Elus on erinevaid inimesi ja mida kauem sa elad, seda vähem pöörame tähelepanu negatiivsele, mida nad suudavad „anda”. Sa peaksid alati aru saama, et õnnelik ja iseseisev inimene, kes kõigepealt austab ennast, ei lasku solvangutesse. Siiski on selliseid inimesi tegelikult vähe, nii et mõnikord peate tegelema olukordadega, kus pead teadma, kuidas solvangule reageerida.
Kui ilus on kole olukorrast välja tulla?
Te peate mõistma, et isikul, kes üritab teid solvata, on lihtne eesmärk - mõjutada oma enesehinnangut. Just seda ei tohiks lubada, olenemata sellest, kas otsustate alustada arutelu või vaikida. Karmid sõnad, eriti kui neid hääldatakse ebaõiglaselt, on võimelised pikka aega mällu minema, mitte ainult meeleolu rikkumise, vaid ka jõudluse ja heaolu mõjutamiseks.
Kõige lihtsam on ignoreerida. Isik soovib teie tähelepanu meelitada ja ihaldab oma emotsioone. Võib-olla on see tema klassikaline käitumismudel, ja ta, olles energiline vampiir, elab lihtsalt teiste energia kulul. Kui selline vestluspartner saab sinult emotsionaalse vastuse, siis on teil oht saada pikka aega ohvriks (näiteks kui see on teie kolleeg). Sellistel juhtudel on parem lihtsalt vaikida. Soovitatav on järgida sama taktikat, kui teil on vaja vastata võõra solvangule.
On palju nõrku inimesi, kes ei suuda toime tulla oma iseloomu parimate külgedega, ja lihtsalt ei ole mõistlik kõigile vastata.
Samal ajal tuleb olukorda nõuetekohaselt hinnata - mõnikord tuleb kurjategija tagasi lükata. Vastasel juhul otsustab ta, et ta on tugevam, ja selline suhtlusviis võib muutuda harjumuseks. Küsige temalt, mis täna temaga uuesti juhtus, milline teine häda võiks sellise hea inimese tasakaalust välja tulla, ütle mulle, et teil on väga kahju, et tal oli jälle halb päev. Te rõhutate, et tõmbate paralleelselt tema ebaõnnestumiste ja agressiivse käitumise vahel. Ja kes tahab kogu aeg kaotada?
Eriti valus on olukord, kus lähedane on solvav. Sel juhul ei tohiks te vaikida. Esiteks, ta peab seda mõistlikult või juhuslikult mõistma. Selleks on vaja talle selgitada, et tema sõnad või tegevused on ebameeldivad ja olukorda arutada. Suhete normaalsel arengul ei tohiks selliseid lugusid korrata. Vastasel juhul peaksite mõtlema, miks inimene ennast teie kulul kinnitab ja mida sellega teha.
Selliste inimestega suhtlemisel peab sind alati rahulik olema. Kui te otsustate kurjategijale vastata, peaksite rääkima piiranguteta, ilma emotsioonideta. Mida õigustatum on teie vastus, seda parem. Kui inimene solvab teid emotsioonide vastu, siis on ta selge ja mõistliku vastuse ära kuulanud, ta saab tõenäoliselt oma meeltesse ja vabandab. Kui see ei juhtu, siis ei saa vestlus olla produktiivne, sel juhul on parem ümber pöörata ja lahkuda (ilma ukse sattumata ja mitte näidata, et inimene on sulle kuidagi haiget teinud).
Nii juhtub, et vestluspartnerile ei ole võimalik vastu seista ja mitte vastata. Noh, kui teie vastus on vaimukas ja huumor. Samal ajal tuleks hakata rääkima mitte varem kui vastane peatub - teda katkestama ja mitte karjuma.
Sellistel inimestel on tavaliselt nõrk iseloom ja nad väljendavad teravaid väljendeid, nad mõistavad oma valesti. Sageli piisab otsest ja enesekindlast pilgust silmadesse, et inimene vaikiks. Pluss on see, et ta, kes oma jõudu mõistab, ei taha sind enam puudutada.
Mida ei tohiks teha?
Te ei tohiks kunagi langeda kurjategija tasemele ja püüdke omaenda solvangutega hüsteeriliselt vastata. Esiteks ei ole konflikti kindlasti võimalik välja jätta. Teiseks ei ole võimalik, et vestluskaaslane ei jõua teele, ja teie, olles tasakaalus olekust välja tulnud, võib endiselt pikka aega olla meeleolu. Kolmandaks, piisav inimene avaldab alati kahetsust vastikust, mida on öeldud, nii et te teete ainult asju halvemaks.
Ärge võtke kõike öeldes südameks. Sageli on inimesed, kes on kergesti solvavad, alati ja kõik rahul, kuid nad ise on „täiuslikud”. See on lihtsalt see, et praegu olete sina, kes su käsi sai. Õpi abstraktselt sellistest olukordadest.
Püüdes veenda oma vastast ei ole ka parim strateegia. Reeglina ei ole teised, kes teistega rääkivad, kuulamiseks valmis ja nad ei ole dialoogi meeleolus. Lõppude lõpuks käitub isik, kes mõistab, et tema enda arvamus võib olla erinev.
Teine vale strateegia sellises dialoogis on katse kuidagi taastada ja õigustada. See on üks asi, kui te faktid selgelt väljendate, teine asi, kui üritate öelda midagi sellist, nagu “Ma ei ole süüdi”. Sõltumata sellest, kas nad on süüdi või mitte, on see kaotav positsioon.
