Moraalset kuritarvitamist ja emotsionaalset väljapressimist võib esineda inimestevahelise suhtluse erinevates valdkondades.
On oluline, et seda saaks ära tunda destruktiivsed suhted ja asjatundlikult välja tulla.
Dekodeerimine
Moraalne (emotsionaalne) vägivald on isikule mittefüüsilise surve meetod, mille tulemusena tema psüühika kannatab.
Sageli põhjustab moraalne surve rohkem kahju kui füüsilise jõu kasutamine.
Inimesed, kes on kogenud moraalset survet, on tavaliselt tõsiseid psühholoogilisi probleeme: depressioon, ärevus, enesekindluse puudumine, soov esitada.
Vanemate pideva surve tingimustes kasvavad lapsed lõpuks sügavalt kahtluse alla täiskasvanud isiksused, kes kergesti langevad iga tugevama inimese mõjul.
Emotsionaalne väljapressimine on inimese käitumise manipuleerimine, kui ta tegutseb talle emotsionaalsel tasandil.
Emotsionaalse väljapressimise kõige lihtsamad ohvrid on ärev, tundlikud, sügavalt tundlikud isiksused. Nende jaoks on väga olulised suhted inimestega ja inimeste arvamused nende kohta.
Inimesed on emotsionaalsed väljapressimine suurepärased manipulaatorid. Nad tunnistavad oma ohvri nõrkusi ja kasutavad neid isiklike eesmärkide saavutamiseks. Selle tulemusena hakkab emotsionaalsele väljapressimisele alluv vastane mitte järgima põhjenduse argumente, vaid tema emotsioone.
Põhjused
Igal poolel on nende käitumise põhjused.
Manipulaator kasutab moraalset vägivalda, emotsionaalset väljapressimist järgmistest kaalutlustest:
- kasutada ohvrit nende huvide rahuldamiseks;
- saada rõõmu teise isiku manipuleerimisest;
- tõsta eneseväärtuse taset, alandades teist;
- vältida isiku võimalikku kadu, taandades ta tahet ja sukeldades teda täielikult olemasolevasse suhetesse.
Moraalse vägivalla ja emotsionaalse väljapressimise ohver See ilmub asendisse järgmistel põhjustel:
- üksinduse hirm, mis sunnib jätkuvalt olema vale inimesega;
- täielik sõltuvus partnerist;
- hirm negatiivsete manipulaatori emotsioonide põhjustamise pärast sõnakuulmatuse kaudu;
- põhimõtteliselt kardavad, et nad seisavad silmitsi kellegi negatiivsete emotsioonidega, julgustades neid pidevalt tegutsema teiste inimeste huvides;
- soov saada väljapressijale heakskiit, mis on tingitud tugevast emotsionaalsest seotusest sellega;
- liigne enesekriitika, mille tulemusena peetakse objektiivseteks igasuguseid ennast puudutavaid märkusi ja solvanguid;
- kõrgendatud vastutustunne (inimene on kindel, et ta vastutab teiste inimeste kogemuste eest).
Vaated
Emotsionaalse väärkohtlemise peamised liigid:
- Soovitus eneseteadvuse ohvrile ja nende elus hoiakutele (gaasivalgustus). See on universaalne psühholoogilise vägivalla viis, milles manipulaator püüab inimese identiteeti täielikult maha suruda. Ohvrit inspireerib pidevalt idee, et kõik tema ideed ümbritseva reaalsuse kohta on ekslikud. Järk-järgult määrab manipulaator enda jaoks mugavaks, reeglid ja käitumisnormid. Isiksuse pärssimine toimub pidevalt selle intellektuaalsete võimete, emotsionaalsete ja tahtlike omaduste, professionaalse väärtuse jne vähendamisega.
- Püsiv hooldus probleemidest. Kogenud manipulaator võib juba aastaid lahkuda olulise küsimuse arutamisest, et vestelda oskuslikult teisele teemale, nalja, ignoreerides küsimust jne.
Selle tulemusena ei saa kannatanu väita, et nad ei taha temaga rääkida, kuid pärast sellist dialoogi jääb ta täieliku abitusse ja rahulolematusse.
- Loobumine. Selline moraalne vägivald on eriti levinud. Selline vägivald avaldub agresori soovimatuses võtta arvesse teise isiku arvamust, et tema taotlusi täita. Selle tulemusena on ohver pidevalt veendunud, et see ei ole manipulaatorile väärtuslik. See viib enesehinnangu, psühholoogiliste probleemide vähenemiseni. Hooletus võib ilmneda suurtes küsimustes (abikaasa unistab lapsest ja abikaasa ignoreerib tema soovi) või triviaalselt esmapilgul pisikesi (laps palub vanematel mitte siseneda oma toas ilma koputamiseta ja vanemad tahtlikult sisenevad ilma hoiatuseta).
- Ignoreerimine - Vanim emotsionaalse kontrolli meetod. Iga inimene peab teda tundma väärtuslikuks ja tähtsaks. See annab tähenduse olemasolu ja täidab tühjuse sees. Tüüpiline manipuleerimise vorm on isiku tahtlik jätmine ilma olulise teema tähelepanuta. Ohver üritab kontakti teha ja lõpuks täidab kõik agresori nõuded, mis erinevad tema enda rajatistest.
- Välimuse, iseloomu kriitika. See nähtus esineb nii tihti, et ühiskonnas ei tajuta seda isegi emotsionaalse vägivalla vormis. Partnerid, abikaasad, vanemad, sugulased ja kolleegid väljendavad kergesti isiku välimuse ja iseloomu kriitikat.
Samas ei usu inimesed sageli, et nende subjektiivsel arvamusel võib olla laastav mõju inimese enesehinnangule.
- Armukadedus ja kontroll. Agressor saab korraldada täieliku kontrolli teise isiku üle armukadeduse tõttu. Liikumiste jälgimine, kontrollimeetmed - kõik see jätab ohvri isiklikust ruumist. Mõnikord on paare, kus vastastikune armukadedus muutub käitumise normiks ja sobib mõlemale. Sel juhul ei ole emotsionaalsest vägivallast rääkimine vajalik. Aga kui armukadedus avaldub ühelt poolt teise poole huvide kahjuks, siis on probleem olemas.
Märgid
Soovitav on tunnustada emotsionaalse väärkohtlemise märke võimalikult varakult. See aitab minema hävitavatest suhetest minimaalsete kaotustega.
Suhtes, perekonnas
Reeglina püüavad suhte alguses inimesed ennast väljendada ainult parimal poolel.
Kuid nagu kommunikatsioon areneb, on manipulaatorid hakkavad järk-järgult näitama oma tõelist nägu.
Sageli ei avaldu negatiivne käitumine suguvõsade suhetes ja kriis esineb alles pärast abielu.
See võib olla tingitud omapäraste tundete manipulaatorisse ilmumisest partneri suhtes, muutudes partnerite sotsiaalset positsiooni.
Näiteks alustab ebaõnnestunud abikaasa emotsionaalset kuritarvitamist. edukama naise suhtes rahulolematuse tunnete tõttu.
Emotsionaalset väärkohtlemist võib väljendada järgmiselt:
- Kriitika. Pidev välimuse, iseloomu, kohtuotsuste ja elupõhimõtete kritiseerimise eesmärk on hävitada partneri enesehinnang ja allutada see tema tahtele.
- Tasud. Manipulaator süüdistab ohvrit kõigi tema ja nende ühiste ebaõnnestumiste eest, tuues ta sisse pideva süütunde.
- Ignoreerimine. Agressor on oma partneri tundeid ja soove ükskõikne. Ta võib tekitada füüsilist valu, rikkuda lemmikust, häirida plaane ja mitte kannatada vähimatki kahetsust.
- Karistus. Käitumine, mis on vastuolus agresori seadetega, tunnistatakse automaatselt halbaks. Ja selle halva käitumise eest võib määrata karistuse ignoreerimise, põlguse, solvangute kujul.
- Kontroll. Liikumiste, kontaktide, kulude, klasside pidev jälgimine peaks olema murettekitav. Need on märgid patoloogilise armukade mehe ja türanni käitumisest, kes võib seetõttu täielikult piirata ohvri suhtlemist kogu oma ümbruskonnaga lähisugulastele.
- Ebaviisakus. Karm kohtlemine võib ilmneda füüsilise vägivalla, kõva soo sundimisel, mööbli kokkuvarisemisel ja esemete kahjustamisel tüli ajal.
- Eneseteadlikkus. Agressor on alati kindel, et tema tegevused ja vaated on õiged. Partneri arvamust ei võeta arvesse ja naeruvääristatakse.
- Vastuoluline. Agressorid käituvad sageli ebajärjekindlalt, segades oma partnerit ja muutes teda närviliseks.
Seega võib abitaotlus minutis muutuda nõudega mitte sekkuda.
Üle naise
Emotsionaalse väärkohtlemise statistika järgi rohkem naisi. See on tingitud nende suuremast psühholoogilisest tundlikkusest, sagedasest materiaalsest sõltuvusest mehest, soovimatusest perekonda hävitada jne.
Naine emotsionaalse väärkohtlemise tunnused:
- suurenenud kriitilisus naiste välimuse, iseloomu, elu hoiakute suhtes;
- ükskõiksus tema vajaduste ja soovidega;
- soov kontrollida iga sammu;
- alusetu armukadedus;
- soov piirata tema suhtlemist oma sõprade, sugulaste, kolleegidega;
- oma rajatiste kehtestamine;
- ebakindluse ilming kommunikatsioonis, millega võib kaasneda füüsilise vägivalla kasutamine;
- karistus sõnakuulmatuse eest, väljendatuna viha, ärrituse, õiguste äravõtmise kohta;
- väljanägemise, elustiili, ühiskondliku ringi, töö jms muutmisega seotud nõuete avaldus
- vastutuse ülekandmine inimese emotsionaalse seisundi eest (“sa mind vihastasid,” sa oled süüdi, ”„ ma ei tee sinu pärast midagi ”);
- inimese ülitundlikkus, pahameel, hüsteeria;
- manipuleerimise ja sundimise avaldumine voodis;
- pidev rõhku soolisele ebavõrdsusele: mees on alati peamine;
- välisteguritest sõltumatu nüristav meeleolu;
- verbaalsete ohtude kasutamine võimaliku füüsilise kuritarvitamise kohta.
Lapsed
Täiskasvanud on alati tugevamad kui laps mitte ainult füüsiliselt, vaid ka moraalselt. Ühiskond andis neile õiguse harida, mida riik kontrollib ainult õigusvaldkonnas.
Laste emotsionaalse väärkohtlemise tunnused:
- väljanägemise, iseloomujoonte, viiside jms alandamine;
- naeruväärsed ebaõnnestumised;
- ülemäärane kriitilisus;
- ülemäärased nõudmised;
- soovide ja vajaduste eiramine;
- solvamine võõrastele, sealhulgas sõpradele;
- pidev võrdlus edukamate eakaaslastega.
Emotsionaalse väärkohtlemise ees olev laps on erinev. madal enesehinnang, sotsialiseerumise rikkumine, emotsioonide väljendamise probleemid, pessimism, terviseprobleemid.
Susan Saada edasi väljapressimise kohta
Susan Forardi populaarne psühholoogia raamat "Emotsionaalne väljapressimine" aitab mõista selle nähtuse esinemise olemust ja seda, kuidas sellega toime tulla.
Edasi järgi on šantažeerimine lihtne ära tunda. Kui inimene püüab teist isikut kontrollida, ignoreerib tema proteste, nõuab tema positsiooni eeliseid ja keeldub probleemi avalikult arutamast, siis on emotsionaalne väljapressimine.
Vastavalt raamatu autorile, väljapressimisest mõlemad pooled kannatavad. Agressor on täielikult manipuleerimise olukorras ja selle ebaõnnestumise korral tekib tõsine stress, kuna eesmärk ei ole saavutatud.
Ohvril on psühholoogiline stress, mis on tingitud talle avaldatavast survest ning kontsessiooni korral tunneb šantažeerija endaga rahulolematust.
Susan Forard väidab, et emotsionaalne väljapressimine tapab usaldusväärse suhte kaks põhikomponenti - usaldus ja firmaväärtus.
Mida teeb emotsionaalse väärkohtlemise ohver?
Kõige õigem otsus on hävitava interaktsiooni lõpetamine (eraldamine, lahutus, kontaktide lõpetamine agressoriga). Kui seda erinevatel põhjustel on võimatu teha Tuleb järgida mitmeid eeskirju:
- Mõista oma isiksuse tähtsust ja nende õigust moodustada isiklikke arvamusi ja veendumusi. Ründaja on tavaline inimene ja ta ei pruugi korrektselt käituda (isegi kui see on vanem).
- Õpi abstraktselt olukorrast. See tähendab, et õppida ignoreerima sõnu, ärge andke ansamblitesse, ei vasta kõigile türanni soovidele ja soovidele.
- Helistage agressorile dialoogi. Sageli ei ole manipulaatorid mitte ainult teadlikud oma käitumise ebaõigsusest, vaid ka ise kannatavad selle eest. Põhjuseks võib olla enesekindlus, lapsepõlve vigastused, partneri kaotamise hirm jne.
Positiivsed tulemused võivad tuua olukorra avatavat arutelu ja ühist tööd suhete alal.
- Konsulteerige spetsialistiga. Kui te ei suuda probleemi ise lahendada, võite abi saamiseks pöörduda psühholoogi poole. Spetsialist aitab teil mõista ennast ja selles olukorras, et leida väljapääs.
Moraalne kuritarvitamine ja emotsionaalne väljapressimine hävitav mõju inimese psüühikale. Oskus tunda manipulaatorit õigeaegselt ja leida väljapääs sellest olukorrast aitab kaitsta end tarbetute kogemuste eest.
Kuidas määratleda emotsionaalne väljapressimine ja kuidas sellele reageerida? Psühholoogia:
