Võitluses peaks võitleja nõudma mitte ainult füüsilist koolitust, vaid ka teatud moraalijõude. Nad on vajalikud vastase vastu võitlemiseks, tema väljakutse vastu võtmiseks ja mitte hirmu võtmiseks. Isegi kogenud võitlejad, kes sisenevad ringi iga päev, ei tea, kuidas mitte üldse karta. Siiski võib ületada loomulik peksmise hirm, kuid see peab läbima psühholoogilise ja füüsilise koolituse.
Mis põhjustas hirmu võitlusest
Miks kardab mees oma vastaste ees näost näkku silmitsi? See kõik on päris proosaline ja põhjuseks on enesehoidmise loomulik instinkt. Aju annab teatud signaale, analüüsib võimalikke kokkupõrkeid, sundides inimest muretsema tulevaste vigastuste pärast. Millised muud põhjused võivad enne võitlust põhjustada valulikku hirmu tunnet?
-
Oma jõudude ebakindlus ja võitlusoskused. - Sellise hirmu tekitab alati vaenlase ülemuse tunne.
- Hirm surma ees võitluse ajal.
- Keskendumine vastase välimusele, tema ülemäärane ähvardamine võib tekitada enesest kahtlust ja seega ka hirmu.
- Probleem võib olla seotud psühholoogilise valmisolekuga lahinguks.
Oma jõudude ebakindlus ja võitlusoskused.Me räägime professionaalsetest kokkupõrgetest, kui inimene siseneb ringi kindla eesmärgiga. Kui teda lihtsalt väravas ründatakse, ei ole hirmul aega aktiveerida ja võitleja ise juhindub loomulikust soovist end kaitsta ja ellu jääda.
Kõige sagedamini selgitavad psühholoogid sellist argutust füüsilise ettevalmistamatuse tõttu. Nõuetekohaste võitlusoskuste puudumine mõjutab asjaolu, et inimene ei ole kindel, ta kardab isegi astuda ringi. Mõnikord ilmnevad psühholoogilised probleemid. Nii levitasid paljud professionaalsed võitlejad kuuldusi nende suurenenud agressiivsuse, rõnga ebapiisavuse kohta. Need kuulujutud mõjutavad nende rivaale, tekitades loomulikku hirmu oma elu pärast.
Hirmu vastu võitlemise viisid
Kuidas lõpetada võitlema ja mida selleks teha tuleb? Küsides neid küsimusi, kavatseb inimene tavaliselt saada konkreetse, arusaadava vastuse. Siiski ei ole probleemi lahendamiseks üheselt mõistetavaid tehnikaid.
Psühholoogid ja kogenud treenerid nõuavad sellistes olukordades hirmu ületamiseks järgmisi meetodeid:
- nende võitlusoskuste parandamine, sest mida parem inimene võitleb, seda vähem kardab ta ringi siseneda;
- suhtlemine psühholoogiga, et parandada lahingu moraalset ettevalmistust;
- inimene peab ringi taas ja uuesti sisenema ning tugevate konkurentide vastu, astudes iga võitluse ajal hirmule;
- sõjapidamise nippe ja vale kiikude õppimine aitab vähendada ka lahingu hirmu;
- Enne lahingut peate ennast korrektselt kohandama, mõtlema ainult võidu eest.
Füüsiliselt ei ole võimalik hirmu täielikult hävitada, sest see loomulik tunne aitab inimesel elus päästa stressi tingimustes. Hirmuta võitleja on hukule määratud, sest ta ronib alati märatsema, mis lõpuks põhjustab katastroofilisi tagajärgi.
Esimene ja kõige olulisem näide selles olukorras on koolituse jätkamine. Mida rohkem inimene teab ja oskab, seda vähem kardab ta vastast. Võitleja on teadlik oma ülemusest ja püüab seega osaleda uues võitluses.
See reegel kehtib mitte ainult professionaalsete lahingute kohta ringis, vaid ka tänavavõitlustele. Kui mehi kiusatakse huligaanide poolt, kardab ta tagasi tulla, sest ta lihtsalt ei tea, kuidas seda teha. Kuid erinevate võitluskunstide õppimine aitab muuta see hirm surmavaks oskuseks.
Psühholoogilise ettevalmistuse tehnikaid ei saa ignoreerida. Sageli kaotavad head võitlejad vähem kogenud rivaale, sest nad ei ole enesekindlad. Nad on eelnevalt seatud lüüa ja sisenevad ringi hukule. Psühholoog peaks alati võitlejaga töötama, veenma teda paremusest, tõstes võitja teatud moraalse ja eetilise kujutise.
Võitlus tugevama rivaaliga: hirmuga tegelemise reeglid
Mõnikord siseneb kogenud võitleja ringi, usaldades oma võimeid ja võitu. Ent kui ta näeb tohutut rivaali kivina, kaob tema usaldus, hirm asendab teda ja lahing on kadunud.
Nõrkade vastaste vastu võitlemine on alati lihtsam kui nendega, kes teid füüsilises tugevuses paistavad. Kuid ainult viimaste tüüpidega võitlemine suudab lõpuks kõik hirmud hajutada. Kuidas võita sellist rivaali, kes on suurem ja tugevam kui võitleja ise?
- Selleks tuleb meenutada kõiki trikke, mida treenerid õpetavad oma õpilastele juba aastaid. Sageli on agility ja leidlikkus palju võimsamad kui rasked rusikad.
-
Vaenlase eelised tuleb muuta oma puudusteks: näiteks võib kõrge kasv ja lihaste mägi muutuda ebamugavaks. Sel juhul, seda kiiremini võitleja liigub, seda suurem on tema võimalus võita. - Kui inimest ründavad mitmed vägivaldsed vaenlased, siis peate kõigepealt kõige tõsisemad neist kärbima ja alles siis edasi minema.
- Sellises lahingus ei pea te kohe oma jõudu näitama, see on parem võtta kaitsepositsioon. Mõeldes, et vastane kaotab, nõrgendab tugev mees kaitset ja kaotab lõpuks.
Vaenlase eelised tuleb muuta oma puudusteks: näiteks võib kõrge kasv ja lihaste mägi muutuda ebamugavaks. Sel juhul, seda kiiremini võitleja liigub, seda suurem on tema võimalus võita.Põhireegel võitluses vastase vastu, kelle jõud on rohkem - ei loobu, ärge loobuge. Niipea, kui inimene jõuab lüüasaamiseni, katab hirm tema peaga ja lahing kaob. Võitlus peab toimuma viimasena, tajudes selle rivaali mitte võimsa ja võitmatu kaabana, vaid isikuna, kellel on oma väikesed puudused.
Psühholoogid ütlevad, et õige suhtumisega saab inimene kedagi lüüa. Kui võitlus on juba alanud ja esimene löök oli tabanud, siis hirm tavaliselt taandub. Sellises olukorras jõustuvad looduslikud instinktid, keha kaitsev funktsioon.
Et võidelda vastase vastu, unustades hirmu, peate kõigepealt ennast lüüa. Kui inimene parandab oma oskusi, unustamata psühholoogilist koolitust, ei pea ta kartma, vaid potentsiaalseid konkurente.
Sergei, Moskva
