Me võime kindlalt öelda, et enesekindlus on kõikidele inimestele omane, lihtsalt väljendatuna igaühes meist erineval määral. Oleme kindlad, et mõned meie omadustest ja oskustest ei ole teistes. Mis on põhjus? Miks mõnikord isegi tuttavates olukordades on kahtlusi? Kas ma saan selle vastu võidelda? Kuidas mõista, et keegi ei ole kindel? Kas meie arusaam meie enda võimetest on eesmärk? Üldiselt, mis on enesekindlus? Mida see sõltub? Miks seda arendada?
Mis on enesekindlus?
Enesekindlus on õige inimene, kes hindab oma oskusi ja võimeid oma eesmärkide saavutamiseks või nende vajaduste rahuldamiseks. Kui keegi ülehindab oma võimeid, siis saame rääkida enesekindlusest. Kui te alahinnate - see on enesekindel. Raske on öelda, milline neist puudustest on hullem, sest igaüks neist on üksikisikule kahjulik.
Ebakindlad inimesed riskivad harvemini, ei satu nii tihti ohtlikesse olukordadesse, vaid hõivavad madalat sotsiaalset rolli ja viivad vähem rahuldava elu. Enesekindlus, vastupidi, sunnib "feats" ja isegi võib tõsta inimest teiste silmis, kuid mõnikord mängib selle omaniku ja teda usaldavate inimeste suhtes julm nali. Oma tugevuse ülehindamisel võib keegi seda väga kahetseda.
Nagu enamikul muudel juhtudel, sobibkuldne keskmine"- tervislik enesekindlus, mis võimaldab teil realiseerida oma potentsiaali, vältides ebamõistlikku riski. On oluline kindlaks määrata oma usaldustaseme, et mõista teie enesehinnangu ja reaalsete võimede seost. Okei enesehinnanguga.
Enesekindluse psühholoogia uurimine, nagu inimese käitumise teadus, näitab selle kontseptsiooni suhet teiste isiksuseomadustega. Meie temperament ja iseloom tulenevad pärilikkusest (geenidest). Ka mängib suurt rolli haridus, isiksuse kujunemine sotsiaalses keskkonnas.
Enesekindluse arengus on kolm etappi:
- Psühholoogiline;
- Vaimne;
- Praktiline
Psühholoogiline tase - need on kõik isiklikud eeldused, mis panevad meid enesekindlusele või alahindamisele.
Vaimne staadium - maailmavaade, mis põhineb mõtlemisel ja enda teadlikul positsioneerimisel.
Praktiline tase - see on elukogemus, kinnitades või ümber lükates meie ideid meie oskuste ja võimete kohta.
Nad on omavahel tihedalt seotud ja võivad üksteist kohandada. Enim on enesekindluse kujunemine sisemisest suhtumisest praktilisse rakendamisse. Kuid mõnikord võib elukogemus oluliselt muuta. Näiteks kordab mõni tüdruk regulaarselt, et „ma ei ole iseenesest kindel,“ „mul on raske teistega kohtuda”, „ma ei vaja kedagi,” jne. Tema mõtteviis moodustab meelitamispõhimõtte kohaselt elusituatsioonid. See tähendab, et kõik ümbritsevad seda ebakindlust ja ei kiirusta tüdrukut veenda. Ühel päeval leiab ta teisest linnast ja ootab äkki sõpru. See muudab radikaalselt tema arusaama oma võimetest. Sellest tulenevalt toimuvad ka vaimse ja psühholoogilise taseme muutused. Ta on enesekindel, arendab oma võimeid objektiivsemalt.
Kes on selline enesekindel inimene?
Enesekindel inimene hindab oma võimeid objektiivselt, mõistab tõesti, mida ta saab ja ei saa teha. Usaldus ei jäta teda olukordades, kus ta tõesti suudab midagi teha. Aga kui selline inimene seisab silmitsi ülesannetega, mis ületavad tema võimeid, siis ta ei eksita ennast ega tema ümber olevaid inimesi. Ülekindluse kahju seisneb selles, et mitte ainult ei saa midagi teha, vaid ka tuua teised maha. Tervislik enesekindlus on edu võti, ilma liigse riskita ja imelikkus.
Usaldusväärsed inimesed on ühiskonnas alati nõudlikud. Nad loovad sotsiaalsed sidemed kergemini, liikuvad kiiremini karjääri redelil, naudivad vastupidise soo tähelepanu. Sellised inimesed on optimistlikud ja ennetavad ning suudavad võtta vastutust.
Mis on enesekindel?
Eneseteadvus on üksikisiku omadus oma võimeid ja tähtsust alandada. Tihedalt seotud teise lähedalt seotud kontseptsiooniga, mis on lapsepõlvest paljudele tuttav - alaväärsuskompleks. Sellised inimesed kalduvad ennast halvemaks pidama, kui nad tegelikult on. Neil on raskem suhete loomisel teistega.
Enesest kahtlust saab võrrelda ankuriga, mis ei võimalda laeval avamerele. Peamine on mõista, et muuli juures seismine ei saavuta midagi. Kui keegi regulaarselt püüab ennast mõelda: „Ma ei ole iseendast kindel,” peaks ta sellele mõtlema. Lõppude lõpuks, kahtlus, mis aitab vältida kohalikku pettumust, seab ohtu kogu inimelu kogu maailmas.
Eneseteadlikud inimesed ei ela kunagi kellegagi, keda nad tegelikult armastavad, ei lähe korralikule tööle, nad ei ehita oma elu nii, nagu võiks. Ja see on tõesti hirmutav! Seega on mõtet karta ajutist ebaõnnestumist, kui kogu elu on kaalul? Õnneks on neile, kes otsustavad enesekindlust arendada, harjutusi. Me räägime neist kindlasti meie teistes artiklites. Nüüd kaaluge, kuidas mõista, et keegi ei usalda ennast? Lõppude lõpuks, selleks, et midagi ette võtta, on see seda väärt.
Kuidas avaldub ebakindlus?
Kui keegi on iseendast kindel, on see "kirjutatud tema otsa." Toimingud, välimus, kõneviis - sõna otseses mõttes kõik tähendab: "Ma ei ole kindel" või "Ma ei ole iseenesest kindel." Lisaks ei usu, et ebakindlus on meestele kohutavam. Naised ise kaovad ise, kui nad alahinnavad ennast ja oma võimeid.
Kuidas kindlaks teha enesekindluse olemasolu? Millised tegurid seda näitavad?
- Hirm ebaõnnestumise ees;
- Pessimistlikud ootused;
- Negatiivne suhtumine;
- Halbalt moodustunud sotsiaalse käitumise oskused;
- Raske inimsuhete suhtlemine;
- Passiivsus otsuste tegemisel;
- Sõltuvus teiste arvamustest;
- Kalduvus suunata vastutust teistele.
Kui sellised ilmingud leiavad ennast või kedagi teist, tuleb väljavaateid kohe muuta, vastasel juhul muutub see igal aastal üha raskemaks.
Tuleb meeles pidada, et enesekindlus ei ole luksus, vaid täielikuks eluks vajalik tingimus. Mida kiiremini seda mõistetakse, seda rohkem aega jääb edu ja õnne jaoks.
