Isiklik kasv

Kuidas hoida päevikut ja saavutada selle eesmärk

Tundub, et igaüks mõistab, kuidas päevikut hoida. Kuid seda saab kasutada mitte ainult tööks. Ta aitab ka isiklikku arengut. Ülesanded on väikeste eesmärkide nimekiri. Nende saavutamine kasvab ja see kasv on märgatav sõltuvalt seatud ülesannete liigist ja suurusest.

Vajadus päeviku järele

Kõige lihtsama versiooni päevik paneb sülearvuti, mille leheküljed vastavad kalendri ja nädalapäevade kuupäevadele. See aitab tööpäeva ühtlustada, seda kasutatakse sellistel eesmärkidel:

  • Salvestage koosolekuid. See nädalane funktsioon on kasulik inimestele, kes töötavad suure kliendibaasiga. Kui teil on vaja kohtuda iga päev paljude klientidega, siis on kõige parem määrata oma aeg igaühe jaoks. See aitab finantsplaneerimisel, kui arvutused tehakse kohe pärast koosolekut.
  • Juhtumite loend. Sülearvuti kasutamine on sageli seotud igapäevaste plaanidega. Mine kauplusesse, ilusalongi, korja tarnitud kaubad, kohtumine partneriga - nimekiri võib sisaldada nii tavalisi majapidamistöid kui ka olulisi sündmusi.
  • Ajakava. Päeviku sisu võib segada, seal on ruumi olulise kohtumise ja jooga istungi külastamiseks. See valik sobib väga hästi inimestele, kes arvavad, et neil pole alati aega midagi.

Sülearvuti on kasulik ärimees, üliõpilane, isegi koduperenaine.

Päeviku psühholoogiline kasu

Nädala saab tavalisest sülearvutist väärtuslikuks psühholoogiliseks tööriistaks. Kuidas hoida päevikut isikliku kasvu edendamiseks? Kõigepealt peate mõistma, mida sa tahad saavutada, sõltub päeviku pidamise eesmärgist.

  • Eesmärkide saavutamine. Päevikus saate kirjutada oma eesmärgid. Kõige parem on neile eraldada eraldi sektsioon. Samal ajal peate iga päev leidma koha, et salvestada sammu, mis lähendab neid nende saavutustele. Vaadates, kui palju on tehtud, on inimesel raskem loobuda, vastupidi, on motivatsioon töö lõpetada.
  • Idee kast. Inimesed, eriti loomingulised, tekitavad sageli loovaid ideid, ja oleks tore, kui seal oleks alati olemas sülearvuti, kus neid saaks alla kirjutada. Väljavõte tulevastest artiklitest, laulu salmist, quatrainist, visandist - on nädalateatrite jaoks kõik paik.
  • Motivator. Ülesande koostamine annab inimesele aju signaali nende täitmiseks. Alateadlikult jagatakse juhtumid prioriteedijärgselt ja nende optimaalne rakenduskord on üles ehitatud. Tuleb märkida, millised juhtumid on tulemuse saamiseks valmis. Kui teatud päeval on vähe lõpetamismärki, hakkavad aju töötama aja optimeerimise kava.
  • Saladuste hoidja. Päevikut saab hõlpsasti kasutada isikliku päevikuna. Paljud inimesed muretsevad, et neil pole midagi kirjutada, kuid A5 lehel ei saa palju kirjutada. See aitab ka neid, kes ei suuda oma mõtteid struktureerida, sest nad seisavad silmitsi teise ülesannetega - proovida väikest lehekülge sobitada suur hulk teavet. Kuid alati ei ole vaja ennast piirata, eriti kui on valitud dateerimata sülearvuti.
  • Edukuse määr. Vaadates inimest päevikuga, peavad inimesed teda edukaks, sest ta teab, kuidas aega jagada, tal on ilmselt palju teha, sest ta otsustas sülearvuti käivitada.

Valikupäevik

On palju päevikuid, need erinevad formaadis, suuruses, sisus.

Suur ja väike

Kõige mugavamad A5 formaadis sülearvutid kõvakattes. Neil on piisavalt ruumi, et värvida vähemalt 10 päeva. Kuigi mõnedel on jooned kõigi 24 jaoks, kuid see ei ole alati mugav. A6 formaat sobib õpilastele ja õpilastele, kuna nende ülesannete nimekiri on tõenäoliselt väiksem.

Puuris ja valitsejas

Päevikut ei vali mitte ainult selle kaas, vaid ka selle sisu. Inimesed, kes neid juhivad, soovitavad osta võimalust, kus kuupäevi ei märgistata. See on tingitud asjaolust, et inimene ei kasuta alati 1. jaanuaril iganädalast päeva, te ei soovi kuupäevadest vahele jätta, ja kui täidate juhuslikult valitud päevad, kuid ei pöörata tähelepanu numbritele, kaotab tellimise sisu.

Joonlaual on lahtrid, rakud või täiesti mitte-interleaved. Mõnel tunnil on tähistatud, mõnikord isegi pooled (8.00; 8.30; 9.00 jne).

Ametlik ja loominguline

Ärimees saab loomulikult paremini oma staatusele vastava lakoonilise disainipäeva. Paljud kõrgetasemelised inimesed valivad valikuid nahakattega, ettevõtte logo või kirjaga. Kuid on vähem formaalseid, kuid huvitavaid mudeleid. Näiteks heledad visandiraamatud, kus saate joonistada, märkida oma meeleolu ja mitte ainult kirjutada oma ettevõttest. Neil võib olla huvitav disain, näiteks antiikmööbel kaunistatud lehed. Mõnedel on isegi nimesid - Maailma vallutamise plaan, Õnniraamat, Minu unistused.

Paber ja elektroonika

Arvestades, et me elame kõrgtehnoloogia maailmas, pole midagi imelikku, et päeviku pidamine toimuks ka vidinaid kasutades. Kui see valik on valitud, siis on parem jääda programmile, millel on mobiilirakenduse vormis vaste. Nii saate andmeid sünkroonida.

Parem on hoida nädalas käsitsi. Erinevalt elektrooniliselt salvestatud andmetest ei ole paberil salvestatud andmed kadunud.

Kuidas kasutada päevikut?

Kohe peate määrama, millisel eesmärgil päevikut hoitakse. Kui me räägime ettevõtte planeerijast, siis kõik on lihtne. Te peaksite lihtsalt salvestama juhtumid ja kohtumised soovitud aja ja kuupäeva veerus. Kui me räägime isiklikust päevikust või eesmärgi tegijast, siis tuleb esmalt fantaasia.

  • Päevikus saate märkida iga juhtumi temaatilise ikooni. Näiteks on kuupäev süda; shopping - dollari märk; Oluline ärikohtumine on hüüumärk.
  • Saate tähistada oma meeleolu, tõmmates lehe nurgale nägu.
  • Kui teil on oluline sündmus, eksam, esitus, intervjuu, võite ennast rõõmustada, kirjutades sobivale lehele midagi sellist nagu "Sa oled hästi tehtud! Sa õnnestub täna!" Või vastupidi, et vallutada ennast vähe, kui mõnda äri pole mitu päeva tehtud. Salvestus "Neljandat korda edasi lükata on võimatu!".
  • Ajakirja lõiketes on lubatud joonistada, kaunistada, kleepida. See muudab päeviku tõesti isiklikuks ja selle juhtimine on huvitavam.

Õige vastus küsimusele, kuidas hoida päevikut, üks - nii, et see oleks lõbus. See sülearvuti on edukas päevik, kus näete iga päeva tulemusi.