Oma "I" väärib erilist tähelepanu. Emotsionaalne ja professionaalne. Kust leida jõudu, et mitte laguneda, vaid arendada ja kasvatada ennast, eriti sisemise või välise kriisi hetkedel? Kuidas alustada unistuse, mis on elanud hinge rohkem kui üks aasta? Kuidas keskenduda võimalustele, selle asemel, et kahetseda kaotatud võimaluste pärast? Isikliku kasvu koolitus aitab teil saada professionaalse juhendi, kuidas oma elu ummikseisust välja tulla.
Mis on isikliku kasvu koolitus?
Isikliku kasvu koolitus - See on käsk oma elule. Selge juhend isiklike eesmärkide saavutamiseks. Inimesed on esimest sammu säästnud energiat juba aastaid, mida nad ikka veel ei julge teha. Tulevikku vaadatakse mineviku kogemuste prismaga. Isiklik energia läheb vanade murede või ärevuse tõttu kaugele tulevikule, mis tegelikult ei pruugi toimuda. Sisemine vastupanu on nii suur, et väed lähevad enda vastu võitlema. Enesearenduskoolitus tutvustab tehnikaid, mis võimaldavad teil siin-ja-hetkel muuta.
Isikliku kasvu koolitused on tõeline võimalus kehastada soovide realiseerimist. Võta esimene samm, kuigi väike, kuid nähtav. Lõpetage väliste asjaolude süüdistamine ja leidke vastuseid oma küsimustele. Vaadake ringi professionaalide pakutavate lahenduste otsimisel. Lisage vanadele harjumustele uued tuttavad ja tunded. Inimeste kogemused, kes on juba saavutanud elu kõrgused, korrutatakse treeneri oskusega. Lõppude lõpuks, kui üks inimene tegi midagi midagi jahutatult, siis kindlasti on see võimus ja ülejäänud. Enesearendamise koolitus näitab, et lisaks eluviisidele on rõõm, uhkus oma saavutuste ja õnne üle. Ja siis muutub maailm lihtsalt veidi laiemaks.
Mis on isikliku kasvu koolitus?
Iga inimene elab oma elu oma stereotüüpidega. Eluaeg soost kinnitab prognoositavust. Kuid ühel hetkel ei too tavalised tegevused enam oodatud tulemust. Ümbritsev tegelikkus on stabiilsusega vähem rahul, nii et sellised hetked tulevad sagedamini. Sa võid langeda depressiooni, kutsudes seda, mis toimub "vanusekriis". Sa võid ennast ja teisi teenida koos. Ja pidage meeles, et Hiina hieroglüüfides kirjutatud sõna "kriis" koosneb kahest tähendusest "oht" ja "võimalus".
Isiklik kasv algab mugavuse ületamisest. Selleks, et teha uusi tegusid, mida pole kunagi tehtud, on kasvuprotsess kunagi valutu. Milliseid samme enesearendamise viisiks võtta?
- Ausus enda vastu. Vabandusi võib leida igavesti. Ausalt tunnistage, et seismine on alles esimene samm. Paljud ootavad, lootes minevikku tagasi tulla. Need, kes ei ole valmis oma tegusid õigustama, hakkavad treenerit otsima.
- Igapäevaste harjumuste muutmine. On olemas selline psühholoogiline seade, mida nimetatakse "maksma ette". Enne kui soovite seda, mida soovite hiljem, peate täna maksma ettemaksu. Näiteks vabanege halbast harjumusest. Või osta kasulik. Pealegi võib selle soov ja maksmine olla erinevates eluvaldkondades.
- Töötage veadega. Sõltuvus stereotüüpidest, avalik arvamus pannakse pidevalt inimese ümber. Hirm vigu seob keha ja vaimu. Kuid iga uus ebaõnnestumine suurendab edu võimalusi. Võite teha midagi viga isegi koolituse valikul. Kuid kaaluda viga kui kogemust, isegi negatiivset, edasi minna.
- Tunnete ilming. Inimesed "säilitavad" iseenesest unistused, tunded, kogemused. Nad peavad armastust elus kõige tähtsamaks, kuid nad ei tea, kuidas seda väljendada. Tunnete siirus muutub probleemiks rohkem kui raha puudumine. Võime visata emotsioone, kuid see ei kahjusta teisi - kunst, mida õpetatakse ka koolitustel.
Sisemise vastupanu ületamine on osa isiklikust kasvust. Isegi selge eesmärgi seadmine ei päästa pikka ooteaega. Lõppude lõpuks, inimesed läbivad kõik elu faktid oma filtri kaudu. Filtreerige isiklik kogemus ja enda veendumused. Isikliku kasvu koolitused ei anna mingeid garantiisid. Nad annavad võimaluse proovida erineva reaalsusega klaase, kus on edu.
Millised on isikliku arengu kursused
Kursused on tuttavam sõna kui koolitus, eriti eakatele inimestele. Kursused on harva intensiivsed, need erinevad üksteisest mõõdetumalt. Sellesse kategooriasse kuuluvad loengud või seminarid, kus koolitaja annab teavet ilma aktiivse dialoogi kaasamiseta.
Õppetööks on 2-3 päeva kestev koolitus. Ettevõtted kutsuvad lühikursusele lugema tuntud treenereid. Sellisel juhul on osalejate tegevus oluline. Ajas tõstatatud käsi ja esitatud küsimus on võimalus saada vastus isiklikule küsimusele. Passiivne kuulamine on põhjus, miks ei saa midagi muuta.
Isikliku kasvu kursusi eristavad:
- Teemad. Ettevõtluse kasv või suhtlemisoskuste arendamine. Võite areneda tervisliku eluviisi või vaimse sfääri valdkonnas.
- Vorming. Suletud ja avatud üritusi rahastavad ettevõtted või üksikisikud. Reisimine kursustel rannas või veebiseminarid, mis osalejad toimuvad arvutimonitoril.
- Meetodid. Keegi eelistab meditatsiooni ja keegi sõidab tänavatel raha otsides, järgides treeneri juhiseid. Keegi esindab tema enda surma päeva või langeb trance-olekusse. Kursuse valimisel pöörake erilist tähelepanu moderaatori töömeetoditele.
- Osalejate koolituse tase. Põhikursused annavad üldist teavet. Osalejad õpivad üksteisega ja moderaatoriga suhtlema. Ettevalmistatud publik suhtleb üksteisega kutsekeeles. Koolitajad annavad väljakutseid kogenud osalejatele.
Valmis lahendust ei ole. Ükski isiklik kasvukursus ei anna konkreetset vastust, nagu: "Te peate seda tegema ... selleks, et seda saada ...". Koolitus pakub võimalusi. Osalejate eesmärk on neid ära kasutada. Lõppude lõpuks, isegi väikseim saavutus tõstab enesehinnangut. Ja edu on üles ehitatud vea alustele.
Kuidas valida isiklikuks kasvuks mõeldud treener
Isiklikuks arenguks puudub universaalne retsept. Suurema eluea saamiseks peate maksma kõige kallima isikliku mugavuse. Treeneri teadlik valik aitab ületada tee vähem kahjumiga (kuid ilma selleta ei tee see). Kuidas valida puudega bussi? Siin on mõned viisid, kuidas teda paremini tundma õppida:
- autori blogi või sotsiaalne võrgustik;
- materjalid, mis on avalikult kättesaadavad;
- autori koolitustel osalenud osalejate tegelikud ülevaated foorumitest;
- Nõuanded inimestelt, kes on juba sellist üritust korraldanud, aitavad tervet mõistust silmas pidades lubadusi hinnata.
Isikliku arengu treener - ühe inimese psühholoog ja treener:
- Raske, kuid mitte ebaviisakas. Ta ei sea endale eesmärki alandada osalejat. Kuid õigeaegne "kick" on õigustatud ja win-win psühholoogiline meetod.
- Tähelepanelik, kuid mitte lisamine. Ta mõistab kellegi teise probleemi olemust, kuulamata kaebusi elu kohta.
- Huumorimeelega, kuid ilma vulgaarsuseta. Sobiv nali võib olukorda vähendada. Treener väldib väärituid anekdoode ja pärsib publikut.
- Püsiv, kuid mitte pealetükkiv. Vastupidavus innovatsioonile on loomulik reaktsioon muutustele. Treener püüab pidevalt täita ülesannet, kuid ei sea oma järeldusi ega vaatenurka.
- Motiveerimine, kuid mitte sundimine. Osalejad teevad ise samme. Treener võib pöörata tähelepanu vigadele, kuid ei anna selget tegevuskava. Isegi kui nad seda nõuavad.
Tasulised kursused kuulsa treeneri poolt, osalejad ostavad oma kogemuse. Teadmised maksavad täpselt sama palju kui inimesed on valmis nende eest maksma. Keegi ei ütle, et see on lihtne. Keegi ei ütle teile, kuidas esimest korda õnnestub. Koolitaja annab osalejatele rohkem kui lihtsalt teavet. Ta annab neile väga „löögi”, mis viib konkreetsete meetmeteni. Ja mis tahes tegevus on win-win.
Isiklik muutus algab sellest, et ohutus on palju halvem kui risk. On oluline mitte ainult teada. On oluline teha. Järgmisel päeval pärast treeningut algab igapäevane töö uuesti ja ainult igapäevane töö ennast aitab saada seda, mida sa tahad. Isikliku kasvu koolitamine aitab kokku panna individuaalsete võimete ja eesmärkide killud, et koguda isekonstruktor. Üks osaleja saab ratta kokku ja teine ehitab kosmoselaeva.
