9 asja lõpetada
Me oleme alati mingi mure pärast, tekitades seega probleeme. Tundub, et ärevus on loodud selleks, et muuta see maailm paremaks kohaks, iseäranis enda jaoks. Aga see ei ole. Pidev muret kõike ilma igasuguse põhjuseta raskendab meie teadvus, varastab meie õnne. On aeg hakata vähem muretsema. Tunneta muret. Ja 9 artiklis toodud reeglit aitavad teil seda teha.
1. Ärge muretsege, mida teised sinust räägivad.
Pole vaja võtta südamesse, mida autsaiderid sinust arvavad. Kurjad keeled armastavad hukka mõista. Ja nende omanikud ei saavuta üldjuhul midagi elus ise. Pidage meeles seda ja lihtsalt ärge neile reageerige. Olgu teie saavutused vastus kõigile.
2. Peatage end kursis endiste vigadega.
Õpi andestama mitte ainult teistele, vaid ka iseendale. Ärge piinake mineviku vigadest, õppige neist õppetundi. Igaüks teeb vigu, on oluline mitte neid korrata.
3. Lõpetage võimalike rikete pärast muretsemine.
Rikke tõttu pole keegi immuunne. See on fakt. Oluline on sellest teadlik olla. Kuid pidage meeles, et puudub realistlikum stsenaarium, kus te ei suuda ebaõnnestuda kui taganeda ja loobuda.
4. Lõpetage muretsemine selle pärast, mida teil pole.
Ülemäärane jõukuse püüdlemine viib meid pideva edevuse ja koormuse poole. Esiteks, enamikul inimestel on juba midagi tähtsamat ja väärtuslikumat kui midagi elus ei saa olla: perekond, lapsed, tervis. Teiseks, materiaalsed väärtused on vaid aja küsimus, kui näete eesmärke teie ees ja olete valmis neile minema.
5. Lõpetage muretsemise pärast midagi kohutavat.
Me ei saa oma tulevikku uurida, et veenduda, et kõik on meile hea. Kuid see ei ole põhjus, miks oma kujutlusvõimet pidevalt juhtida tulevaste sündmuste jaoks. Sellest saab hulluks minna. Lõpuks võib selline ärevus muutuda keeruliseks foobiaks. Niisiis, vabasta oma peast mittevajalikud mõtted, sest nad ei tooda midagi peale teadvuse ja energia raiskamise.
6. Lõpetage muretsemine, oodates hetkeks, kui sa lõpuks oled õnnelik.
Sa pead uskuma, et oled õnnelik. Ja me peame sellega töötama. Lihtsalt ärge pange elu sellesse "ooterežiimi". Vastasel juhul on oht väärtuslikke hetki puududa. Ole õnnelik siin ja praegu, uskudes, et asjad on jätkuvalt paremad.
7. Lõpetage kadunud hetkede pärast muretsemine.
Minevik ei naasnud. Võtta õppetundidest, mida olete unustanud ja edasi liikuda. Võibolla siis tegite õige valiku, lihtsalt ei tea seda? Ja sa ei tea kunagi. Miks siis vaeva?
8. Lõpetage vigade pärast muretsemine. Rike on meie elu lahutamatu osa.
Ja sa pead õppima mitte ainult keelduma, vaid peate suutma ebaõnnestumisi vastu võtta. Selles pole katastroofi. Ja isegi kui 9 inimest keelduvad, annab 10. koht kindlasti positiivse vastuse. Edasi ja ilma hirmuta!
9. Ärge muretsege selle pärast, et ei vasta kellegi ootustele.
Armasta ennast, oma tugevusi ja isegi oma nõrkusi. Sa oled see, mida sa oled. Te teete seda, mida saate nüüd teha (ärge tehke seda vabanduseks oma teadliku tegevusetuse kohta). Ja isegi kui keegi ootab sinult rohkem, ärge muretsege selle pärast. Lihtsalt tehke selgeks, miks sa just nii ja nii palju tegid. Sõber mõistab, et vaenlane võib olla nördinud. Aga kas see sind häirib? Kui jah, naaseme punktiga 1:
"Ärge muretsege, mida teised sinust räägivad."
Pea meeles neid reegleid. Ärge muretsege asjata ja ärge loo endasse sisemist pinget. Tundke tõelist vabadust ja pidage meeles kõige olulisemat asja: õnne, mis sul juba on!
