Kuidas käsitleda laiskust: kasulikud näpunäited

Tegevusmees püüab eesmärki saavutada, laisk on ainult pilvedes. ... Mõnikord kaotame laiskuses hämmastavalt suure hulga võimalusi. Ilma selleta oleks igaüks meist juba ammu jõudnud karjääri tippu, teinud varanduse, õppinud kõiki keeli ja muutunud üldiselt edukaks inimeseks. Aga te ei saa laulu sõnu välja visata, laiskus on igale inimesele omane, kuid mõned on suutnud seda kontrolli alla võtta, teised on oma vangistuses. Mida saab sel juhul teha, kuidas laiskusega toime tulla?

Kust pärineb laiskus?

Soovimatus midagi teha on kõigile tuttav. Aga miks see ilmub? Tegelikult on vaid mõned põhjused:

1. Väsimus Iga asutus vajab puhata, et taastada. Kui sa lihtsalt tuled tööst ja peate maja ümber kiirelt midagi tegema, siis aju vastupidi.
2. Töö tagasilükkamine. Pole ime, kui te ei kiirusta tualeti puhastamist, vaevalt on kedagi, kellele meeldib see tegevus. Samuti, kui see toob kaasa negatiivsed emotsioonid, püüab inimene seda ka mis tahes muul viisil vältida.
3. Motivatsiooni puudumine. Kogu elu, ühiskond sunnib meid midagi tegema. Esiteks on vanemad ja õpetajad sunnitud õppima koolis, seejärel õppima õppeasutusi. Siis elab elu ise tööotsingutele, koolitusele, igapäevatööle. Oma pere tekkimisega kahekordistusid äri ja hooldus. Mõnikord tundub see olevat talumatu koormus, eriti kui inimene tahab liblikaid joonistada või autosid ehitada. Pidage meeles, et kui teete oma lemmikmuusikat, ei teki isegi laiskuse mõtet.
4. Habit Kui sa seda mõtled, ei ole laiskus tegevusetus. Kui me oleme laiskad, on meil aega televiisorit vaadata, süüa, muusikat kuulata, mängida arvutimänge, magada, rääkida telefoni jne. Tegelikult tarbivad need klassid ka energiat ja jõudu, nagu iga teine ​​töö. Aga kui nad võtavad liiga palju aega ja inimese põhilised, kasulikud asjad ei ole piisavad, kutsuvad nad teda põrgaks. Miks nii? Kõik on lihtne, kõik toimingud sattuvad harjumusesse varem või hiljem, hakates kulutama palju aega telesaateid vaatama või sõbraga rääkima, on tulevikus väga raske sellist käitumismustrit keelduda.

Huvitav eksperiment. Juba 1927. aastal avastati paradoksaalne nähtus, mida täna nimetatakse Ringelmani efektiks. Selle olemus seisneb selles, et inimene järgib alati kõige vähem vastupanuliiki, eelistades vahetada vastutust teistele. See loodi eksperimentaalselt. Tavalisi inimesi paluti tõsta ainuüksi maksimaalset kaalu, mille järel nad ühendati 2, 4, 8 või enama inimese rühmadesse. Niisiis, mida rohkem inimesi oli rühmas, seda vähem nad veetsid, tuginedes oma kolleegidele. 8-liikmelistes rühmades oli individuaalne tulemus peaaegu poole võrra väiksem.

Kuidas võita laiskust?

Kahjuks puudub universaalne viis laiskusega toime tulla. Siin saate anda ainult nõu, kuid igaüks valib oma tee. Alustuseks tahan jagada oma meetodit, mis töötab alati 100%. See koosneb järgmisest:

1. Igal hommikul alustan laadimisega (jah, see on temaga). See võimaldab teil kiiresti keha tööle panna ja aju töötada.
2. Siis ma plaanin oma päeva. See tähendab, et ma lihtsalt ei arva, et ma pean täna seda ja seda tegema, kuid määrasin täpse ajakava.
3. Samuti jätke aega puhata.
4. Töötamine, ma ei mõtle kunagi selle mahu suurusele. Juhindudes põhimõttest "peamine asi - alustada".
5. Kui äkitselt laiskus mind ületab, siis ma saan ruumi keskele ja täiesti inaktiivseks (võite seista ühel jalal). Kõigepealt tundub see naeruväärne, kuid varsti on see ajaviide tüütu ja aju ise hakkab tööle hakkama.

See on tegelikult kogu laiskuse ületamise saladus. Minu puhul aitab see juhend alati kaasa. Kuid igaks juhuks, ma salvestasin mõned muud huvitavad nõuanded:

1. Vitamiinide vastuvõtt. Mõnikord on krooniline väsimus märk kasulikest mikroelementidest kehas.
2. Esiteks, kõige raskem. Olles teinud hommikul, mis põhjustab kõige tugevamaid negatiivseid emotsioone, võib ülejäänud päeva veeta lausa lausa saavutuse ja uhkusega.
3. Kiitust. Teiste toetamine ja heakskiitmine aitab kiiresti “nõrgendada”. Kui nad on kiinduvad, võite seda ise teha. Vähemalt sellepärast, et kuskil sügaval olete valmis laiskusega võitlema.
4. Tööjaotus. Kui ülesanne tundub võimatu, võib mõningaid juhtumeid mõnele teisele edasi anda. Ei, see ei ole laiskus, see on tööjaotus ühiskonna (pere jne) kasuks.

Kokkuvõttes tahaksin mainida teist inimliku laiskuse omadust. Tegelikult on laiskus omamoodi bumerang, seda kaugemale sa viska seda, seda võimsamalt see tagasi saab. Nii et lihtsalt võtke see enesestmõistetavaks ja laske end aeg-ajalt tagasi istuda. Kuid ärge unustage kavandatud otstarvet. Ja alusta juba tegutsema, lõpuks!

Alevtina, Krasnogorsk