Psühholoogia

Kuidas alustada uut elu: sammud ja võetavad meetmed

Mõnikord tekivad inimese elus sündmused, mis näitavad: kõike, nii et on võimatu minna kaugemale, on vaja kardinaalseid muutusi elus. Oleks soovitav, et muutused elus jätkuksid õnnelikult, nii et sa pead teadma, kuidas alustada uut elu, nii et sa ei pea seda uuesti tegema.

Kaks muutuste võimalust

Ei ole ebatavaline, et edukas ärimees, kes lahkus Tiibetisse või Kaukaasia mägedesse, jätab kõik ja jääb igavesti. Üsna vähe inimesi usub, et uue elu alustamine peaks elupaiku järsult muutma.

Sellel on kindel tähendus. Inimeste liikumisel muutuvad, töötavad, kõik, mis kujundab inimese elu. Igasugustele kogemustele on jäänud väga vähe aega: peate leidma ja varustama eluaseme, saama tööd ja harjuma sellega. Ja tundub, et mõtted endise elu kohta peatuvad korraga ja vanad vead ei kordu kunagi.

Mõnikord juhtub see. Kuid sellel valikul on mõned lõkse. Esiteks ei kujuta inimese elu rohkem kui keskkonda, vaid ise. Niisiis, kui inimene kipub südamesse kaotama ja kiiresti loobuma, saab ta seda teha olenemata asjaoludest, elukoha linnast või töökohast. See kehtib ka kõigi teiste iseloomujoonte kohta. Selgub lihtne loogiline kett: vana pilk uutele asjadele viitab lahendustele, mis viisid varisema kokkuvarisemiseni. Isik saab valida sama väsitava töö, sest see on kasumlik, uued sõbrad, kes meenutavad teda vanadele või otsivad uut elukaaslast samadel põhimõtetel kui varem. Tulemuseks on pettumus, sest kõik avaneb tuttavas lugu, kuid teiste inimestega. Siis, muutuse uuel etapil ei saa jääda füüsilised ega emotsionaalsed jõud.

Alati ei ole võimalik liikuda, mõnikord on kohustused aheldatud ühte kohta. Aga kui alustame asjaolust, et muutused inimese ümber algavad muutustega tema meeles, siis ei ole ümberpaigutamine üldse vajalik. Kuid selleks, et ehitada oma maailm ümber, võtke palju aega ja vaeva. Selline konstruktsioon toimub mitmel etapil.

Kõigi alguste algus

Kõigepealt peate kindlaks määrama muutuste eesmärgi ja seega kõigi oma tegevuste fookuse. See ei pruugi olla lihtne. Tundub, et eesmärk on lihtne: saada õnnelikuks. Siis peate endalt küsima: millised eluvaldkonnad mürgivad selle olemasolu? Kahjulikud tõkked võivad olla kahjulikud harjumused, kurnav töö, depressioon ja muud tõsised haigused.

Kui eesmärk on määratud, peate vaatama asju hästi ja määrama, mis takistab neil olemasolevat jõuda. See võib olla harjumusi, asjaolusid või oma mõtteid. Lisaks võib olla takistusi eesmärgi saavutamisel: oma hirmudest rahaliste vahendite puudumiseni. Kõik need aspektid tuleb eelnevalt ette valmistada ja ette kirjutada. See aitab määrata vahe-eesmärke.

Mõtted

Iga inimese jaoks on maailm tema subjektiivne arusaam ümbritsevast Universumist. Seetõttu on ohutu öelda, et iga inimene on vastutav oma enda taju eest maailmas, sest mõtted on ainus asi, mida igaüks saab kontrollida.

Kui loote midagi uut, siis on teil vaja julgust hüvasti jätta. See kehtib ka mõtete kohta: peate vabanema mälestustest, mis takistavad või põhjustavad süütunnet. Esiteks peate tunnistama, et see, mis juhtus, on kogemus, mis võib olla kasulik. Teine lihtne mõte: minevik ei ole enam olemas, inimtegevusi ei päästeta, neile on võimatu naasta ja teha teisiti. Isegi selle artikli lugemise algus on möödas.

Sellise mõtteviisi saavutamiseks on vaja teadlikku pingutust. Niipea, kui selline mõte on meeles, on vaja sellest vabaneda ja täita mõtteid kasulike ideedega.

Jättes minevikku, peate õppima, kuidas seda praegu õigesti tajuda. Et uus elu oleks positiivsem, peate püüdma leida midagi head igas olukorras. Kui tekib probleem, peate vastama kiusatusele anda sellele negatiivne värv. Parem on käsitleda lihtsalt olukorda, mis nõuab lahendust.

Mõtetel peab olema käegakatsutav järge. Ainult sel viisil on moodustunud inimelu käegakatsutav osa.

Toimingud

Elu koosneb harjumustest ja tegevustest. Need on need, mis mõjutavad elukvaliteeti.

Näiteks paljud tahavad omandada häid harjumusi. Üks neist on võime elada vastavalt ajakavale. Vahepealne eesmärk võib olla unerežiimi loomine. Tundub, et see ei muutu nii palju, kuid režiim aitab vältida une puudumist koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Päeva planeerimise harjumus võimaldab teil aega veeta ja leida aega klassidele, mis naudivad.

Tööhõive on üks kõige kurbumaid ravivaid ravimeid ja uue elu alustamise alus.

Nii juhtub, et biograafia uue peatüki alustamiseks peate tegema midagi enamat kui varakult üles tõusta. Tõsised asjad, nagu abielulahutus või isadekodust lahkumine, nõuavad palju jõupingutusi. Nende saavutamiseks peate meeles pidama eesmärki ja esindama elu positiivselt pärast ebameeldivat protsessi lõppu.

Selleks, et juhtum oleks piisavalt tugev, ei pea te neid kahtlusteks kulutama.

Loomulikult on kindlasti keegi, kes otsustab, et tema arvamus on kellegi teise jaoks otsustav. Kuulete, et kõik elavad niimoodi, muutus ei anna midagi ja nii edasi. Kuid ükski neist nõustajatest ei võta otsuse eest vastutust ega ela selle tagajärgedega.

Inimesed tegutsevad tihti krabidega koppade põhimõttel: nad saavad ükshaaval välja tõmmata, kuid kui üks krabi hakkab välja ronima, siis teised kinni haaravad ja tõmbavad selle tagasi.

Järgmine samm tuleneb sellest sujuvalt - suhtlusringi ja enda huvide muutmine. Igaüks võtab vastu oma sõprade tunnused ja arvamused - isegi need, mida ta ise ei meeldi. Seetõttu, et saavutada eesmärke lihtsam, peate ennast ümbritsema sarnaste vaadetega inimestega. Oma sõprade leidmine, mis pakub rõõmu, saate uusi sõpru.

Päeviku hoidmine võib oluliselt lihtsustada eesmärgi seadmist, jälgida väikseid võitu ja moodustada uus mõtteviis.