Psühholoogia

Kuidas kavatsete elada järgmise 10 aasta jooksul

Kas sa tead, kui oluline on oma tulevikku selgelt näha? Lõppude lõpuks on meie eesmärgi saavutamiseks võimalik ehitada tulevik, millest me unistame, ainult siis, kui me teame selgelt, mida me tahame ja pealegi, kuidas me saame selle saavutada. Samal ajal hindavad nad sageli oma võimalusi, mida me ühe aasta jooksul teha saame, kuid alahinname väga palju, mida suudame saavutada 10.

10 aastat möödub veel.

Kas sa mäletad, mis juhtus 10 aastat tagasi? Või 15. Pea meeles oma unistused, mida sa tahtsid. Kas need 10 aastat on läinud nii, nagu te ootasite, kuidas sa seda lootsid? Kas te võite öelda kindlalt, millisel hetkel midagi plaani järgi valesti läks, millised elu pöördepunktid mõjutasid kõige rohkem, millised otsused tehti. Aga see on normaalne. Tõenäoliselt ei ole ühtegi inimest, kes 10-aastase plaani tegemisel on täpselt saavutanud selle, mida ta kavandas.

Huvitav fakt on see järgnevad 10 aastat jätkuvad, kas meile meeldib või mitte. Ja see sõltub ainult meist, kus me nende kümne aasta jooksul oleme. Mida me teeme, et olla seal, kus me tahame, mida uskuda, milliseid põhimõtteid ja ideaale järgida. Lõpetuseks, mis peaks olema kõige olulisem praegu ja mis muutub oluliseks hiljem, aasta või aasta jooksul. Milliseid konkreetseid meetmeid tuleb võtta, et parandada oma tulevikku?

Mõistame seda kõike, sest nüüd on aeg teha plaan järgmise 10 aasta kohta. Selline, mida saate iseenda üle uhke olla, mida olete teinud, saavutanud, millist panust olete teinud ühisesse põhjusse, millist märki olete jäänud teiste inimeste elusse.

Esimene samm on juhitud vaade oma tulevikust.

Meie ülesanne on selgelt ette kujutada, kes me 10 aasta pärast saame. Selleks kasutatakse sageli nn suunatud meditatsioone, kus hääl juhib meid meie teekonnal tulevikus, kuid see on vabatahtlik. Te saate seda teha kõik ise, sa pead lihtsalt eraldama 10-20 minutit aega, et keegi ei häiriks. Pärast järgmise lõigu lugemist mõistate te tegutsemispõhimõtet ja pärast seda on teil võimalik sellist kõndimist tulevikku korraldada.

Sulge oma silmad etteet sa ärkad 10 aasta pärast, vaadake, mis toas sa ärkasid, kes on sinu kõrval. Kus on maja, kus sa olid, mida ta on. Jalutage läbi oma tubade, vaadake oma kontoris, milline on sinu töö, millised pildid on saalis, kes elab koos sinuga selles majas. Jalutage maja ümber, kujutage ette, kuidas see võib olla. Siis võite minna tööle, kui te ei tööta kodus, vaadake, kuidas kõik on seal paigas, kus ja kellega sa töötad, mida te teete.

Mida kauem teie kõndimine on, seda selgem on see, mida tulevikus seal toimub, seda selgem on see, kuidas seda saavutada. Ärge muretsege, kui teil on kahtlusi, kui teatud asjad muutuvad, on see normaalne. Aja jooksul, kordades seda tehnikat, näete ennast selgemalt 5 või 10 aasta jooksul. Ja veel üks oluline punkt, ärge kartke oma soove ja ärge kahelge neid, selles etapis me lihtsalt unistame.

Teine etapp - tühjendage soov paberil.

Pärast jalutuskäiku tulevikku on mõttekas kõigepealt kirjutada kõik oma unistused, soove, mida tulevikus ette kujutada, et paberile kirjutada. Ära mõtle liiga palju, kirjuta need nimekirja, kuigi väikesed on suured. Kirjutage vähemalt 100 tükki, see võib alguses tunduda keeruline, kui mõtted otsa saavad, puhata ja seejärel jätkata. Seda tuleb teha, et neist vabaneda, peale selle aitab kirjutamine neid struktureerida.

Lõppude lõpuks, järgmine asi, mida sa pead tegema, on sõnastada 5 asja, mis on teile kõige olulisemad, et saavutada 10 aasta pärast. Igaühe jaoks on nad erinevad, sest keegi, töö ja sissetulek on olulised, teised, perekond ja lähedane, lapsed. Keegi reisib või kohtub huvitavate või kuulsate inimestega. Kirjutage need 5 asja, mis on teile kõige olulisemad nendest, mida olete näinud juba „Jalgsi tulevikus”.

Kolmas etapp - mida tuleb saavutada aasta ja kohe.

Me ei raskusta palju. Kirjutage iga oma 5 eesmärgi kohta 3 alleesmärki, mida peate järgmise aasta jooksul tegema. Ärge ülehindage, on parem kirjutada realistlikumaid asju kui võtta suuremaid kohustusi ja mitte neid täita. Lõppude lõpuks peavad kõik 15 alleesmärgist esitama ühe lihtsa toimingu, mida saate järgmise 7 päeva jooksul teha. See tegevus ei tohiks olla raske, kuid see peaks kinnitama teie kavatsust saavutada tulemusi.

Kõige tähtsam on see, et teha tõeline otsus, teha pühendumus, teha kõik võimalik, et saavutada seatud ülesanded. Just sellistel hetkedel saate oma saatuse muuta soovitud suunas. Kõik tähtsamad otsused elus tehakse sageli koheselt, kohustudes midagi tegema.

Kõik, mis on kirjutatud käesolevas artiklis, on eesmärgi vastuvõtmise skeemi väga lihtsustatud versioon. Iga kirje kohta, mis on kirjutatud kümneid, kui mitte sadu raamatuid, ja selle teema juurde lõputult. Kuidas õigesti oma tulevikku esindada, kuidas seda visualiseerida, kuidas seda uskuda. Kuidas seada eesmärke, kuidas neid saavutada, ligipääsetavust, positiivsust ja palju parameetreid, kuidas motiveerida ennast pikaajaliste meetmete võtmiseks ja kuidas oma otsust järgida. Kuid peamine on tehnikat mõista ja see jääb üldiselt muutumatuks:

  1. Kujutage ette, mida sa tegelikult tahad.
  2. Sellest visioonist moodustatakse globaalsed eesmärgid.
  3. Jaotage eesmärgid väiksemateks alamvormideks, seadke tee globaalsete eesmärkide saavutamiseks alamvormidest
  4. Tuvastage esimene, lihtsaim tegevus, mida saate praegu teha.
  5. Otsustage oma eesmärgi saavutamine ja tehke oma kavatsuste kinnitamiseks kõige lihtsam asi.

Kas teadsite sedateha oma elu õnnelikuks, seada eesmärgid ainult 3% -le inimestest. Ja just need, kes elus kõige rohkem saavutavad. Kui te seda veel ei tee, on nüüd aeg. Tehke see otsus kohe, alustage oma elu planeerimist ja võtke see kõige lihtsam samm, läbige käesolevas artiklis kirjeldatud sammud. Jah, plaan ei ole täiuslik, saate seda alati parandada, seda hiljem parandada, olles uurinud rohkem teavet selle kohta, kuidas seda teha. Aga võtke nüüd esimene samm, sest mida kauem aega selle edasilükkamiseks kulub, seda rohkem kahetseb aega, mida ei saa tagasi saata.