Midlife'i kriis meestel: kuidas seda perioodi ellu jääda

Meeste keskmine vanusekriis on äkki, ajavahemikus 35 kuni 45 aastat. Ta vaatab tagasi elu ja püüab seda hinnata. Kahjuks on sel ajal inimene tüütu: töö, naine ja lapsed, vana auto ja palju muud.

Mis on teie mehe dramaatiliste muutuste põhjus? Proovime seda koos välja mõelda.

Artikli sisu:
Midlife'i kriisi põhjused
Näpunäiteid naistele: kuidas võtta kriisivastaseid meetmeid
Näpunäiteid meestele: kuidas kriisiga toime tulla
Psühholoogi kommentaar

Kriisi põhjused

40-aastastele lähemal väheneb organismi hormonaalne aktiivsus ja vananemisprotsessid hakkavad domineerima. Ülekaalulisus ilmub koos sellega kaasneb väsimus ja vähenenud tugevus.

Mõte, et varsti ta ei suuda oma naist rahuldada, surub meest. Olles oma peres toitja, ootab ta oma naise kiitust ja laste entusiastlikke vaateid.

Aga abielu on kestnud umbes 15 aastat. Abikaasa kiidab harva ja teismelised lapsed püüavad vältida kokkupuudet oma vanematega.

Kuidas avaldub keskelu kriis?

Kriisi sümptomid on kõikidele tugevama soo esindajatele ühesugused: nad muutuvad sentimentaalseks ja ärritavaks, närviliseks nende välimusega ja on rahul kõigi nende ümber. Kriisis olevat meest saab võrrelda teismega: ta muudab rõivaste stiili, soengu, teeb uusi tuttavaid. Kahjuks läheb pere taustale.

Mees lõpetab oma naise ja laste huvi. Väga paljud pered ei jäta seda testi ja lagunevad. Mida teha naisega sellises olukorras? Kuidas aidata abikaasal kriisiga toime tulla ja perekonda päästa?

Kriisivastased meetmed

Kui märkate oma abikaasa radikaalset muutust, siis tead, et kriis on tulnud. See on inimese elu väga keeruline periood ja nad kogevad seda väga raske. Mehe abistamiseks ja perekonna hoidmiseks peate järgima mõningaid reegleid:

• Ärge süüdistage ennast depressiooni pärast. Inimene süüdistab muidugi kõiki oma probleeme, kuid ei pööra tähelepanu.
• Aita avada teine ​​tuul. Kui abikaasa oma elu kahetseb, tuletage talle meelde, et ta ei ole veel lõpetanud ja tal on võimalus uuesti alustada. Anna talle enesekindlus, aita teda jalgadele. Aga ärge muretsege, mõnikord peab mees lihtsalt olema üksi.
• Muuda tegevusi. Kui abikaasa on otsustanud oma elukutse radikaalselt muuta - ärge heidutage teda. Vastupidi, toetus. Kui see töö annab talle rõõmu, tähendab see, et kriisi lõpp ei ole kaugel.
• Ära oota abikaasalt naeratamist ja seda enam ei nõua. Nüüd ei taha teie abikaasa seda. Aga samal ajal proovige teda hellitada. Suudle teda enne tööd, kirjutage tekst, mida sa oled kadunud ja õhtul valmistage maitsev õhtusöök. Pea meeles, kuidas teie pereelu algas. Lõppude lõpuks oli see nii?
• Tähistage oma sünnipäeva uuel viisil. On võimalik, et selle aja jooksul ei soovi abikaasa oma puhkust üldse tähistada. Ja ära tee seda. Sugulasi, sõpru ei ole vaja helistada. Tule midagi erakordset. Näiteks andke oma abikaasale langevarju. Esiteks rõhutab ta oma julgust. Teiseks lihtsalt mitmekesistada elu. Hüppa saab salvestada ja salvestada perearhiivi.
• Jälgi ennast ise. Mees peaks nägema, et tema naine on ilus, teised mehed teda vahtivad. See on samm-sammult. See äratab omandi tunnet. Aga ärge seda üle pingutage. Kui mees kriisi ajal on muutunud väga armukade, kaaluge.
• Ära näita pisaraid. Kui skandaalid muutuvad perekonnas sagedamini, ei hüüa kunagi oma mehe ees. Ta ei peaks teie pisaraid nägema. Nad ainult ärritavad teda.
• Ära tee tantrume. Loomulikult on väga raske sellist olukorda taluda. Kuid pidage meeles, et see sõltub sinust, kas teie pere jätkub. Ärge karjuge oma abikaasale, ärge tehke armukadedusi. Pidage meeles, et see ajavahemik möödub ja ta kahetseb kõnesid ja tehtud tegevusi.
• Ärge saatke abikaasat majast välja. Mis siis, kui ta lahkub?

Näpunäiteid meestele: kuidas elada keskmise eluaja kriis:

• Õpi plusse leidma. Kui teil on naine ja lapsed, siis olete elanud oma elu põhjendatult. Ja mida iganes sa ise arvad, tead, et see perekond armastab sind väga.
• Tee plaane. Kui perekond pole veel olemas - ehita see! Sinu peamine ülesanne on jätta jälje enda peale ja lapsed on teie elus parim märk.
• Muuda elu. Kui sa oled väsinud, muutke seda. Leia, mida soovite. Töö peaks olema lõbus.
• Võtke puhkust. Kui olukord pumbatakse - võtke puhkus. Peaasi on see puhkus veeta mitte kodus. Sanatoorium või puhkus välismaal - see pole oluline, peamine on olukorda muuta. Võtke oma perega puhkusel puhkama ja näete, kui palju kõik armastavad sind. Ja kui sa tahad olla üksi, rääkige oma naisega ja selgitage oma seisundit. Armastav inimene mõistab teid kindlasti.
• Leidke hobi. On võimalik, et kuni selle ajani pole sul hobi vaja. Nüüd on aeg seda leida. Mis sulle meeldib kõige rohkem? Kas lugeda raamatuid, koguda templit, mängida kitarri või vaadata hoki? Leia õppetund, mille jooksul teie hing puhkab.

Meeste keskmise vanuse kriis esineb tavaliselt 35 aasta pärast. Selleks, et kriis möödaks, töötage iseendaga: saage hea töö, ostke auto ja ehitage maja. Kuid kõik see pole oluline. Kui inimene kõrval on inimene, kes ei loobu raskest hetkest ja annab abikäsi, ei karda ta kriisi.

Marianna, Moskva