Kuidas lõpetada selle laiskumine: mõned näpunäited neile, kes ei taha aega raisata
Laiskus on iga inimese pidur. Piiramatute võimaluste tõttu jätame neid sageli tähelepanuta ja mõnikord keeldume me oma õnnest. Ja kõik tänu laiskusele.
Miks inimesed laiskad?
Enne vastamist küsimusele, kuidas sundida ennast mitte olema laisk, peaksite mõistma, miks inimesed on laiskad.
Psühholoogidel on selleks mitu põhjust.
- Esiteks, sa ei suuda motivatsiooni puudumist. Tõepoolest, miks teha midagi, kui te seda ei soovi. Et lõpetada tähtaegade edasilükkamine, peaksite tegema seda, mida soovite. Ja sel juhul kaob alateadlik vastupanu, mida nimetatakse rahvale laiskuseks.
- Teiseks võib asi olla arenemata tahtes. Kui te ei suuda ennast midagi teha, kui see on kõige raskem asi, mida sa alustada, siis see on sinu juhtum.
- Kolmandaks, paljud saavad tõeliselt produktiivselt töötada ainult siis, kui nad tunnevad stressi ja vastutust. Vastasel juhul tõmbavad nad kummi, lükkavad ülesande täitmise edasi.
- Mõnikord võib laiskus anda inimesele tõelise rõõmu. Ja see on neljas põhjus, miks inimesed on laiskad. Mõned soovivad hetke nautida, mitte tulemust.
- Laiskuse viies põhjus on vastutustundetus. Mehed, kes on lapsepõlves lubanud, on süüdi sellises laiskuses.
- Mõnikord on laiskus kaitsev reaktsioon - kui keha on ülekoormatud ja pingeline.
Kuidas ületada laiskust, kui te mõistate põhjuseid?
Olles mõistnud põhjused, on laiskuse ületamine palju lihtsam. Nüüd vastus küsimusele, kuidas lõpetada selle laiskuse ja tegevuse alustamine, ei häiri. Kui öelda, et teie laiskuse põhjus on väsimus, anna endale vaheaega. Võtke aega tööl, korraldage endale oma unistuste päev, puhake oma meelt ja keha: see suurendab kindlasti teie tooni ja lisab oma jõudlust.
Kui laiskus on viis, kuidas vältida vastutust, on kõige parem jagada oma kohustusi kellegagi teisega. Kui kaks inimest tegelevad ühe äriga, ei aita see mitte ainult parema tulemuse saavutamisel, vaid muutub ka igaühe jaoks teatavaks vastutuseks.
Kui sa mõistad, et teie laiskus on motivatsiooni puudumise tagajärg, siis on kõige parem vastata küsimusele, kas tegu on äritegevusega. Võib juhtuda, et tasub teha midagi muud, muuta oma okupatsiooni ja uues sfääris sa muutuvad palju võimekamaks, sest motivatsioon ilmub.
Kui te mõistate, et sa võid lustida, et sa oled lustlik ainult siis, kui sa saad hea löögi, siis peaksite minema ise karistamise süsteemi. See tähendab, et olukorras, kus laiskus ei lase sul töötada, on sul võimalik endale meeldiv asi ära võtta. Ära unusta "piparkoogid", kui olete kõvasti tööd teinud, võite premeerida ennast boonusega.
Mõned laiskuse harjutused
Selleks, et tegutseda, peate looma kava. Kirjutage ülesanne punktidele, täites igaüks neist, ristige see üles. Selline streik on selline otsing, mis teeb töö või võimatu ülesande kättesaadavamaks.
Kui te tunnete, et ei suuda ennast käsitseda, paluge sõber või sugulane teid teatud kontrollpunktides kontrollida. Näiteks kui teil on vaja projekti nädalas esitada, võivad katsepunktid olla kolmapäev ja reede. Teie sõber teenib omamoodi ülemana, kes teid rangelt kontrollib.
Oluline on meeles pidada, et teed saab õppida ainult teatud tulemuse saavutamiseks, pead higistama, kuid kõik teie pingutused on väärt tulemust, mis paneb sind uhkeks.
