Enesearendus ja enesetäiendamine: kust alustada
Peaaegu iga inimese elus tuleb hetk, mil tahetakse midagi enda sees ja oma elus muuta. Siis mõtleb inimene enesetäiendamisele ja ta seisab silmitsi täiesti loomuliku küsimusega, kust alustada enesearendust. Kuna te olete juba mõelnud enesetäiendamisele, tähendab see, et olete juba võtnud esimese ja olulise sammu. Kuid ärge alustage kohe protsessi ja praktilisi soovitusi. Selleks, et enesearendamise protsess ei tooks kaasa mitte ainult naudingut, vaid ka kasu, peate algfaasis vähe elama ja spekuleerima.
Alustage otsustades ise, mida ise enesetäiendamine tähendab. Üldiselt on olemas neli olulist valdkonda, kus inimene saab ja peaks arenema. Need on tervis, isiklik kasv ja edu, rahaline heaolu, isiklikud suhted ja perekond.
Vaata ennast ja oma elu küljelt. Mida sa tahaksid iseendas, oma käitumises, oma elus, millises eluvaldkonnas seda teha tahad, kui tähtis on see teie jaoks praegu, mis on sinu enesearendus ja mis juhtub, kui saate teha positiivseid muutusi, mis saab olema oma elu Te ei tohiks seda etappi vahele jätta, sest parima tulemuse saamiseks peate endalt küsima kõik need küsimused, võib olla rohkem.
Enne praktiliste nõuannete saamist peate mõistma ennast ja oma elu. Ärge kartke end ennast vaadata, kohtuda ja ennast tundma õppida. Lahti võtta ja sorteerida kõik oma mõtted, unistused, eesmärgid, oma iseloom, positiivsed ja negatiivsed tunnused, oma oskused ja võimed. Vaadake, kas sulle meeldib teie töö ja kas see annab rahulolu. Kas sulle meeldib teie keskkond ja kas sa saad iga päev paremaks või ei juhtu midagi.
Niisiis, pärast seda, kui suutsite iseendaga toime tulla, seadke prioriteedid, määrake, kuidas soovite ennast ja oma elu tulevikus näha, visandada ja meenutada seda pilti, võite alustada praktiseerimist. Nüüd peate teadma, mida vajate.
Salvestused.
Kui te pole kunagi planeerinud ja teil pole päevikut, siis ostke see kiiresti. Alates esimesest päevast saate kolm päevikut, see võib olla sülearvuti või ilus sülearvuti, see võib olla ka tavaline märkmik või arvuti redaktor. Üldiselt peaks kõik olema täpselt nii, et see oli teile sobiv. Niisiis, see on "Päevik edu (võidu)", "Planner", "Diary of ideid." Need on eduka isikliku enesetäiendamise kolm komponenti.
Nimekirjad.
Nüüd peate õppima loendeid tegema. Üldiselt on tänu nimekirjadele palju lihtsam elu korrektselt struktureerida ja planeerida. Tehke regulaarselt nimekiri iga päeva kohta, eelistatavalt ajaperioodidega, vastavalt ajahalduse reeglitele. Lisaks saate kogu päeva või oma päeva loenditesse panna, see pole mitte ainult kasulik tegevus, vaid ka väga huvitav. Näiteks tehke nimekirjad, näiteks "Ostunimekiri", "1 kuu eesmärk", "Eesmärkide loend 1 aastaks", "5 aasta pikkuste eesmärkide nimekiri", "Raamatud, mida tuleb lugeda", "Vajalike ülesannete loend" teha ". On palju võimalusi, see on individuaalne ja sõltub sinust ja teie elustiilist. Näiteks kui te sageli reisite, saate teha "Tee asjade nimekirja".
Eesmärgid
Enne eesmärkide seadmist iseenda jaoks ei piisa lihtsalt sellest, mida te unistate. Eesmärgid peaksid olema reaalsed ja saavutatavad, need peaksid teid stimuleerima ja süütama sisemist potentsiaali, eesmärgid peaksid olema seotud ainult sinuga, teie isikupära ja mitte töötama. Eesmärgid peaksid olema konkreetsed, st kui soovid saavutada rahalist sõltumatust, siis arvame, et peate saama 100 tuhat kuus. Seega ei tohiks eesmärk kuulda "Ma tahan teenida palju raha ja saada rahaliselt tasuta", aga "teenin vähemalt 100 tuhat rubla kuus." Eesmärk peaks olema positiivselt sõnastatud, viies teid saavutuste ja tegude suunas. Üldiselt, kui soovitusi järgitakse, on eesmärkide saavutamine lihtne ja lihtne.
Lisaks praktilistele nõuannetele peate ka ise regulaarselt töötama, oma mõtlemist, organisatsiooni ja enesedistsipliini. Loe rohkem motiveerivaid ja arukaid raamatuid isikliku arengu, äri, rikkuse kohta. Kuula audioraamatuid ja helitunde, vaadake videoid, veebiseminare, külastage koolitusi ja seminare. Kõige olulisem on iseendale ja enesearendusele töötamisel soov ja võimas motivatsioon.
