Depressiooni põhjused ja sümptomid naistel

Depressioon on naistel poolteist korda tavalisem.

Main naiste depressiooni sümptomid - tugevalt masendunud meeleolu, enda kasutu ja väärtusetu tunne, võime tunda rõõmu või rahulolu, erinevad somaatilised kõrvalekalded, sealhulgas pearinglus, nõrkus, peavalud, vererõhu langused, tahhükardia.

Põhiteave

Depressioon - vaimuhaigusmida peetakse üheks kõige levinumaks vaimseks häireks maailmas.

Umbes 40–60% enesetapu teinud inimestest kannatas depressiooni all.

Ja veerand arenenud riikides elavatest naistest seisis selle haigusega vähemalt üks kord elus.

Mõned inimesed kipuvad ravima depressiooni ebakindlaltalahinnake tema ohtu ja leiavad, et iga inimene suudab sellega ise toime tulla ja kui ta seda ei suuda, siis on ta tõenäoliselt lihtsalt laisk või armastab olla haletsusväärne.

See arvamus on eriti levinud neile, kes ei ole kunagi tegelikku depressiooni kokku puutunud ja võrdsustanud halva tuju.

Sellegipoolest on vale mõista sellist tõsist vaimuhaigust: depressiooniga inimesed enamikul juhtudel ei suuda seda ise lahendada seetõttu vajavad nad sisemiste ressursside puudumise tõttu väljastpoolt abi.

Naistel diagnoositakse depressiooni sagedamini kui meestel. Samuti püüavad naised sageli enesetapu teha, kuid statistika kohaselt on mehed edukamad enesetapud.

Umbes 90% depressioonist seotud väliste teguritega: psühho-emotsionaalsed šokid, krooniline stress.

Selle haiguse taustal võivad tekkida ka teised vaimsed häired: ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivne ja paanikahäire, erinevad isiksushäired.

Mis on depressioon ja mis juhtub naistega? Vaadake videost välja:

Põhjused ja riskirühm

Miks on naistel depressioon? Depressiooni peamised põhjused:

1. Negatiivsed välised tegurid: lähedaste inimeste liigne vaimne või füüsiline pingutus, nälg, haigus või surm, abielulahutus, skandaalid partneri, vanemate või sõpradega, tõsise puudega isiku eest hoolitsemine, enda tõsine haigus (iga neljas vähkkasvaja kannatab depressiooni all, vähemalt 20% HIV-st nakatunud inimestel on see häire), füüsilise või vaimse defektiga laps, töö kaotamine, rahalised probleemid.
2. Olulise eesmärgi saavutamine. Mõned inimesed pühendavad teatud eesmärkide saavutamisele aastakümneid. Ja paljud neist, kui nad saavad seda, mida nad tahavad, arendavad depressiooni, sest nad tunnevad, et nad on kaotanud elu tähenduse.
3. Isiksuseomadused. Madala stressitaluvusega tundlikud naised kannatavad tõenäolisemalt depressiooni all.
4. Geneetiline eelsoodumus. Selle häire tekkimise tõenäosus suureneb, kui lähedaste sugulaste seas on inimesi, kes on neid kannatanud või kannatavad.
5. Hormonaalsed muutused. Elu jooksul läbib naise keha erinevaid muutusi, mis mõjutavad tema meeleolu ja vastupidavust stressile.

   Need on eriti puberteedi ajal, pärast sünnitust ja menopausi ajal.

6. Eri laadi ajukahjustus. Nende hulka kuuluvad peavigastused, insultid, entsefalopaatilised muutused (toksilised, düstsirkulatoorsed, kiirgus, metaboolsed).

Naised on ohus:

• organismis, mille loomulikud hormonaalsed muutused esinevad (puberteet, menopausi, rasedus, esimesed paar kuud pärast lapse sündi);
• mis sisaldavad somaatilisi haigusi, nagu maohaavand, krooniline hingamispuudulikkus, krooniline kardiovaskulaarne puudulikkus, koronaararterite haigus, esimese või teise tüüpi suhkurtõbi, tsirroos, süsteemne erütematoosluupus;
• alkoholi- või narkomaania;
• elavad suurlinnades.

Millised hormonaalsed häired võivad põhjustada depressiooni? Menopausi ja depressiooni suhe:

Eri vanuses

On mitu vanuseperioodi, mil depressiooni tekkimise tõenäosus on üsna kõrge:

1. 15 kuni 25 aastat. Umbes 20–40% naistest on selle vanuseperioodi jooksul silmitsi depressiooniga, mis on seotud hormonaalsete muutustega ja küpsusega, mis toob kaasa palju raskusi. Naine teeb otsuseid, kaasa arvatud need, mis tõsiselt mõjutavad tema tulevast elu, õpivad, liiguvad oma vanematest eemale, hakkavad töötama, lahendab eluga seotud probleeme, materiaalsed raskused, sotsiaalsed suhted.

   Sel ajal esinenud depressioon võib märkimisväärselt raskendada noorte naiste kohanemist ühiskonnas.

2. Nelikümmend aastat. Seda perioodi nimetatakse keskealise kriisiks. Pool elust on möödas, lapsed, kui nad on olemas, on tavaliselt üsna vanad ja ei vaja pidevat ema kontrolli. Esimesed vanusega seotud haigused avalduvad, mis on samuti võimelised naise psühho-emotsionaalset seisundit tõsiselt kahjustama. Ta on sunnitud oma eluväärtusi ja prioriteete uuesti läbi vaatama, vaatama elu ja iseendast teistelt külgedelt, et otsida midagi, mis muutub tema sisemiseks toetuseks tulevikus. Samuti mõjutavad foobiad: kui naisel on kartsinofoobia või thanatofoobia, on need oluliselt suurenenud.
3. 50 aasta pärast. Selle aja jooksul hakkavad ilmnema kliimamuutused. Naine muutub tundlikumaks, tema meeleolu muutub sageli, ta on tavalisest ärritum, nutab sagedamini. Seetõttu võivad isegi mõõdukad elu probleemid koos tundega, et vanadus ei ole kaugel, põhjustada depressiivseid sümptomeid.
4. Pärast 65 aastat. Sellel perioodil esineb depressioon 30% -l inimestest ja halvendab tõsiselt nende elukvaliteeti, kus on piisavalt raskusi ilma vaimse probleemita. Paljud vanemad naised, kes on üle 60-65-aastased, muudavad oma iseloomu, arenevad erinevad vaskulaarsed häired, mis mõjutavad aju, märgivad, et nende kognitiivsed võimed (mälu, mõtlemine, tähelepanu) ei ole nii head, kui nad varem olid, mis teeb need kurbaks.

   Kui naine on üksildane või tema perekond kohtleb teda halvasti, suureneb tõenäosus, et ta saab depressiooni.

Klassifikatsioon

Depressiooni peamised liigid:

1. Suur. Seda nimetatakse ka suureks depressiooniks. Seda tüüpi depressiooni korral esineb terve rida tõsiseid sümptomeid: raske depressioon, keskendumisraskused, kaalukasvu või suremuse järsk tõus, surma mõtted ja suitsidaalsed kalduvused, letargia, huvipuudus hobide vastu ja unehäired.
2. Väike: Naisel on vähemalt kaks MDD-ga seotud sümptomit ja kestab kauem kui kaks nädalat.
3. Ebatüüpiline. Lisaks standardsetele depressiivsetele sümptomitele esineb ka uimasust, söögiisu suurenemist, kaalutõusu.
4. Korduv. Aeglustusperioodid (tavaliselt kestavad mitu päeva) asendatakse depressiooni ilminguteta perioodidega.

Eraldi võib eristada järgmisi depressiooni liike:

1. Sünnitusjärgne. See areneb pärast lapse sündi, selle areng on suures osas tingitud ema raskustest vastsündinu hooldamisel ja väljendunud hormonaalsete muutuste eest.
2. Postitamine. See tekib pärast abielu sõlmimist ja on tavaliselt seotud asjaoluga, et naise ootused ei ole täidetud: ta mõistab, et koos inimese elamine ei ole üldse nii meeldiv, kui ta ette kujutas, ja kõik ei ole üldse nagu muinasjuttudes, kus paar elab õnnelikult.

Samuti on olemas järgmised raskusaste depressioon:

• lihtne;
• mõõdukas;
• raske;
• rasked, millega kaasnevad psühhootilised sümptomid.

Enamik depressioonist viitab psühhootiline või eksogeennesee tähendab need, kelle esinemine on tingitud välistest teguritest.

On ka endogeensed depressioonid, mis arenevad organismi individuaalsete omaduste ja naise isiksuse mõjul.

Sümptomid ja märgid

Depressioon esineb harva kiiresti; enamikul juhtudel ta areneb piisavalt aeglaseltja tema neuroos võib olla haarav.

Esimesed märgid depressioon:

• motivatsiooni kaotus;
• masendunud meeleolu;
• ärrituvus;
• suurenenud väsimus;
• soov olla üksi;
• huvi vähenemine soo vastu.

Teised ilmuvad hiljem. sümptomid:

• letargia, apaatia;
• pisarikkus;
• depressiooni tunne muutub tugevamaks, mõnikord jõuab äärmuslike punktideni;
• naine tunneb väärtust;
• tulevik näib pimedat ja väljavaateid tühine;
• jõudlus halveneb oluliselt;
• elu tundub mõttetu;
• tunne, et pole piisavalt jõudu;
• täheldatakse unehäireid ja erinevaid somaatilisi häireid;
• kognitiivsed võimed nõrgenevad ja õppimisvõime väheneb;
• kaal väheneb või suureneb;
• on mõtted, enesetapumärgid, isegi katsed enesetapu teha;
• tsükkel muutub ebakorrapäraseks kuni menstruatsiooni kadumiseni.

Kui naisel on lisaks depressioonile ka muid vaimseid häireid, siis sümptomid on hägused ja võivad hõlmata ärevus, paanikahood, kinnisideed ja sundid.

Mõningatel juhtudel on depressioon peidetud ja ilmneb ainult somaatiliste häirete tõttu, nii et naine läheb arstidele edutult ja nad ei leia pidevalt tõsiseid haigusi.

Oht

Depressiooni peamised ohud on:

1. Enesetapp Lootuse tunne võib tõugata naise soovi katkestada nende olemasolu.

   Ja isegi kui enesetapukatsed on ebaõnnestunud, on nad võimelised jätma tõsiseid tagajärgi, isegi puuet.

2. Probleemid, mis on seotud eneseteostusega elus. Depressiivne naine ei saa olla hea töötaja, ei suuda hästi õppida, suhelda täielikult teistega, nii et teda saab vallandada või ta ise on vallandatud, sest ta ei näe enam seda, mida ta teeb ja ei tunne, et tal on tugevus.
3. Somaatilised haigused. Depressioon süvendab krooniliste haiguste kulgu, mis naisel on ja põhjustab uusi.
4. Negatiivne mõju lastele. Kui naisel on lapsed, vajavad nad emotsionaalset tuge, suhtlemist, soojust ja ta ei saa neid oma seisundi tõttu anda. Tulevikus võib see kahjustada nende psühho-emotsionaalset arengut, põhjustada mõttetust.

Diagnostika

Naine, kes märkas depressiooni märke, Oluline on konsulteerida üldarstiga märkige oma sümptomid, et saada viiteid kitsamatele spetsialistidele.

Samuti peab ta läbima mitmeid uuringuid, sõltuvalt tema sümptomitest, et veenduda, et tema probleem ei ole seotud tõsised somaatilised haigusednagu ajukasvajad, kilpnäärme kasvajad, hormoonide taseme häired.

Kui somaatilised haigused puuduvad, läbib naine spetsiaalsed testid, mis võimaldavad määrata depressiooni taset, räägib psühhoterapeutiga ja psühhiaateriga.

Vajadusel antakse talle täiendavaid teste kõrvaldada vaimsed haigusedsarnaseid sümptomeid.

Ravi

Kuidas ja kuidas naistel haigusi ravida? Pärast diagnoosimist on naine valitud ravim, mis võib sisaldada järgmist:

1. Antidepressandid. Näited: Fluoksetiin, koaksiil, paroksetiin. Kõrvaldage depressiooni sümptomid, kui nad valitakse õigesti. Kui klassikaline raviskeem ei näidanud tulemusi, võib teie arst määrata mitu antidepressanti korraga.

   Kui mõõdukas raskusaste on sageli ette nähtud Hypericum'i (hüperitsiin, tinktuurid) baasil kasutatavad taimsed antidepressandid.

2. Atüüpilised antipsühhootikumid. Suurendage meeleolu, stimuleerige närvisüsteemi, kõrvaldage apaatia. Näited: olansapiin, risperidoon.
3. Liitiumpreparaadid. Vähendada impulsiivsust, vähendada enesetapu tegemise tõenäosust, suurendada ravimite põhiravi tõhusust. Näited: mikaliit, liitiumkarbonaat.

Psühhoteraapia depressiooniga patsientidel on äärmiselt oluline, sest selle puudumisel täheldatakse patsiendi seisundi paranemist ainult ravimite perioodidel.

Depressiooni ravis on kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia kõrge jõudlusega. Täiendavalt tõhus Järgmised psühhoterapeutilised piirkonnad:

• kunstiteraapia;
• hüpnoteraapia;
• gestalt-ravi.

Positiivselt mõjutab patsiendi seisundit mittefarmakoloogiline ravi: massaaž, valgusravi, vesiravi, ravivõimalused, aroomiteraapia.

Praktilised soovitused

Mida teha: kuidas depressiooni naine leevendada? Sõltumata depressiooni ravimisest on raske, kuid haiguse mõõdukas esinemine võib olla mõningane. See võib olla kasulik ka naistele, kes juba läbivad ravi.

Soovitused:

1. Püüdke olla värskes õhus sagedamini, lugeda raamatuid, proovida leida uusi hobisid ja osaleda vähemalt selle põhjustel mõõdukad positiivsed tunded.
2. Tegevusetus on võimeline seisundit oluliselt halvendada depressiooniga. Voodis viibimine toob paratamatult kaasa asjaolu, et hakkate oma peaga negatiivseid mõtteid monotoonselt rullima. Samuti muudab edutamise puudumine olulistes tegevustes sind halvemaks. Kuid kuna depressiooni jõud on väga vähe, on ebatõenäoline, et te saaksite ise kõik tööd teha.

   Seetõttu peame püüdma teha tööd osaliselt. Järk-järgult ilmuvad esimesed tulemused ja see võib avaldada positiivset mõju teie heaolule.

3. Kehaline aktiivsus võimeline parandama heaolu, kuna koolitus käivitab meelelahutushormoonide tootmise. Isegi kui sisemised ressursid on väga väikesed, võite proovida veenda lühikest treeningut kergetega.

Raamatud, mis aitavad lahendada naiste depressiooni:

1. „Heaolu. Uus Sentiment Therapy, Byrnes David. Raamatus kirjeldatakse üksikasjalikult depressiooni sümptomite tekke mehhanismi ja esitatakse meetodid nendega tegelemiseks.
2. “Depressiooni raviks”, Mihrdat Madatyan. Raamat võimaldab teil analüüsida oma heaolu ja leida väljapääs depressioonist.
3. "Nelikümmendkriis", Belozub Galina. Psühholoogilised soovitused nelikümmend aastat ületanud naistele.

Kuidas toime tulla depressiooniga narkootikumidega naistel? Kasulikud nõuanded selle video kohta:

Ennetamine

Ennetavad soovitused:

• proovige süüa hästi, veenduge, et toit sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente (näiteks võib vitamiini B12 puudus põhjustada depressiooni);
• sageli kõndida värskes õhus ja osaleda sellega, mis toob rõõmu;
• ärge lubage mürgistel inimestel oma elu;
• Vältige stressiolukordi alati, kui see on võimalik.

Kui hakkate aegsasti depressiooni ravima, saate kiiresti kõrvaldada peamised sümptomid ja vältida komplikatsioone.

Kuidas depressioonist välja tulla? Akadeemiku Sytin G.N. „Hingamine depressioonist! Naistele ":