Kõik need, kes armastavad, võivad põlvneda ja kõik, kes on ka sõbrad. Oluline on ainult teada, et armastatud inimese reetmine ei ole põhjus sulgeda ja sulgeda. Kõige tüütu on see, et reetmise vastu ei ole kaitset.
Mida mitte teha neile, kes on reetnud
Reetmine on meie hingele väga tugev löök. Esiteks kannatab enesehinnang: sageli näib ohver, et ta ei ole armastuse väärt. See tunne on vale, kuid sellest vabanemine ei ole lihtne.
Isik kaotab usalduse mitte ainult oma endise armastaja, vaid ka üldiselt inimeste vastu. Lisaks võib reetmine põhjustada depressiooni ja loobumist. Mida teha, kui psüühika on kannatanud? Ärge olukorda raskendage. Esiteks, ärge uputage oma leina alkoholi meri. Etanool ei aita ja üldiselt kahjulik. Sa ei saa ka olla emane või vihane mees. Ärge karistage teisi inimesi nende rikkumise eest. Lisaks saate pilgutada seda, kes saab teie tõeliseks õnneks.
Samuti ärge otsige süüdi. Te ei pea ennast süüdistama kõike, mis juhtus, ega süüdista reetjat. "Tõe" otsimine antud juhul on ebaproduktiivne ja kahjustab lihtsalt juba kahjustatud närvisüsteemi.
Kas teil on vaja suhet jätkata?
Kas te saate andestada oma lähedase reetmise, vaid te otsustate. On soov liimida purustatud tass ja seejärel proovida sellest kohvi juua - palun. Aga üldiselt, kui inimene reedab üks kord, siis sa lihtsalt ei ole talle kallid, mis tähendab, et ta teeb seda korduvalt. Te saate asendatud sõbra andeks anda, aga teate, et ta asendab rohkem kui üks kord. Kas sa tõesti vajavad seda õnne?
Ärge kaotage usaldust
Noh, kui teie sõbrad on valmis teid aitama ja soovitada, kuidas ellu jääda armastatud inimese reetmine. See tõesti aitab. Aga millal sa tahad lihtsalt sulgeda ja mitte kunagi rääkida kellegagi teisega? Pea meeles, et ainult aeg paraneb.
Ei ole vaja üldistada. Ärge arvake, et kõik mehed on reeturid jne. Kui nii oleks, ei oleks nii palju õnnelikke ja sõbralikke paare. Ärge pange märgistust kõigile vastassugupoole isikutele. Kui see ei ole esimene kord, kui te ennast reedate, on see ilmselt teie ise.
Püüdke mäletada head. Kindlasti on lisaks reeturile usaldusväärsed ja armastavad inimesed, kes on tõestanud oma armastust rohkem kui üks kord. Keskenduge inimeste headele omadustele, sest ilmselgelt on neid rohkem kui halbu. Ja veel, sa saad ise head teha. See on üldiselt parim viis omaenda leina eest ära saada ja mitte olla pettunud inimestega. Niisiis, osalege heategevusüritustel, saage vabatahtlikuks ja näete, kui palju lahkeid ja hoolivaid inimesi seal on.
- Vaadake ka: 6 põhjust, miks peaksite elu vastu võtma
Kuidas pimedusest välja tulla?
Nagu iga teise tõsise šoki järel, läheme pärast reetmist läbi mitu etappi:
- Äge valu. Nüüd on kõik hetkevärvid tuhmunud ja te ei soovi kedagi ühendust võtta. Aga ärge - nüüd tuleb tõesti üksi olla ja kõigest ise seedida;
- Solvamine. Mõnikord kaasneb sellega viha;
- Alandlikkus Te olete juba olukorra võtnud ja mõistnud. Nüüd saate sellele inimesele andestada, kuid kaaluge, kas teil on vaja anda talle võimalus. Kui te ei suuda andestada, siis olete nüüd valmis igavesti välja sõitma;
- Tunnete aeglustumine aeglustub ja vaimne tasakaal taastub.
Kuidas toimida nende metamorfooside äärmiselt kiiresti ellu jääda?
Püüdke mõista. Isegi mitte fakt, vaid reetmise tegelik põhjus. Võib-olla on pool, mida olete muutnud tänu sellele, et teie armastus tema vastu on juba möödas ja elu on harjumatu. Armastatud inimene lihtsalt ei suutnud oma ükskõiksust taluda.
Kui armuke ja tõde oli ebaaus inimene, siis jääb alles tänada elu selle eest, et ta võttis teid sellisest inimesest eemale.
Mõista, et teil on õigus nõrkusele. Kui see on valus ja soov on visata ja pisarata, siis tehke seda: karjuge, pekske nõusid, pekske tavalised fotod. Aga ainult üks kord. Siis vajate tasakaalu taastamiseks jõudu.
Mõista, et elu läheb edasi
Kõigile solvunud ja pühendunutele tundub, et nad surevad, et nad ei saa kunagi õnnelikuks olla. Aga elage! Ja te elate, hingate, kuulete ... See inimene ei olnud õhk ega vesi, ta oli tavaline inimene, mitte aga parim.
Ja teil on sõpru, hobisid ja lemmikmuusikat. Ära lase riigireetmisel seda eemale.
Otsime uusi kogemusi
Samuti toimib see kõikidel juhtudel. Me ei istu nelja seina sees, vaid teeme midagi huvitavat, vastasel juhul saavad teie leina universaalsed proportsioonid.
Lihtsalt lase sellel isikul minna.
Lase elus midagi paremat kui see õnnetu armastus.
Me elame praegu
Te mõistate, et minevikku ei saa tagasi saata. Niisiis, sa ei tohiks kerida tagasi: see oleks juhtunud, kui oleksite teinud mõne päeva enne reetmist midagi või midagi muud. See ainult kiirendab aju ja sööb teie energiat. Kui sa ütlesid midagi paar päeva enne reetmist, siis kõik sama, tegelikult poleks midagi muutunud.
Registreeru psühholoogiga. Psühholoog ei ole see, kes rahustab vaimselt haigeid inimesi, vaid see, kes lubab inimestel rasketes olukordades psühhoseks saada. Nii et palun paluge professionaalselt abi, kui sa ei suuda oma emotsioonidega toime tulla. Sellepärast on ta ekspert, et saaksite oma olukorda kaudselt ja objektiivselt kaaluda ning näidata ka, mida selles olukorras ei ole. Ole aus professionaalse ja järgige kõiki tema soovitusi.
Saada õnne päevik. Võite isegi notepad. Aga kirjutage üles kõik, mis on ilus, mis juhtus sinuga päeva jooksul, kõik teie positiivsed emotsioonid.
Me kasutame positiivseid hoiakuid
Sa ei ole õnnetu ja mitte hüljatud, kuid huvitav ja tasuta. Niipea, kui mõte, et olete õnnetu, liigub teie peaga, asenda see kohe positiivse suhtumisega. Pea meeles, et õnnetu positiivne ja õnne ei saa kunagi teie elusse meelitada.
Vaata tulevikku
Kujutage ette, et olete ligunenud ja külmutatud pimedas peatuses, näljane ja valmis nutma, aga buss ei tule kunagi. Ja siis juhtub ime ja te juba soojendate ennast bussis mugavas toolis. Pärast veel pool tundi, oled sa juba soojas majas, ilmunud soojast hommikumantel märjalt jalatsilt ja jooge kuuma teed juustukookiga. Aga kolmkümmend minutit tagasi ei saanud te isegi mõelda, et oleksite nii õnnelikud, eks? Sama olukord on reetmisega: aeg läheb ja sa oled jälle õnnelik.
Samuti võite meeles pidada minevikku. Mõnikord tundus sulle solvanguid ja mured kõige kohutavam. Ja nüüd? Kas see kõik oli nii lootusetu? Ei, ei. Nüüd tea, et kõik läheb.
Tehke oma lemmik asju
Teie hobi on suurepärane, et aidata oma vaimusid tõsta. Võimaluse korral tehke seda pidevalt ja iga vaba minuti jooksul. Püüdke tuua kõik oma oskused täiuslikult. Kui olete loominguline inimene, siis isiklik draama on kõige parem sublimatsioon uuteks töödeks. Kes teab, võib-olla te sünnite meistriteose ja saate klassikaks? Kui teil õnnestub aja jooksul ümber lülituda, läheb reetmisest tingitud valu raskus. Muide, kui sa elasid koos oma abikaasaga või poiss, kas teil oli oma lemmiktööks palju aega?
- Mida teha, kui midagi ei meeldi: 10 viisi, kuidas äratada elu vastu
Kuidas ellu jääda reetmine täiskasvanueas
Armastus (ja mitte ainult) draama juhtub mitte ainult noortes. Aga kuidas ellu jääda armastatud inimese reetmine, kui olete üle 40 või 50-aastane? Unustage, unusta, et te ei saa selles vanuses uut armastust täita. See on võimalik ja ilma noorte vigadeta. Sa oled ilmselt juba üles kasvanud lapsi, kes toetavad rasket olukorda ja peaksid elama nende pärast. Kui nad on täiskasvanud ja elavad eraldi, on aeg täita oma pikaajalised soove, minna sealt, kuhu nad soovisid, et õppida seda, mille jaoks ei olnud aega. Ja lihtsalt laske reetur minna nagu tark ja küps inimene. Ärge unustage, et noored jätkavad teie jaoks, mis tähendab, et tõesti meelite uut armastust.
Kui te olete liiga raske, võite ise öelda, et reetmine ja reetmine pole olemas. On ainult erinevaid maailmavaateid ja erinevaid elutingimusi. Me esindame suhteid ja üldreegleid erinevalt, mis tähendab, et see ei pruugi isegi olla reetmine, vaid lihtsalt isekas tegu. Noh, miks sa vajad seda egoisti?
Teema järgi:
5 nõuandeid selle kohta, kuidas andestada armuke reetmine
Kuidas lõpetada kõike südamesse: 8 viisi
