Sageli saavad inimesed kuulda sõnu: "Ma elan nagu udu, iga päev - eelmise täpne koopia" või "Ma ei saa aru, miks ma elan. Kuhu edasi minna? ”Tuttav? Kindlasti. Keegi otsib elu tähendust, keegi on huvitatud eluvormist, kuid üks asi on selge: universaalne valem ei ole kantud kase koorele ega iidse papüürisse.
Saate uuesti lugeda sadu raamatuid, kuulata kümneid teiste inimeste arvamusi ja vaadata online klambrit. Jah, igaühel on oma mõtted, oma filosoofia, kuid üks järeldus: eluvorm peab olema SA-MO-MOU volditud. Ja komponendid peavad ise otsima. Proovime leida vähemalt tähenduse otsimise suund. Siis pead ennast töötama.
Kui mõtleme elu tähendusele
Inimloomuse tunnistajad ühel häälel ütlevad: inimene küsib endalt tema olemuse tähenduse kohta, mitte siis, kui ta tahab filosoofida või tarkust teha. Seda küsimust küsivad inimesed, kes ei ela. Või need, kes on kaotanud elava emotsionaalse seose maailmaga. Õnnelikud inimesed elavad ja saavad kõrgeks. Õnnetus võitleb õnne valemi üle.
Kui te küsite endalt seda küsimust, siis peate esmalt küsima endalt: "Miks hakkasin ootamatult sellele küsimusele vastust otsima. Miks nüüd?"Selles etapis on oluline mitte minna lõpmatu filosoofia abstraktsele tasemele, vaid püüda leida lihtsat inimese vastust.
Järeldus. Küsimusele vastuse otsimine "Miks ma elan? " alustada seal, kus on sisemine konflikt, depressiooni seisund või rahulolematus selle olemasolu suhtes.
Sirge vestlus iseendaga on raske. Praeguses etapis on lihtsalt vaja ühendada psühhoterapeut.
Psühhoterapeut aitab
Aga kuidas on vanemate tarkus? Kolleegide näpunäited? Arukad raamatud? Me oleme harjunud toetuma sugulaste, tuttavate nõuannetele. Või eelistame võrgus oleva teabe lõputult absorbeerida. Reis psühholoogi juurde on peaaegu võrdne reisiga veenologi. Sest see on häbi.
Sõbrad alustavad enesearendamise, kriiside ületamise või oma lugude jagamise raamatute nõustamist. Aga see kõik ei tööta, sest:
- Teiste inimeste lood on teiste inimeste lood. Te peate leidma oma lahenduse selle asemel, et veeta aega teiste inimeste lugude kuulamiseks.
- Kirjanduse abil peate olema võimeline töötama. Kuigi me oleme stressis, märkame ja näeme ainult seda, mida oleme harjunud nägema. Selle tulemusena möödub kasulik teave.
- Paljud tähendused pärinevad vanematelt. Lapsed ise arendavad sageli vanemate stereotüüpe. Kui sa leiad end raskes olukorras, on järeldus sama: kõik, mida vanemad ütlesid, ei tööta.
Inspireeriva kirjanduse lugemine on samuti väärt edasilükkamist.. Sportlased teavad, et kui midagi sulle hästi läheb, parandab suur hulk pealtvaatajaid tulemust, kuid kui midagi ebaõnnestub, halveneb tulemus märgatavalt. Ägeda rahulolematuse staadiumis viib inspireeriv kirjandus veelgi suuremale depressioonile. See on nagu lahkumine poissega ja lõputult filmide vaatamine õnnelikust armastusest.
Psühhoterapeut on neutraalne inimene. Ta ei pruugi peapõrani lugu libisema. Ja ta ei ütle "unusta, kõik otsustab ise." Psühholoog kuulas ja töötas sadu sarnaseid lugusid. Ta teab, kuidas küsimus esitada, nii et sa ise leiaksid vastuse. Ei paku valmis lahendust ega anna retsepti. Kuula ja aita.
Järeldus. Kus vajate krohvi, ei aita jahubanaan. Peate võtma ühendust professionaaliga, kes suudab aju "parandada".
Psühhoteraapia - kestab kuus kuud kuni mitu aastat. Kuid selle aja jooksul võib ka midagi teha
Tähendusliku elu ja põnevuse energia
Ühel ajal uuris Leo Tolstoi elu mõiste leidmise küsimust. Paljude tsitaatide hulgas on see: "veendumus, et elu on mõistlik, antakse inimesele kui mõttelise elu eest tasu." See tähendab, et peate kõigepealt mõtlema ja mõistma - mis on selle mõte.
Mõnikord arvavad inimesed, et nad ei ole õnne väärivad, kuni nad ehitavad oma peadesse selge ja arusaadava eluviisi. Selle ootamine on täiesti kasutu. Tegelikult on ainus tööstrateegia praktikas. Elu on mõttetu - tõestatud viis raputada ennast, ennast vaidlustada. Kuid selleks, et seda mitte üksi teha, vaid lubada midagi näiteks sõbrale, abikaasale, kolleegile. Otsus võib olla lööve, nagu oleks võetud ülemmäärast, kuid teostatav. Näiteks joosta maraton enne aasta lõppu või jätke töö, mida te ei meeldi. Ja paluge oma kuulajal jälgida selle lubaduse täitmist.
Järeldus. Kui sa elad pikka aega, on raske algust elavast elust alates esimesest päevast alustada. Kõigepealt peate ennast loksutama, mäletama unustatud soove, põnevust ja energiat järgmiste sammude jaoks.
Kuid mitte kõik on nii roosiline ja lihtne, mõnikord pead sa kannatama
Mees ise otsustab, millal see valus
Elu ja valu tähendus on omavahel lahutamatult seotud. Ühelt poolt aitab valu mõista elu tähendust. Teisest küljest on see tähendus, mis annab inimesele jõudu, et ellu jääda. Lõppude lõpuks on ütlus tõsi, et Jumal annab meile ainult need testid, mida me saame ületada.
Usutakse, et kirikule pühendunud inimesed teavad kindlalt: nende olemasolu eesmärk on teenida Jumalat. Ja tundub, et nad mõistavad selle tähenduse sünnist. See ei ole täiesti tõsi. Oma raamatus "pühitsetud pühad" kirjeldab Archimandrite Tikhon keerulist teed monastilisusele ja algajate ja munkade saatusele. Ta räägib piinast, piinast, kahtlustest, mida ta ja tema kaastöötajad pidid läbima, enne kui tonneid vastu võeti. Loori võtmiseks ei piisa ühest otsusest. See au tuleb teenida.
Teisest küljest tähendus aitab taluda või isegi elada rasketes olukordades. Psühholoog Victor Frankl pühendas sellele küsimusele kogu oma elu. Esimest korda ühendas ta koondumise laagris elu elu ja tähenduse. Ta küsis endalt: mis aitab inimestel sellistes ebainimlikes tingimustes ellu jääda? Selgus - soov näha lapsi ja sugulasi, jälgida istutatud viinapuu kasvu või külastada merd. See oli nende tähendus. Seetõttu oli neil midagi ellu jääda.
Järeldus. Valu ja tähendus on omavahel tihedalt seotud. Valu on osa kasvust. Mõte aitab omakorda taluda valu.
Elu valem on individuaalne taotlus ja nõuab individuaalset vastust ja teed. Kuid selle asemel, et lõputult kaebada, mõista, et mõnes olukorras tasub algatus teha. Tõmmake ennast kokku ja tehke seda - leidke oma elu valem.
