Kuidas uskuda ennast ja saada enesekindlust
Et saada õnnelikuks ja edukaks inimeseks, puudub paljudel inimestel ainult usk. Samuti on soov, motivatsioon, eesmärgid, plaanid, kuid see peatab ainult ebakindluse iseenesest ja oma jõududest. Seega hakkab teie alateadvus järk-järgult teile meelde tuletama, et te ei tee midagi, ei liigu kuhugi, ei tee midagi. Seega, obsessiivsed ja negatiivsed mõtted ning sellest tulenevalt hakkate tundma end nagu rike ja väärtusetu inimene. Kui see nii on, siis peate mõtlema, kuidas ennast uskuda ja enesekindlaks saada.
Võrdlus
Peatage ennast teiste inimestega. Jah, sa ei ole täiuslik, kuid pole täiuslikke inimesi, aga sa oled unikaalne. Kindlasti laulad või tantsid väga hästi, teil on suurepärane huumorimeel või kirjutad luuletusi väga hästi, võib-olla on teil kooli artiklilt eriline kujutlusvõime. Kujutage ennast ette, et inimene, kellega sa kõige sagedamini võrrelda saaksid. Mis sulle kõige rohkem meeldib? Milliseid omadusi või omadusi sulle meeldib?
Esiteks, analüüsige ja püüdke seda uuel viisil vaadata, mitte kadeduse või võrdluse objektina, vaid kui isikut, kellelt saate palju õppida ja positiivseid harjumusi rakendada.
Teiseks, kas sa arvasid, et nad võiksid ka sind vaadata ja ennast võrrelda, ja võib-olla kellegi jaoks olete ka imetluse objekt?
Väärtus
Mõistke oma väärtus, alustage armastust ja väärtustage ennast. Tuvastage ja kirjutage üles kõik oma positiivsed ja negatiivsed omadused, oma oskused ja võimed. Ärge kartke negatiivseid omadusi, kõigil on puudusi, kuid paljude jaoks see ei takistanud neil tõeliselt ennast uskuda ja usaldust omandada. Mõelge ka sellele, mida te hästi teete, millist tööd teete lihtsalt ja tõhusalt, mis toob sulle rõõmu. See tugevdab teie enesekindlust ja tõstab enesehinnangut.
Kriitika.
Ära kunagi kritiseeri ennast, rääkimata iseendast. Vastupidi, te peate kannatlikult ravima ennast, kiitust iga väikese võidu eest iga saavutuse eest. Teiste inimeste kriitika põhjal õpitakse reageerima adekvaatselt ja neid ei solvata. Võib-olla on teil tõesti tööd.
Eesmärgid
Määrake eesmärgid ja saavutage need. Ärge piirduge oma eesmärkide ja unistuste seadmisega, mida sa tahad. Selleks, et kõik teie unistused ja eesmärgid oleksid täidetud, peate üles astuma ja tegema seda, liikudes järk-järgult ühest ülesandest teise, väikestes etappides. Vastasel juhul hakkate ennast ainult sisemiselt niblema, et mitte midagi teha, ja eesmärkide nimekiri asub teie laual, tuletades teile pidevalt meelde ennast ja õõnestades oma usaldustunnet.
Vead.
Ebaõnnestumised teevad iga inimese elu, igaüks teeb vigu, kuid peatab kellegi, kuid motiveerib kedagi hästi. Ei ole vaja viga kaotada. See on ainult väike katse, olles seisnud, et sa saad tugevamaks ja edukamaks. Mitte miski ei ütle paljud ärimehed, et nad pidid oma teedel palju vigu tegema, seal olid tõusud, aga ka kukkumised, kaotused ja ebaõnnestumised. Aga nad olid ebaõnnestunud ja läksid teisele tasemele. Mõelge sellele kui mängule, milles peate missiooni täitma, kui see ei tööta, siis tasub proovida, kuni see toimib.
Lemmik asi.
Leidke lemmik ja tehke seda. See teeb teid mitte ainult õnnelikumaks, vaid ka enesekindlamaks. Lisaks sellele, kui teete tööd, milles te tõesti usute, suureneb märgatavalt oma elu potentsiaal, rõõm, enesekindlus ja ehk ka teie sissetulek.
Igal juhul vastus küsimusele "Kuidas ennast uskuda?" on sinus. Kuula ennast ja oma sisemist dialoogi, milliseid mõtteid teil on oma peaga, mida sa tahad muuta ja mida sa vajad, et ennast ja oma jõudu uskuda.
Seotud artiklid:
Arendada enesekindlust
Veel üks võimalus enesekindlaks saada
