See on teine artikkel (esimene siin), mille abil koostan oma enesearendussüsteemi esialgsed eeldused ja soovitan seda lugeda enne praktiliste artiklite alustamist.
Siinkohal püüan ma mõtleda inimese mõtte ja enesearenduse mõttes. Ma vastan ka küsimusele „miks on nii tähtis elada meeles?” See tähendab, et kontrollida tundeid, instinkte ja soove ning ei lase neil juhtida teid oma elukursist eemale. Esmakordselt tutvustan siin teadlikkuse mõistet (sellele on juba pühendatud eraldi artikkel). Ma räägin sellest, miks teadlikkust tuleb arendada (ja üldse) ning annan paar näidet kino valdkonnast.
Artikli lõpus viin teid oma enesearendussüsteemi põhiideele ja põhimõttele.
Vaimu päritolu. Tema roll looduses.
Ma ei väsinud, et kordan, et minu veebilehe eesmärk on pakkuda siin sellist teavet, mis aitab teil saada õnnelikumaks, enesekindlamaks ja harmoonilisemaks. Ma ei kuuluta ühtegi õpetust, mille eesmärk on teadmiste levitamine selle teadmise huvides. Ma ei taha, et sa lihtsalt imeksid, nõustuksid ja lahkuksid. Kõik minu enesearendamise põhimõtted on suunatud teie ja teiste jaoks praktilise, faktilise ja „materiaalse” tulemuse saavutamisele.
Sellised mõisted nagu meel, tähelepanelikkus ei ole minu teadmatuse varjata. Ma ei täida neid ainult udune ja varjatud mõttes nii, et nende taga peitmisel lööb teid teise kodumaise õpetuse inimese kohta ja edastaks teile oma arusaama elu tähendusest. Ma olen ülima selgusega meele ja teadlikkuse rolli kohta teie enesearenduses. Ma olen valmis vastama küsimusele, miks nende inimkategooriate areng on sellise põhiolemusega ja määrab teie õnne ja sisemise vabaduse. Selle kohta ja rääkida. Aga kõik selleks ...
Kuigi sait on pühendatud praktikale, pean vajalikuks anda teooria, uskumused, mis on minu enesearendussüsteemi aluseks. Kuigi praktika on olulisem ja vajalik, aga ma usun, et lugeja peaks teadma, millised arvamused ja otsused minu praktilistele soovitustele tuginevad. Võib-olla ta ei tahaks neid otsuseid?
Tänu oma tagasihoidlikele teadmistele võib olla minu hinnangul mõtteviisi põhjuste ebatäpsus, kuid see ei ole meie eesmärgi jaoks nii oluline (kuid ma räägin hea meelega selle teema üle ja täiustan oma väheseid teadmisi).
Pikka aega tagasi oli ilmunud, et meie kauged esivanemad ilmusid reaktsioonina karmidele keskkonnatingimustele. Igal juhul tundub mingi mõistliku inimtegevuse regulaatori tekkimine lisaks puhtalt instinktiivsele loomale mulle mingi evolutsiooniline otsus, mis loodi väliste tegurite (keskkond) mõjul.
Neil päevadel andis mõistus inimesele võime vastu seista välismaalase ja vaenuliku olemusega: tööriistade tegemine, metsalise püünine kavalalt, kasutades kooskõlastatud, meeskondlikke tegevusi, korraldades kogukondi, õppides, jagades üksteisele kogunenud kogemusi ja edastades selle sajandite jooksul põlvkondade kaupa. Inimestel ei olnud karmid küünised ega võimas koerte ja agility nad olid halvemad kui röövloomad, kuid nad muutusid targemaks ja see võimaldas neil võtta oma koht looduses.
Põhjuseks sai edusammude, tsivilisatsiooni, universumi ja inimese teadmiste kogunemise algpõhjus. Põhjuseks on võime mõelda, analüüsida, leiutada, reageerida paindlikult väliskeskkonna muutustele ja nendega kohaneda.
(Kui sa vaatasid fantastilist Stanley Kubrick Space Odyssey 2001-d, siis mäletate ilmselt seda, milline on „marginaalne” positsioon looduse vallas, selle pildi järgi, tema pildi koidikul, kes kalduvad Pithecanthropes'e kõrval, kellele “toit” vabalt kõnnib siis tundub, mine ja võta, sööta perekonda, kuid puuduvad tööriistad ja luure, mis võimaldaksid neid tööriistu teha. Vaene proto-inimene muutub pidevalt kiskja ketsepi saagiks. kos kosmosest, mis leidis oma teostuse mustas monoliidis, ilmuvad meele algus Pithecanthropusesse, naabruses asuv hõim eemaldatakse ja algab täieõiguslik jaht.
Mind ja instinktid
Erinevalt instinktidest, mis tegutsevad pimedalt, reageerides välisele ärritusele ja ei vaja teadvuse osalemist (näiteks nägid nad metsa karu: nad olid hirmunud, kogenud tugevuse tõusu ja kuuli tungis, st uriin), on teie meel palju rohkem paindlik vahend. See võib sisaldada kõiki erinevaid keskkonnaga suhtlemise kavasid, teha neid pidevalt õppimise ja mõtlemise kaudu või uute skeemide leiutamise kaudu. Põhjus on mõeldud instinktide piiramiseks ja nende ilmingute parandamiseks. Ilma selleta oleksime lihtsalt liik, kes teab ainult seda, mida paljuneda, süüa ja magada. Ei oleks mingit teadlikku tegevust.
Aga kui tugev on meie võime piirata instinkte ja salajaseid soove? Mil määral on mõistlik inimene ikka arukas? Selle skoori kohta on palju erinevaid arvamusi: mõned isegi arvavad, et inimene ei ole tema käitumises loomast palju erinev ja alati järgib instinkte, ainult need, kes, nagu nad ilmuvad, on „murdunud” (sublimeeritud) psüühika kõrgematel aladel ja selle tulemusena perversse ja originaalvorm. Edaspidi ...
Vaim ja tunded psühhoanalüüsis
Kui mu mälu teenib mind, usub klassikaline psühhoanalüüs Freudis, et inimene on kahe kontrollimatu elemendi vastasseis. Teadvus ja teadvuseta. Mind ja instinktid. Ma meenutan isegi võrdlust, milles ilmuvad süvenenud pull (instinktid) ja tema rattur (teadvus). Sellisest "liidust" ei ole sõitja ega härja eriti mugav.
Pull käitub nii, nagu ta tahab, ja see, kes seda istub, püüdes teda veelgi rahustada, vaid paneb teda vihaseks. Vastavalt psühhoanalüüsi õpetustele selgub, et on teadvuseta (instinktid) teatav ala, mida on raske teadvust kontrollida, ja me võime ainult selle olukorraga kokku puutuda ja olla meie instinktide nukud, püüdes neid asjadeta.
Selline asjade vaade ei ole palju parem kui religioosne, kus maailm on igavene vastand hea ja kurja vahel ning inimene muutub jumaliku ja saatanliku põhimõtete vastasseisu areeniks ... Psühhoanalüüs ütleb, et inimesed on sündinud igavese sisemise võitluse jaoks ja harmoonia on nende jaoks saavutamatu asi. Sa tahad, et sa ei taha, ja instinktid võtavad enda peale.
Niisiis, ükskõik milline vastutus on maha kantud isikust: kuidas saavad need sõdivad jõud omavahel omavahel võidelda, see ei sõltu eriti meist. Selline mõiste on minu arvates sama vale, kui see on ohtlik. Ma ei ole sellega väga nõus. Veidi edasi selgitada, miks.
Ego ja instinktid
Sarnased vaated mõnikord tunnistavad kaasaegset meest. Ta usub, et mõnedel tema halbadel omadustel, hävitavatel ja hävitavatel kiredel ja soovidel on tohutu jõud ja nende mõttetu on võidelda, sest lõppkokkuvõttes võtavad nad nad üle. Nii ta kapiteerib, isegi ei püüa võidelda.
Nüüd ma tulen küsimusele vastama - miks me peame meeles elama
See, kes on harjunud järgima oma instinktiivseid soove, on tahte nõrgenenud ja meel on tuhmunud. Ta hakkab üha enam sõltuma kirglikest kirglikest kirgedest, lakkab olemast mõistlik ja mõistlik, sest seda juhivad instinktid ja ego.
Instinktide all mõeldakse hirmu, seksi, vajadust toidu järele jne. Ego on tavalised inimkinnitused, nagu uhkus, edevus, valus edevus, sisemine ärevus, argus ja otsustamatus. Need on asjad, mis kontrollivad inimeste käitumist ja piiravad selle vabadust. Mida rohkem meele kontrolli meie sisemise maailma üle nõrgeneb, seda tugevamalt me instinktidele ja egole allub, seda rohkem me vastavalt kuuleme, kaotame kontrolli enda üle, kuid me muutume välise kontrolli suhtes vastuvõtlikumaks.
Näiteks valuliku uhkusega inimene, ülbus, viha, ei kuulu enam iseendale, sest tema kired neelasid teda üles. Teades oma nõrku kohti, saab neid kergesti kontrollida, lihtsalt vaja teada, kuhu seda teha. Suure uhkuse tõttu viib ta pimesi igale meelelahutusele, mille keerukus peab olema soovitud efekti saavutamiseks proportsionaalne tema mõtte keerukusega. Ta ei ole enam iseseisev: sel juhul otsustab tema uhkus tema eest. Sarnaselt teiste kiredega, nagu hirmud, halvad harjumused, viha, valus olemus jne.
(Jällegi näide kinos: tähelepanuväärne näide sellest põhimõttest on esitatud Guy Ritchie filmis - Revolveris. Filmis seostatakse krundi nii, et üksildase Jake Greeni ja kriminaalse ülemuse, Macy, huvid põrkuvad. rohkus, mis toob filmi lõpus rohelise võidu Maci peale, on roheline ise ka hirmude ja ahnuse sihtmärk, mis ilmuvad krundil isikupärastatud kujul, Greeni alternatiiv-ego kujul, kuid peamine ühemärk ei anna neile midagi, Kuidas sa tead, et nad ei ole osa temast ja lõpuks, Green, võidab selle võitlusega võitu, erinevalt Makist, sest Green võitis oma võitu ja see aitas tal võita Maki, kes ei suutnud vastu panna sisemisele elemendile, selle tagajärjel kaotas ta filmi selle osa, mida näete oma artikli lõpus, kuidas vabaneda paanikahoodest.
Ma ei võta endale kohustust hinnata selle filmi kunstilisi omadusi, kuid see osa narratiivist on minu mõtete ideaalne näide (kuna film ei ole ainult selles, vaid ma ainult selle konkreetse komponendi), ei peegelda midagi nii täpselt minu veendumusi salajaste soovide ja intelligentsuse opositsiooni olemuse kohta . Ja minu arvates on selles vastasseisus võimalik ka pimedate tundete põhjuse võit.)
Kas kompromiss on võimalik Mind ja Instincti vahel?
Kui me läheme tagasi härja ja ratturi allegooriumi, siis olen kindel, et äge metsalise harmooniline naabrus ja ahvi püsti püstitatud järeltulija on isegi võimalik. Lihtsalt peab pulli omama oma territooriumi, mis suletakse kindlalt aiaga, nii et see ei pääse. Ja mees elas oma majas, mitte kaugel härja karjamaast.
Mõlemad elavad kõrvuti, nii üks kui teine, ning igaüks saab naabrist mõned preemiad. Pull impregneerib lehmad ja toob poegad vasikatena inimesele ja mees hoolitseb härja eest, toidab teda, viljastab oma karjamaad. Üks ei tee ilma teiseta, need kaks on tihedas koostöös ja vastastikuses abistamises.
Peamine asi ei ole leppida taru tara kohal ja selleks peate selle üles viima ja treenima.
Olen kindel, et kõigepealt on võimalik meele ja tundete vaheline harmoonia, teiseks, instinktid on meie meele abiga korrigeeritavad ja moderniseeritavad. Mida rohkem suudame instinkte kontrollida, seda rohkem me oleme inimlikud ja vähem loomad. Ainult selline harmoonia ei ole sünnist saadik, sest selleks on vaja palju tööd, et saada mees. Ja ma räägin sellest teistes artiklites.
Millises kohas peaks olema meeli ja meele vaheline piir
Instinktid peavad olema olemas ja tegutsema neile määratud kohas. Kuna nad on inimese elu korduvalt salvestanud, on vaja nende mehhanismi käivitada, kui see on vajalik. Enamik selle saidi materjale on pühendatud sellele, kuidas seda saavutada.
Näiteks ohu korral annab see hirmu ja see on suur. Keha annab palju energiat ja põgenevad metsas metsalises metsas, et te ise ei märka, kuidas sa ennast kõrgelt puus, sest hirm pani sind kohe reageerima ja päästma oma elu. Kuid see ei ole vajalik, et see iidne instinkt väljuks teadvuse sügavustest ja hõivaks teisi meie psüühika piirkondi.
Olles nendes, võib see ilmneda kõige perverssemates vormides. Näiteks igasuguste sotsiaalsete hirmude vormis: ärevus inimeste ees, elu raskuste ees, tulevaste ees olevate suhete ees vastassugupoole ees. Kui biokeemiline mehhanism, mis meid kõrgel puuhaaval katab, säästab meie elu, siis teine, sotsiaalne või psühholoogiline hirm on vaid takistus meie elukava, meie eesmärkide ja arengu elluviimisel.
Isik, kes kardab raskusi, ei saavuta kunagi midagi. Ta elab koos oma hirmuga. Igaüks, kes kardab suhteid, sureb üksinda. Meele üks peamisi ülesandeid enesearenduse kontekstis on ego ja instinktide ohjeldamine ja kontrollimine, metsiku metsalise sattumine sees ja selle liitlane. Ja ka Ego rahustamiseks: tegutseda vastuolus uhkusega, uhkuse kapriisidega, mitte lugeda kiredesse ja lühikestesse emotsioonidesse, kuid kindlalt, joonista oma elu ja liikuda edasi.
Miks peaks ta instinkte ja egot hoidma?
Kui te ei täida täpset sõnastust ja räägite meeleolu mõistest, siis tähendab mindfulness meele autonoomiat, selle sõltumatust meeltest. See on võime eraldiseisvale, kaine analüüsile selles, mis sinu sees toimub, millised motivatsioonid sa juhid ja miks te sellisel viisil tegutsete ja mitte muul viisil. Mindfulness annab teile võimaluse eristada nisu helbest: tõmmake joon autentse eesmärgi vahel, mis viib teid edasi ja minuti impulsse, emotsioone, mis tõmbavad teid tagasi või küljele.
Sinu elu projekt on majakas, mille valgus on unistatav mõnevõrra kaugel. Ja Ego poolt tekitatud nõrgad küljed ja minutid - atraktiivsed sireenilaulud, mis sind meelitavad, viivad teid eksitama. Ja nüüd liigute te teises suunas. Ja kogu meeskond, kes oli müstiliste olendite häälega hämmastunud, kaotas oma mõtte ja tormas üle parda. Sina, kaptenina, ei kontrolli enam meeskonda!
Emotsioonid, soove ja kired, mida te ei kontrolli, sisendate kaosesse, hämmastavad muutuvad segaduse põhjusteks, mis põhjustab halvasti kaalutud tegevusi, mille pärast te kahetsete. Ja kui sa elad meeltega, siis saad vabaduse Ego ilmingutest, saada iseenda isandaks. Seal on võrreldamatu tunne selle üle, mis toimub sees.
See on palju parem kui tunne nagu sinu soove. Ja veelgi hullem, kui Ego järgimine muutub harjumuseks. Te hakkate seda mõistma kui osa oma isiksusest, kui midagi püsivat, mis jääb sinuga igavesti. See on suurim viga, mis võiks siin olla:
Tema parim paigutus oli, et ta pani sind uskuma, et ta on sina.
x / f Revolver
Enesearengu põhimõte ja mõiste
Oleme jõudnud minu enesearendussüsteemi põhiprintsiibile. Enesearendus on meele ja tahte areng, võime juhtida ja suunata oma mõtteid ja piirata keha, oma loomade olemust. See on protsess, mille eesmärk on saada mõistlikuks inimeseks inimene, mitte intelligentse imetajana. Eneseareng on üksikisiku ulatuse areng. Meel püüab harmooniat ja korrektsust saavutada, seega on enesearenduse tee tasakaal ja õnne!
Enesearendus peaks algama arusaamaga, et meie algsel kujul sünnist alates ei kujuta endast täiuslikkuse võra. Kuid see täiuslikkus on saavutatav teadmiste rakendamise ja iseendale töötamise kaudu.
