Enesekindlus on vajalik iga isiku jaoks igas vanuses. Kuid enamik teismelisi vajab seda.
See on tingitud konkreetsetest väljakutsetest, millega inimene selles konkreetses vanuses silmitsi seisab. Kuid just teismelised kannatavad sageli enesekindluse all.
Seetõttu, kuidas aidata teismelisel enesekindlustpeaaegu kõik vanemad mõtlevad.
Miks vajab teismeline enesekindlust?
"Enesekindlus" - psühholoogiline kvaliteet, mida saab defineerida kui positiivset tajumist enda kohta, andes inimesele jõudu kõigi katsumustega toime tulla. Et toime tulla - psühholoogilises mõttes.
Mitte alati ja mitte kõiki raskusi saab ületada. Kuid enesekindel inimene ei murda sisemiselt, ei taandu raskuste ees, teeb kõik võimalik nende ületamiseks.
Enesekindlus sõltub i-kontseptsioonist. Isekontseptsioon on inimese tegeliku ja ideaali esindamise suhe (I-real ja I-ideal). Kui teadlik ja alateadvuse tajumine ise vastab täielikult I-ideaalile, on selline isik enesekindel.
Vastupidi, tõsine erimeelsus I-reali ja ideaali vahel toob paratamatult kaasa enesekindluse.
Vajadus selle olulise vaimse kvaliteedi järele just noorukitele seotud nende füsioloogia muutustega (füüsiliselt tunnevad nad, et nad on juba täiskasvanud), muutused suhtluses inimestega (neid koheldakse lugupidavamalt, neid peetakse sagedamini nende arvamusteks), muutus ühiskondlikus rollis ja muutused sisemaailmas (sisemiselt püüab teismeline juba õpilase või töötava täiskasvanu rolli, perekonna loomiseks).
Seda vanust kutsutakse "Transitional"ja see on päris hea määratlus. Ja ümbrus ning teismeline ise mõistab, et ta on muutumas. Nõuded talle - teised. Väljakutsed - muud, tõsisemad. Ja see on väga oluline, et ta oleks kindel, et ta suudab toime tulla.
Ühelgi teisel vanusel ei ole enesekindlus nii suur roll.
Kuidas tõsta enesekindlat last? Vaadake videost välja:
Mis mõjutab laste enesehinnangut?
Kaalub peamised teguridmõjutab lapse ja nooruki enesehinnangut.
Arvamus tema lähedaste täiskasvanute kohta
Teismeline - ikka veel täiskasvanueas sisenev laps. Ja lapsed õpivad, mida nad on täiskasvanutelt.
See aga ei tähenda üldse, et tema vanemate otsene arvamus lapse kohta on otsustava tähtsusega. Kuigi see juhtub nii.
Kui Lee oli 13-14-aastane, oli ta esimene hakkas mõtlema oma välimust. Oma ettevõttes lõikasid kõik tüdrukud juuksed. Ta otsustas ka soengu "poisi all". Aga ema ütles: „Kui su juuksed ei ole seal, kes sind vaatab? See on ainus asi, mis sinus on hea. ”
Leia on väga blond blond, nagu tema isa. Tema ema - väljendunud brünett. Ta lahutas oma isa Leia, hirmu säilitati tema hinges pikka aega. Ja Leia on valatud isa. Leia uskus alateadlikult ema. Nagu alati, usuvad lapsed ja teismelised oma vanemaid.
Alumine rida: ta ei saanud oma perekonda luua, ta elas kogu oma elu üksi, ei olnud oma isiklikus elus õnnelik. See on näide lihtsalt verbaalsest mõjust. Loomulikult on täiesti vale.
Tegelikult ei saa teismeline mingil juhul väljendada oma negatiivset arvamust. Ja isegi mitte ainult temast kui inimesest, vaid ka tema välimusest või individuaalsetest omadustest.
Siiski ütle lastele midaginii et nad õppiksid täiskasvanutelt, mida nad imelikult ei pruugi.
Kira oli olnud lapsepõlvest palju haige. Isa ja ema, kelle juures ta on ainus laps, koputati nende jalgadest, jooksevad arstide ümber ja võtsid haruldasi ravimeid. Kira puhkemajad puhusid kohevaks ja muretsesid tervise pärast.
Ema ja isa käitumine ei rääkinud, vaid lihtsalt karjus: „Sa oled nõrk, väga nõrk! Ilma meie, ilma meie kaitseta, te ei saa midagi teha! "
Ja Kira mõistis täiesti, mida tema vanemad tema kohta arvasid, ja muidugi uskus ta neid.
Selle tulemusena kasvas ta kohutavalt iseloomulikuks ja enesekindlaks, üksildaseks. Ta väldib raskusi, ei ole iseseisev. Ja veel 25-st kõik tema probleemid lahendatakse tema ema ja isa jaoks.
Nagu näeme, ei ole vaja midagi öelda. Lapse lähedane suhtumine on veelgi olulisem kui ükski sõna.
Kui vanemad on hüper-kaitsvad, kui nad näitavad oma käitumisega igasugusel viisil, et nad leiavad, et laps on nõrk, kes ei suuda nende abiga raskusi ise toime tulla, usub ta.
Selline teismeline pole kunagi ei ole kindel.
Emotsionaalne heaolu
Ka siin sõltub see kõik vanematest, eriti emast. Laps vajab tingimusteta armastust ema vastu. Ja isa tingitud armastus.
Tingimusteta armastus - See on armastus, mis ei ole midagi põhjustatud. Ema armastab oma last lihtsalt sellepärast, et see on tema laps. Ta on talle rõõmus, sest tema on see ainus, kõige väärtuslikum olend maailmas, mitte tänu mõnedele tema omadustele või saavutustele - kuid just niimoodi.
Psühholoog Vladimir Levy, sellise armastuse olemus, väljendas väga edukalt: „Nad armastavad midagi ja ükskõik mida”.
Isa armastab last just midagi. Edu, kasvu, saavutuste jaoks. Ja see armastus julgustab last kasvama.
Kui lapsel (tütar või poeg) on ilma tingimusteta ema armastus või tema isa kasv, siis on ta emotsionaalselt ebasoodne. Ja oht saada ebakindlasse teismelisse.
Kooli edu
Või ebaõnnestumine.
Õppige koolis - tänapäeva laste ja noorukite peamine (ja sageli ainus) sotsiaalselt oluline tegevus. Seetõttu mõjutab õpingute õnnestumine või ebaõnnestumine nende enesehinnangut.
Eriti halb, kui laps on ambitsioonikas, ülbe, kuid koolis kannatab pidev rike.
Edukas uuring tugevdab enesekindlusttingimusel, et kaks esimest punkti (emotsionaalne heaolu ja arvamus oma sugulaste lapse kohta) on korras. Kuna need kaks esimest punkti on tähtsamad.
Vastastikused suhted
Teismelistele väga oluline, et see vastastikku aktsepteeritaks.
Kui teismelise staatus oma eakaaslaste seas on piisavalt kõrge, siis on ta hästi koheldud, hinnatud ja austatud, tugevdab tema enesekindlust.
Ja vastupidi: kui nad on tähelepanuta jäänud, kui ta on hüljatudvõib tema enesekindlust tõsiselt kahjustada, isegi kui ta on kõigis teistes punktides hea.
Kes mõjutab lapse enesehinnangut ja mida teha? Psühholoogi nõuanded:
Millised on madala enesehinnangu põhjused?
Mis on? enesekindluse põhjused Kas teil on 7-12-aastane laps? Vastus sellele küsimusele on ilmne ülaltoodust:
Või talle lähedased täiskasvanud on valed.- Ta on emotsionaalselt düsfunktsionaalne, ei saa emotsionaalset võimu, mida ta oma vanematelt peaks saama.
- Või on ta koolis ebaõnnestunud.
- Või lõpuks, eakaaslaste seas ebapopulaarne.
Või talle lähedased täiskasvanud on valed.Võib olla erilistel põhjustelkuid need on haruldased.
Vanemate roll
Lühidalt ta on suur. Vanemad, nagu jumalad, määravad peaaegu kõik oma lapse elus.
Esiteks on oluline, kuidas nad on seotud tema iseseisvusega oma elu esimestest aastatest. Kui ema kardab, et laps langeb, haiget teeb, miski murdub, külmub - ja need hirmud teda hirmutavad, siis laps harjub tundma vastuolulist, nõrka, valulikku.
Tegelikult vanemad ei tohiks lapse heaks teha midagi, mida ta ise suudab teha. Ja nad ei tohiks teda kaitsta mitte üheltki kui kellelegi, kellelt teda eriti ei kahjustata, või ta suudab end sellest kaitsta.
On oluline, et lapsel oleks õigus oma arvamusele. See on oluline ka sõna otseses mõttes alates esimesest eluaastast.
Kui täiskasvanud otsustavad lapse eest kõike, ei pea ta midagi otsustama, ta harjub sellega. See on lihtsam. Ja ei püüa arvamust avaldada, midagi otsustada.
Selline inimene ei saa kunagi enesekindlaks, sest enesekindlust annab vaid raskuste ületamine ja ta alati väldib raskusi.
Oluline kui vanemad hinnata lapse tegevustkuidas teda kritiseerida.
Kui kriitika laviin satub talle mingil põhjusel ja mingil põhjusel (mõned täiskasvanud usuvad, et see on kasvavale inimesele kasulik), siis toob see paratamatult kaasa enesekindluse. Aga kui nad üldse ei kritiseeri, on see sama.
Kriitige lapse vajadust, kuid umbes sellises toonis: sa tegid seda väga hästi, mulle meeldis see ja te tegite seda väga hästi, kuid see ei ole täiesti edukas, oleks parem.
Ja mitte mingil juhul ei saa kritiseerida lapse enda identiteeti, vaid ainult tema individuaalseid tegevusi.
Kui vanemate nõudmised lapse suhtes on tal talumatud (näiteks tahavad nad alati õppida suurepäraselt kõigis õppeainetes), laguneb ta ja kasvab ebakindlalt.
Kuid on võimatu mitte midagi nõuda: isegi siin kohtuvad äärmused - sama juhtub. Nõuded on vajalikud kuid doseeritud ja teostatav.
Üldiselt nimetatakse lapsepõlve “ressursikohaks”, meie eluperioodiks, mil me tõmbame emotsionaalset jõudu edasiseks eksistentsiks. Seetõttu peab lapsepõlv olema õnnelik, rõõmus.
Ainult teismeline, kes mängis piisavalt, jooksis lapsepõlves kogu ülejäänud elu jooksul, kes leotati õnnelikult igavesti, võib olla üsna enesekindel.
Kuidas mõjutavad vanemad lapse enesehinnangut? Psühholoogi kommentaarid:
Laps ei ole kindel: mida teha?
Konsulteerige spetsialistiga. On vaja diagnoosida teha diagnoosi: mõista põhjus. Ja selle põhjuse kõrvaldamiseks.
On naiivne arvata, et eneseteadvust saab kergesti ületada mitme harjutuse, hüpnoosiseansi või automaatse treeningu meetodite abil. See ei ole.
See on sügavalt isiklik kvaliteetmis on seotud meie isiksuse tuumaga, määrab meie inimlik olemus.
Noorte enesehinnangu suurendamiseks on vaja väga tõsiseid muutusi noorukieas, tema elustiilis, et ta õpiks olema enesekindlam.
Kuidas suurendada enesekindlust tüdrukut?
Kuidas tüdrukud usaldavad? On selge, et siin me räägime eripära ainult tüdrukute enesehinnangu tugevdamine, erinevalt poistest.
Tütarlaste puhul sõltub nende enesehinnang suures osas nende arvamusest oma atraktiivsuse kohta vastassugupoole suhtes.
Seetõttu peate õpetama noort tüdrukut tajuge ennast ilusana. Õpi olema ilus. Õpi tantsima, hoidma ennast hästi ja suhtle poistega.
Kui tema pilt tüdrukust on piisavalt kõrge, on ta piisavalt kindel inimene.
Kuidas tõsta noormehe enesekindlust?
Kuidas aidata oma pojal ebakindlust ületada?
Meeste jaoks füüsiline välimus ja füüsiline atraktiivsus ka oluline. Kuid mitte otsustav.
Peamine on, et poiss tunneks mõnes äris tugevat ja edukat. Tugev, sealhulgas füüsiliselt. Seetõttu on vaja õpetada noort meest füüsiliselt arenema: laske tal füüsiliselt töötada, mängida sporti või treenida.
Kui ta õpib halvasti, peate ta leidma juhtumi, kus ta on edukas.
Kui tal on selline asi ja ta tunneb ennast positiivselt füüsilise seisundi seisukohast, hindab ta ennast piisavalt.
Suurenenud enesehinnang: kas sa pead sellega midagi tegema?
Mõnevõrra paisutatud lapse enesehinnangut peetakse normiks? Kõrge enesehinnang - valesti. Nii et loomulikult on see halb.
Enesekindlus, nagu me juba märkisime, on I-reali ja I-ideaali suhteliselt täpse vastavuse tulemus.
Jah, sagedamini seisame silmitsi madala enesehinnanguga. Siiski ei ole ülehinnatud ka haruldane. Seda leidub eliitharidusasutuste õpilastes. Rikka ja kõrge staatusega vanemate lastel (nn peamised äriühingud).
Mida teha Langetage see kõigi võimalike meetoditega. See tähendab, et ütleb teismelisele, mida sa temast arvad, kuidas ta tegelikult on. Karistage ülbuse eest.
Kõrge enesehinnang nii ohtlik kui alahinnatud.
Õnnelik inimene, kellel on tugevad sidemed kõigepealt oma lähedastega, kes armastavad neid ja armastavad neid, keda hooldatakse, kuid tal on ka võimalus ja isegi tema kohustus hoolitseda edukalt keegi (isegi koer või kass) eest mõningaid sotsiaalselt olulisi ettevõtteid (isegi kui see on lihtsalt kooliõpetus või mingisugune spordiala), kes ei ole kunagi kuulnud oma isiksuse ja välimuse negatiivseid hinnanguid, millel on suhteliselt kõrge staatus eakaaslastes lihtsalt ei saa ise olla kindel.
Aga kui midagi on valesti, ei ole see lause. Enesekindel, me ei ole sündinud, vaid muutunud. Ja kunagi ei ole hilja tagasi minna ega midagi muuta.
Mis siis, kui teismelisel tüdrukul on madal enesehinnang? Praktilised nõuanded:
