Ärevushäire sordid ja sümptomid

Ärevushäire - vaimne häire, kus ärevus esineb esile ja mõjutab oluliselt isiku käitumist, heaolu ja isiksust.

Koos ärevushäire sümptomid ja ravi omavad mitmeid spetsiifilisi tunnuseid ja sõltuvad haiguse omadustest, selle vormist, isiku individuaalsetest omadustest ja põhjustest.

Sordid

Ärevushäirel on palju vorme ja sageli koos teiste vaimsete häireteganäiteks depressioon, obsessiiv-kompulsiivne häire, paanika- ja fobilised häired.

Mis on ärevushäire? Teave selle video sortide kohta:

Neuroos

Ärevushäire on neuroosiga tihedalt seotudja mitmed haigustüübid on neuroosi vormid ühel või teisel määral.

Neuroos või neurootiline häire on vaimne häire, mis areneb kroonilise stressi, konfliktide ja traumaatiliste olukordade mõjul.

Neuroosi korral häiritakse inimese vaimset aktiivsust, mis põhjustab iseloomulike sümptomite ilmneminenäiteks:

ärevus;
kontsentratsiooniprobleemid;
ärrituvus, agressiivsus;
meeleolu langus;
unehäired;
pisarikkus;
vähenenud stressiresistentsus;
suurenenud väsimus;
eraldatus, otsustamatus;
paanikahood;
füüsilise seisundi halvenemine (peavalud, nõrkus, seedetrakti talitlushäired, pearinglus, isutus, liigne higistamine, pidev väsimus, vererõhu hüpped, südameprobleemid, eriti südame-veresoonkonna haigustega ja enne neuroosi ilmnemist) ;
puudutus

Neuroos on seotud kõige levinumatele vaimsetele häiretele 10-20% elanikkonnast. Neid täheldatakse igas vanuses inimestel, sealhulgas lastel, noorukitel ja eakatel. Iga neljas diagnoositud psüühikahäire on neuroosi tüüp.

Üldistatud

Üks neist kõige tavalisem haiguste liigid: erinevate uuringute kohaselt esineb rikkumine 0,1–8,5% maailma elanikkonnast.

Seda häiret nimetatakse ka ärevuse neuroosiks, kus inimesel on väljendunud, pikaajaline ärevus, millel puudub selge seos hiljutiste sündmustega elus.

Sageli kombineeritakse teiste vaimse häirega, mille tõttu kliiniline pilt võib tunduda ebaselge. Tööealised inimesed on ohus, kuid see võib esineda ka igas vanuses, sealhulgas noorukieas ja lastel. Naistel täheldatakse haigust kaks korda sagedamini kui meestel.

Enamik generaliseerunud ärevushäiretega inimesi on pikka aega olnud raskes keskkonnas.

Ärevustunne

Samuti suureneb selle rikkumisega seotud ärevuse tase.

Selle haigusega inimesed tavaliselt on olemas üks või mitu foobiat - tugevad irratsionaalsed hirmud, mis suudavad oluliselt muuta inimese ideid tegelikkusest ja muuta tema isiksust.

Foobiaga inimesed on sunnitud otsima viise, kuidas kohaneda oma hirmuga: nad väldivad olukordi, kus see ilmneb, teha rituaale, mis on mõeldud selle esinemise vältimiseks (näiteks käte pidev pesemine misofoobides).

Samuti kutsutakse ärevusfoobset häiret obsessiiv-foobne neuroos ja obsessiivne neuroos.

Ärevuse-foobiliste häirete sagedane kaaslane - paanikahood.

Paanikahood: sümptomid:

Äge paanikahood, hirm. See paanika on tavaliselt seotud foobiatega, mis inimesel on: misofoob - inimene, kes kardab mikroobe ja mustust - võib kogeda paanikahood, kui ta kogemata võtab vastu määrdunud uksekäepidet ilma kindadeta, akrofoob - isik, kes kardab kõrgust - tunneb tugevat paanika lennu ajal lennukiga.
Taimsed sümptomid. Lisaks hirmu tundetele kogeb inimene somaatilisi (füüsilisi) sümptomeid: ta visatakse palavikku või külma, tema vererõhk tõuseb või langeb järsult ja tema süda hakkab korduvalt vähenema. Samuti suureneb higistamine, pearinglus, iiveldus, nõrkus.

Ärevuse ja foobilise häirega isik võib olla murelik isegi siis, kui ta ei puutu kokku hirmuobjektiga.

Sotsiaalne

See häire on üldisemalt tuntud kui sotsiaalne foobia. äge irratsionaalne hirm, mis tekib inimestel erinevate sotsiaalse suhtlemisega seotud tegevuste läbiviimisel.

Iga sotsiaalne foobia hirm avaldub erinevalt ja võivad sisaldada järgmisi aspekte:

hirm inimeste vaate ees;
paaniline hirm avaliku kõne ees;
hirm suhtlemisel võõrastega või võõrastega;
hirm olla suurte rahvahulga piirkondades;
kardavad mis tahes tegevuste järelevalvet;
hirm näidata ennast parimal poolel kellegagi suhtlemisel;
hirm punetamise ajal vahekorra ajal.

Sotsiaalne ärevushäire võib kaasneda paanikahood. Sotsiaalse foobiaga inimene väldib inimühiskonda, tal on raske meeskonnaga liituda, sõpru, partnerit ja paljusid suhtlemisega seotud elukutseid suletud, mis raskendab ka tema elu.

Noori sotsiaalseid foobe on raske oma vanematelt eraldada või nad ei saa neist täielikult lahkuda, kuna neil on raskusi töö leidmisega ja nad on ühiskonna tugeva surve all, seega tekivad nad sageli depressiooni ja muid vaimseid häireid, mis viivad sageli enesetapukatsete katseteni.

Sotsiaalne foobia esineb 1–3% arenenud riikide elanikkonnast ja seda peetakse üsna tavaliseks häireks. Ühel või teisel viisil 3–16% inimestest, kes seisavad silmitsi sotsiaalse foobiaga.

Orgaaniline

Selle häire põhjused on orgaanilised somaatiliste (füüsiliste) haigustega.

Orgaanilise ärevushäire põhjustavad haigused:

Kardiovaskulaarne sündroom. Südametöö probleemide tõttu ei voola aju piisav hulk hapnikku, mis põhjustab patoloogilise ärevuse.
Aju erinevad vaskulaarsed patoloogiadmis põhjustavad ka kroonilist hapniku puudust.
Hormonaalsed häired. Väljendatud hormonaalsed probleemid põhjustavad alati teatud psüühiliste kõrvalekallete tekkimist, kuna hormoonid võivad mõjutada aju funktsiooni.
Traumaatilise ajukahjustuse tagajärjed. Tõsised traumaatilised vigastused kahjustavad aju toimimist. Sel juhul võib ärevus ilmneda mitte vahetult pärast vigastust, vaid mõne kuu või aasta pärast.
Hüpoglükeemia. Tavaliselt täheldatakse seda inimestel, kellel esineb esimene diabeeditüüp, kus on vaja süstida insuliini regulaarselt, kui annus ei ole õige. Süstemaatilised vead annustamisel põhjustavad aju patoloogilisi muutusi.

Ärevus ei ole nende haiguste ainus sümptom, kuid võib oluliselt suureneda elukvaliteeti halvendada. Kui ilmneb, et haiguse ravi ajal määrab arst patsiendile täiendavaid ravimeid, mis kõrvaldavad selle sümptomi.

Ärevuse teke võib olla seotud teiste kõrvalekalletega, nagu B12-vitamiini puudus (mida sageli täheldatakse veganites ja taimetoitlastes), ravimite kõrvaltoimed, ravimite võtmise mõju, healoomulised ja pahaloomulised kasvajad.

Ärevus-depressiivne

Selles rikkumises esineb kaks sümptomite rühma, mis seotud ärevuse ja depressiooniga.

See häire võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui te ei alusta ravi õigeaegselt, võivad teised psüühikahäired seda komplitseerida.

Enamik selle kõrvalekaldega inimesi kogevad paanikahood, meeleolumuutused, unehäired, foobiad. Ärevus-depressiivne häire muutub sageli arenenud depressiooni komplikatsioon või generaliseerunud ärevushäire.

Muud liigid

Samuti on olemas järgmised rikkumiste liigid:

Segatud ärevus ja depressiivne häire. Selles haiguses väljenduvad ärevus ja depressioon võrdselt.
Kahtlane. Seda tüüpi ärevust täheldatakse ärevalt kahtlase isikupära puhul. Inimesed, kellel on see funktsioon, on kalduvus ärevusele, nad näevad ohtu seal, kus seda ei ole, nad kogevad seda sageli ja on tundlikud.

Samuti toimib ärevushäire mõningate skisofreenia tüüpide sümptomina, millega kaasnevad paranoilised pettused.

Ärevuse isiksuse häiremida nimetatakse ka häire vältimine- rikkumine, kus inimesed püüavad vältida inimühiskonda kriitika, negatiivsete ja solvangute eest. Sellised inimesed tunnevad end halvemana, neil on äärmiselt raske leida oma elupaika.

Kas ärevushäire on psühhiaatriline diagnoos? Vaadake videost välja:

Arengu põhjused

Rikkumise peamised psühholoogilised põhjused:

Krooniline stress. Seda kogevad inimesed, kellel on stressitöö, näiteks arstid, tuletõrje töötajad, kaevurid. Krooniline psühho-emotsionaalne, füüsiline ja vaimne ületamine, pikaajaline puhkuse ja une puudumine võib samuti põhjustada haiguse arengut.
Vaimne vigastus. Suurem osa psühhotraumadest, mis võivad vaimset tervist oluliselt mõjutada, saadakse lapsepõlves. Sündmusi, kus inimene sai tõsise negatiivse kogemuse ja koges mitmeid negatiivseid emotsioone, peetakse psühho-traumaatilisteks. Näiteks jälgides armastatud inimese või lemmiklooma surma, vägistamist, ägedaid episoode koos alandusega, peksmist.
Ägedad stressiolukorrad: tõsised probleemid töökohal, sissetuleku kaotus, lähedase haigus, suhete purunemine, radikaalsed muutused elus.
Isiksuseomadused. Tundlikud, kahtlased inimesed on sagedamini mures, kalduvad arenema foobiaid. Neis võib tekkida ärevushäire isegi pärast raske infosisu lugemist: artikleid, raamatuid, tõsiseid haigusi, sõdu, surmajuhtumeid.
Vital häired. Inimesed, kes tunnevad end kaotajatena, ei suuda tööd leida, partnerid, sõbrad, on haavatavad erinevate stiimulite suhtes, mis võivad põhjustada patoloogilist ärevust.

Bioloogilised põhjused:

aju krooniline hapniku nälg;
endokriinsüsteemi häired;
madal veresuhkur;
narkomaania;
traumaatiline ajukahjustus, sealhulgas geneeriline ja emakasisene;
ajukasvajad;
teatud ravimite kõrvaltoimed;
regulaarne füüsiline ülepinge;
liigne päikesekiirgus;
kliimamuutused.

Sümptomid ja märgid

Erinevate ärevushäirete tõttu võib sümptomite loetelu olla erinev.

Peamised sümptomid:

Ärevus, hirm. Kõigil patsientidel esineb regulaarne tausta ärevus. See võib olla nii pidev kui ka perioodiline. Hirmu ja paanika rünnakuid ei täheldata üldse ja need sõltuvad haiguse omadustest.

Ärevushäirega inimesed kardavad pidevalt, et neile või nende lähedastele juhtub midagi halba, vältige kõike, mis neid hirmutab.

Paanikahood. Samuti ei esine neid kõigil patsientidel ja neid ei jälgita alati regulaarselt.
Unehäired Ilmselgelt võib ilmneda unetus, pealiskaudne, kerge une, sagedane ärkamine, pidev unisus.
Muutused füüsilises seisundis. Krooniliste haigustega inimestel süvendatakse neid sageli. Kardiovaskulaarse süsteemi töö halveneb, nõrkus, pearinglus, iiveldus, valu erinevates kehaosades, seedetrakti häirimine.
Muutused käitumises, reaktsioonid. Inimene muutub ärrituvamaks, agressiivsemaks, kalduvamaks ennast tagasi võtta, teda on raske temaga ümbritsevate inimestega suhelda. Mida pikem on haiguse progresseerumine, seda raskem on parandada patsiendi isiksuse muutusi.
Vähendatud jõudlus, mis on tingitud kognitiivsete funktsioonide halvenemisest, kontsentratsiooniprobleemidest, väsimusest.
Hüpped meeleolu, pikaajaline halb tuju. Meeleolu muutused tekivad spontaanselt. Mõne sekundi jooksul kõrgenenud meeleolu võib muutuda ärevus-kahtlaseks, kui inimene seisab silmitsi sellega, mis äratas oma häire.

Psühholoog ärevushäire sümptomite ja tunnuste kohta:

Ravi

Kuidas vabaneda ärevushäire? Patoloogilise ärevuse ravi aluseks on psühhoteraapia meetodite kasutamine ja spetsiaalselt valitud ravimite kasutamine.

Farmakoloogiline ravi Ärevus on abistav, mitte suur, va orgaaniline ärevushäire. See on tingitud asjaolust, et ravimid kõrvaldavad ainult sümptomid, kuid ei mõjuta põhjuseid.

Ravimite rühmad, mida kasutatakse järgmiste ravimite raviks:

Antidepressandid. Vaatamata oma nimele ei kasutata seda ravimirühma mitte ainult depressiooni raviks. Antidepressandid parandavad meeleolu, vähendavad ärevust, avaldavad positiivset mõju unele, isu. Näited: imipramiin, amitripüliin, tsitalopraam.
Sedatiivid. Kasutatakse kerge ärevushäirete korral. Nad vähendavad ärevust, parandavad une, kuid mõõduka ja raske raskuse korral on need praktiliselt kasutud. Näited: Valerian, Novo-Passit, Persen.
Bensodiasepiinid. See rühm kuulub rahustitesse. Need vahendid on ette nähtud foobiate, ärevushäirete, obsessiiv-kompulsiivse häire jaoks. Näited: kloonasepaam, diasepaam, Lorasepaam.
Beetablokaatorid. Näidatakse olulise ärevusega ja väljendunud kardiovaskulaarsete häiretega, mis on põhjustatud ärevusest. Blokeeri adrenaliini toime, mis tekib ärevuse, hirmu ja seega häire jaoks iseloomulike autonoomsete sümptomite tõhusa kõrvaldamise korral.

Ärevushäirete ravimine neurootilistes ja neuroositaolistes tingimustes on ette nähtud kas enne psühhoterapeutiline ravivõi sellega paralleelselt.

Mõnel juhul võib ärevushäire teha ilma raskete suurtükivägedeta bensodiasepiinide ja antidepressantide kujul, kuid ainult juhul, kui inimese ärevus on kerge ja haigus ei ole hooletusseisundis.

Ka mõned psühhoterapeutilised meetodid (peamiselt kognitiiv-käitumuslik ravi) võimaldavad saavutada positiivseid tulemusi ja ilma ravita, kuid ainult juhtudel, kui häire ei ole väljendunud raskes vormis ja patsient on valmis täitma kõiki psühhoterapeutide ettekirjutusi ja usub ravi edukusse.

Ärevushäireid on kodus kodus väga raske ravida., välja arvatud juhul, kui see on nõrgalt väljendunud, ei koormata seda täiendavate vaimupuudega, ja inimene on eneseabi sõbralikus keskkonnas, see tähendab juhtudel, kui tal ei ole tõsist segadust elus, ja tema lähedane ring kohtleb olukorda mõistmisega.

Et mõista, miks enesehooldus on raske, peate muutma suhtumist vaimuhaigustesse. Kui inimene oma jalga murdis, läheb ta hädaabiruumi, et saada röntgenikiirus ja panna see peale. Ta ei ravi rikutud jalga kodus maitsetaimede ja palvetega (haruldaste eranditega).

Samal ajal usutakse ühiskonnas laialdaselt, et vaimse haigusega saab seda ise teha peaaegu kõigil juhtudel ja kui üks inimene ei saa seda teha, siis on midagi temaga valesti, näiteks on ta laisk, loll või teeseldes.

Kuid see on täiesti ekslik arvamus, mis on sageli kombineeritud negatiivse ja ettevaatliku suhtumisega psühhoterapeutide ja psühhiaatritega.

Nõukogude-järgses ruumis on elanikkonnale antava psühhoterapeutilise abi süsteem halvasti silutud, kuid isegi erirahastamata isik võivad pöörduda vaimse haigla poole ja saada abi.

Võimalikud meetodid aidata inimestel iseseisvalt toime tulla kerge kuni mõõduka ärevushäirega:

Püüdke iga päev piisavalt magada ja stabiliseerida oma igapäevane rutiin: oluline on magada ja samal ajal tõusta.
Kaitsta end agressiivsete, ebameeldivate inimeste eest. Teil võib tekkida vajadus muuta oma elu radikaalselt, näiteks muuta oma töökohta, lahutada, liikuda.
Oluline on end piisavalt puhata. Ülemäärane vaimne ja füüsiline stress võib vaimset seisundit oluliselt halvendada.
Медитация, аутотренинг и другие методы релаксации способны положительно повлиять на психическое здоровье.
Оградите себя от информации, которая способна вызвать приступ паники. К примеру, человеку с со страхом заболеть опасным заболеванием не следует читать статьи о болезнях, смотреть передачи об этом.
Больше времени посвящайте своим увлечениям, найдите новые.
Принимайте легкие успокоительные препараты курсом.

Если эти методы не были эффективны, необходимо обратиться к доктору.

Наиболее эффективной психотерапевтической методикой при тревожном расстройстве признана когнитивно-поведенческая психотерапия.

Также при лечении заболевания применяются и другие направления, например гештальт-терапия, арт-терапия, психоанализ. Психотерапевт обучает пациента методам самопомощи и релаксации, меняет отношение к тревоге, дает специальные домашние задания, работает с причинами развития заболевания, помогает решить накопившиеся проблемы.

Перед тем как обращаться к психотерапевтам, важно пройти обследование у кардиолога, эндокринолога, невропатолога, чтобы исключить соматическую природу нарушения.

Прогноз и профилактика

В большинстве случаев прогноз при разных видах тревожного расстройства благоприятный.

Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Прогноз неблагоприятен лишь в тех случаях, когда заболевание находится в запущенном состоянии.

Чтобы избежать развития тревожного расстройства, следует: