aspektile, sisemistele kogemustele, mälestustele ja ideedele, samas kui ülejäänud reaalsus ei ole enam tajumise domineeriv tegur. Ka selles riigis toimub õppimine palju kiiremini.

Hüpnoloog tekitab ja kasutab hüpnootilist transsi inimese abistamiseks keskenduda probleemileleida need depressiooni põhjused või muud põhjused, viidates meie alateadvusele, mis mahutab kogu kogemuse, mida oleme omandanud juba varases lapsepõlves.

See võimaldab spetsialistil oma kliendiga välja töötada uusi viise teatud olukorras reageerimiseks, et vabaneda ebaefektiivsetest käitumis- ja tajumismustritest.

Teisisõnu hüpnoterapeut töötab patsiendi tähelepanuga, suunates selle õigel ajal õigele teele, et hinnata olukorda, mis põhjustas depressiooni.

Samal ajal kasutatakse patsiendi võimalusi ise, tema kaasasündinud võimet kasutada õigesti oma kogemusi, sealhulgas negatiivseid, erinevates olukordades.

Reeglina on need võimed piisavad Parandada oluliselt depressiooni heaolu ning arendada vajalikke oskusi, et ületada seda põhjustanud stressirohked olukorrad.

Näidustused ja vastunäidustused

Kuna trance on inimese loomulik seisund, hüpnoos depressiooni korral ei ole vastunäidustusi.

Tranni seisundis saab inimene palju positiivseid emotsioone, omandada uusi kogemusi, taastuda - kõik see aitab depressiooniga toime tulla, hõlbustab selle voolu.

Erandiks võib olla ainult hüpnoosi suhtesiseenesest, hirm "teadvustada oma teadvust" teisele inimesele, hirm oma reaktsioonide eest trance-i seisukorras, teise inimese tahtmine - kuigi tegelikult hüpnoterapeut ei saa inspireerida isikut, kellega ta ei nõustu - see ettepanek lükatakse tagasi vastuvõetamatu.

Taktika ja trance'i sisenemise meetodid

Hüpnootilise transsi sisenemise taktika on palju ja nende tõhusus iga inimese jaoks on erinev - selles osas valib spetsialist sageli, millist neist konkreetsel juhul kohaldada.

Kõige sagedamini kasutatavad meetodid on:

1. Otsesed soovitused. Selliseid soovitusi kasutatakse autoritaarses, hüpnoosiretseptsioonis, kui hüpnoterapeudil on oma volitusi kasutades kohene käsk trance'i sisenemiseks. Edasine töö põhineb ka sellel põhimõttel - hüpnoloog annab käsu, mida patsient teeb.

   See meetod töötab hästi vastuvõtlikele inimestele, kes on altid ettepanekutele.

2. Fikseerimine mis tahes teemal - pendel, hüpnotiseerija käsi jne. Samal ajal hoitakse patsiendi tähelepanu ülalmainitud objektidele ning esitatakse vajalikud soovitused. Samuti on võimalik tähelepanu pöörata kujuteldaval teemal.
3. "Segaduse" meetod. See hüpnootilisse transsi sisestamise meetod põhineb vajadusel saada välja hüpnoloogide kognitiivse ülekoormuse olekust. Samal ajal nimetatakse neid näiteks mitmeks avalduseks, millest igaüks saab individuaalselt kokku leppida, kuid üldises kontekstis on nad üksteisega vastuolus. See põhjustab patsiendis segadust ja vajadust mõneti lahendada arusaamatu olukord. Sel hetkel, spetsialist ja andes vajalikud seaded, et siseneda transsi.
4. Mustrikatkestus. Selle meetodiga valib hüpnoloog iga mustrilise käitumismustri (see võib olla nii verbaalne kui ka mitteverbaalne), näiteks käepigistus, tervitus - mida me teeme "masinal" ja ootame sama reaktsiooni teistelt - ja mingil hetkel toodab sobimatu toiming, mis põhjustab ka segadust ja trans-seisundi patsiendil, pärast mida tehakse nõutud soovitused.
5. Vanuse regressioon. See meetod on eriti tõhus, kui soovid viidata patsiendi minevikule. Samal ajal mainib hüpnoloog, et me toimime iga päev - näiteks õhtusöögil, ja öeldakse, et kõik päevad on üksteisega sarnased - esmaspäev on laupäev ja kolmapäev on reede, üks nädal on teine, juuni on teine, juuni on märts, juuni on märts ja mai on mai Veebruar - igal õhtul õhtusöögil õhtusöögiks, kuid eraldi võime välja tuua aastavahetuse õhtusöögi, mis toimub igal aastal. Siis on mainitud olulisi kuupäevi - näiteks patsiendi sünnipäevi, mille kaudu mälestused kantakse üle varasemale perioodile - kuni lapsepõlveni, mille järel algab ravi.

Reeglina on hea spetsialistil oma arsenalis erinevaid sarnaseid meetodeid ja valib need igal üksikjuhul sõltuvalt tema patsiendi olemusest ja temperamentist.

Tööetapid

Hüpnoosistungil eristatakse järgmisi etappe:

1. Rappoti paigaldamine. Töötamisel peaks hüpnoterapeudil kõigepealt saavutama hea rapport - st looma patsiendiga nõuetekohase kontakti, vastastikuse mõistmise taseme temaga ja usaldust. On palju sarnaseid meetodeid - patsiendi seadete vastuvõtmine, kehahoiaku peegeldamine vestluse ajal, hingamise reguleerimine ja teised. Ja alles pärast raporti koostamist jätkake järgmisse etappi.
2. Trance'i induktsioon. Selles staadiumis siseneb spetsialist patsiendi trance olekusse, kasutades ühte tehnikat ja määrab transsi sügavuse ühel või teisel viisil.
3. Terapeutiline töö. Pärast transsi esilekutsumist tekib otsene töö depressiooni põhjuste suhtes, töötatakse välja tõhusad käitumismudelid, patsiendid lõõgastuvad sageli, õpivad positiivsete emotsioonide vastuvõtmiseks, kasutades oma kujutlusvõimet või mälestusi. Selle töö käigus esitatakse ka hüpnootilised soovitused - need sätted, mida patsient kasutab pärast hüpnootilise seisundi lahkumist.
4. Välju trance. Pärast vajaliku töö tegemist teeb hüpnoterapeudi ettepaneku jätta transiitriik, jälgib patsiendi mugavustunnet ja vajadusel määrab järgmise istungi.

Hüpnoosiseansside arv igas depressiooniravi korral võib oluliselt erineda. Reeglina määrab ravi kestuse ise hüpnoterapeut.

Tõhusus

Kas hüpnoos aitab depressiooni korral?

Hüpnoterapeutide efektiivsus mitmel viisil sõltub patsiendi soovist taastuda.

Ilma tema kindla abita hea tulemuse saavutamiseks on äärmiselt raske, sest hüpnoosiravi hõlmab eelkõige patsiendi võimet.

Ainult huvi taastamise vastuPsühholoogilise tervise saavutamine on hüpnoosi efektiivsuse seisukohast otsustav tegur kui depressiooni vastu võitlemise vahend.

Meditatsiooni harjutused

Kasutage depressiooni ravis transsi eeliseid võimalik ja iseseisvalt meditatiivsete tavadega või lõõgastustehnikatega.

Samal ajal saavutatakse rahulikkuse, lõõgastumise, rahulikkuse, harmoonia tunne välismaailmaga, mis võimaldab inimesel olukorda vastu võtta.

Ja nagu te teate, on esimese sammu mistahes probleemi lahendamisel probleem ise vastu võtmine, mitte selle eitamine.

Hüpnoosiravi korral viitab spetsialist neile patsiendi loomulikud võimed, mis on transmissioonis kergemini ilmneda.

Sageli ei saa inimene kogeda rõõmu ja häid emotsioone, kui ta järgib suhtumist, et iga uus olukord kujutab endast ohtu või pettumust.

Hüpnoloog võib sellist installatsiooni mööda minna pöörduge patsiendi alateadvuse poolekes teab lapsepõlvest, et suudab tegeleda õnnetustega, kohaneda erinevate olukordadega ja saada elust rahulolu.

Meditatsioon "Depressiooni vastu võitlemine":