Mida kohvi asendada
Esimene unisus vastumürk, mida enamik meist kasutab igal hommikul, on lõhnav kohv - kas pole? Kohvil on oma eelised ja puudused. Liitlased ja vastased. Neile, kes ei talu kofeiini või ei soovi sordi, on mitmeid asendustooteid. Me mõistame, milliseid tooteid.
Mate
Taim, mida botaanikud nimetavad paraguai hollyks, on võimsam kui Brasiilia peeneks jahvatatud kohv. Suurendab tähelepanu koondumist, stimuleerib närvisüsteemi rakke - kõrvaldab väsimuse, füüsilise ja vaimse tunnet. Lisaks pakub Mate herbijoog kehale palju väärtuslikke komponente, nagu A-, B1-, C-, E-, kaltsium-, fosfori-, mangaani-, räni-. Lisaks sellele on sellel joogil põletikuvastane toime ning see kiirendab elektrolüütide tasakaalu. Toimeaine mateiin stimuleerib pikka aega, kuid mitte ajutiselt, nagu kofeiin teeb. Kõige sobivam vorm on alkoholi infusioonina, kuid tee on veel populaarsem.
Guarana.
Amazonase basseini tehas, tervise, jõu ja rõõmu allikas! See sisaldab 4 korda rohkem kofeiini, stimuleerib kuni 6 tundi, see on 2 rohkem kui kohvi - see on loomulikult individuaalne, kuid kui sa usud statistikat, siis on guarana võimsam. Lisaks suurendab guaraan reaktsioonikiirust, kontsentratsiooni ja võimet kiiresti meelde jätta, parandab vastupanuvõimet vaimsetele haigustele. Laadib energiat pikka aega. Võite seda kasutada kapslites või joogis.
Ingveri juur.
Ingver on kogu maailmas tuntud oma unikaalsete tervendavate omaduste poolest, eriti nakkuse ajal. Ingver suurendab verevoolu ajusse, mis on hea mälu ja kontsentratsiooni abiks. Tal on soojenemisomadused ja suureneb vereringe. Seetõttu on ingver soovitatav unisuse ja aeglase ainevahetuse all kannatavatele inimestele. Samuti on see soovitatav inimestele, kes tunnevad end pidevalt oma käte ja jalgade külmas ja on halva verevarustuse tõttu patoloogiliselt halvad. Värsket juurt saab aurutada ja purustada, lisaks võib jooki valmistada kaneeli, sidruni ja nelkidega.
Ginsengi juur.
Parandab mälu, mõtlemisprotsesse ja immuunsust. Aktiivselt toonid, mis vähendavad väsimust ja uimasust, suurendavad elujõudu, vaimseid võimeid, kaitsevad keha stressi eest, stimuleerivad adrenaliini vabanemist. Kõige tõhusam tarbimisvorm on värske või kuivatatud juurte närimine. Samuti on ženšenn kasulik joogile lisamisel ja tinktuuri kujul.
Kõik ülaltoodud tooted ei ole ainult kohvi põhifunktsiooniga hästi hakkamasaamiseks - jõu ja elujõulisuse saavutamiseks, kuid ei põhjusta ka sõltuvust.
