Hirm inimeste ees: mis on foobia nimi ja kuidas seda võidelda?

Mis on hirm, mida inimesed kutsuvad? Mõistega tähistatakse inimeste hirmu psühholoogilises ja psühhiaatrilises praktikas "Antropofoobia". See häire kuulub sotsiaalsete foobiate kategooriasse.

Selle peamine ilming on antropofoba soov olla ühiskonnast võimalikult kaugel ja vältida inimestega kokkupuutumist kõigil vahenditel.

Haigusseisundiga kaasnevad teatud sümptomid ja nendega võib kaasneda paanikahood. Õigeaegse ravi puudumisel tekivad püsivad neuroosid ja vaimsed häired komplikatsioonid.

Antropofoobia - mis see on?

Antropofoobia on sotsiaalne neuroos ja kuulub psüühika paanikahäirete kategooriasse.

Selle haigusega tunneb inimene soovi viia kõige suletud eluviis ja välistada igasugune kokkupuude teiste inimestega.

Antropofoobid ei ole ühiskonnale ohtlik, kuid vaimse häire progresseerumine võib põhjustada täiendavate foobiate teket, mille ilming erineb algsest fobilisest olekust.

Eriomadused foobiad:

1. Seda fobilist seisundit mõjutavad võrdselt ka meeste ja naiste sugu esindajad.
2. Ohus on suurlinnade elanikud (suured rahvahulgad tänaval või kaubanduskeskustes võivad provotseerida foobset seisundit liiga tundliku psüühika juuresolekul).
3. Enamikel juhtudel ilmnevad teismelistel esimesed antropofoobia tunnused.

Millised on ilmingud?

Stealthi vahel on iseloomulik tunnus, üksik elustiil ja antropofoobia teatud rida.

Esimesel kahel juhul üritab inimene uusi tuttavaid mitte teha, kuid tal on kitsas ringi inimesi, keda ta usaldab.

Antropofoobiaga kaasnevad negatiivsed emotsioonid seoses kõigile ühiskonnaliikmetele. Iga kontakt toob kaasa antropofoba moraalse ja füüsilise ebamugavuse.

Teiste inimestega kokkupuutes kogeb antropofoob järgmist. emotsioonid:

• hirmu tunne, kui teine ​​inimene püüab alustada dialoogi;
• suhtlemisel teise isikuga esineb füüsilist ebamugavust;
• obsessiivsed mõtted, mida vestluspartner hindab antropofoobi ilmumist või vaatab teda põlgust.

Foobiate tüübid

Võib esineda antropofoobiat erinevates vormides.

Hirmu tunne tekitab kõik ühiskonnaliikmed või teatud omadustega inimesed. Näiteks võib hirmu objektiks olla ainult lapsed või vanad inimesed.

Fobia objekti tuvastamine ei ole raske. Teave võib anda antropofoobile ise. Kuid konkreetse objekti määratlus mängib olulist rolli fobilise seisundi teraapia valimisel. Algoritmi klassid erinevatel juhtudel on erinevad.

Foobse seisundi sordid:

• hirm laste ees;
• eakate hirm;
• hirm rasva inimeste pärast;
• hirm suhelda teistega;
• hirm kohtade pärast, kus on suur rahvahulk;
• hirm konkreetsete juuste värviga inimeste ees;
• hirm purjus inimeste pärast;
• hirm rasedate naiste ees;
• hirm erinevate nahavärvidega inimeste ees;
• hirm kalju inimeste pärast;
• hirm habeme või vuntsidega meestest.

Miks ma kardan inimesi? Antropofoobiast kui sellisest sotsiaalsest foobiast selles videos:

Hirmu põhjused

Spetsiifilised tegurid, mis võivad tekitada antropofoobiat negatiivne mõju psühho-emotsionaalsele olekule inimtegevusest, kuid mõnel juhul jäävad esilekutsuvad tegurid selgitamata.

Olulist rolli mängivad inimese iseloomu iseärasused.

Enamikul juhtudel põhjustab foobiate teket psüühika liigne tundlikkus, muljetavaldavus ja tundlikkus.

Selliste tunnustega inimesed langevad automaatselt ohus.

Võimalikud põhjused Järgmised tegurid võivad muutuda antropofoobseteks:

• lapsepõlves kannatanud inimeste psühho-emotsionaalsed murrangud;
• ebamoraalne lastekasvatustavad ja vanemate väärkohtlemine;
• depressiooni kalduvus;
• liiga madal enesehinnang (iseloomujoonena või psühholoogilise trauma tulemusena);
• elu ebasoodsates sotsiaalsetes tingimustes või probleemses perekonnas;
• bipolaarsete häirete progresseerumine;
• liigne kogemus armastatud inimese pettuse tõttu;
• füüsilise või moraalse kuritarvitamise tagajärjed;
• nende esinemisega seotud kõne defektid ja kompleksid;
• neuroosi progresseerumine, millega kaasnevad obsessiivhirmud;
• mõned iseloomujooned (ülemäärane muljetavaldavus, kahtlus jne);
• isiku kui indiviidi regulaarne psühholoogiline allasurumine;
• psüühikat traumeerivate olukordade tagajärjed, mis on seotud inimestega (terrorirünnakud, massilöögid jne);
• dramaatiline muutus välimuses (teatud tegurite või sihipärase plastilise kirurgia mõjul).

Mis erineb sotsiaalsest foobiast?

Antropofoobia ja sotsiaalne foobia ühendavad hirmu objekte. Nende fobiliste tingimustega inimesed kardab ühiskonda, kuid esimesel juhul on ükskõik milline arv inimesi provotseerivaks teguriks ja teises - ainult nende suur kogunemine.

Antropofoobid väldivad suhtlemist ja püüavad pensionile jääda. Inimesed kardavad sotsiaalset foobiat ja on talle ohtlikud.

Antropofoobia saab järk-järgult täiendatakse sotsiaalse foobiaga.

Sotsiofoobia ja antropofoobia. Erinevused ja kuidas ravida? Vaadake videost välja:

Sümptomid ja märgid

Antropofoobiaga kaasneb kombinatsioon kognitiivsed ja autonoomsed sümptomid.

Ärevuse ja hirmu tunne ühendab füsioloogilisi märke.

Inimestega rääkides antropofoobides muutub nahk heledamaks või punetumaks, tekib palaviku tunne, häälekõver muutub, on jäsemete treemor või tuimus.

Rasketel juhtudel võib inimene kaotada teadvuse, tunda iiveldust, hakkab õhupuudusest lämbuma või kogema tahhükardiaga sarnast seisundit.

Järgnev võib viidata antropofoobia esinemisele märgid:

• füüsilise valu tundmine teiste inimeste puudutamisel;
• antropofoobid ei saa silmast näha inimest;
• irratsionaalne õudus suhtlemise vajaduse juures;
• järsk muutus meeleolus halvemas olukorras, kui läheneb igale inimesele;
• kalduvus sundida käitumist (kõndimine nurgast nurka), tahtmatud liikumised;
• ebamugavustunne isiklikku ruumi rikkudes;
• teatud väliste andmetega inimeste hirmu teke;
• ebamõistlik hirm, mis tekib, kui inimesed lähenevad.

Millised on elu raskused?

Õigeaegsete ravimeetmete puudumisel võib antropofoobia tekitada püsivate vaimsete ja neurootiliste häirete tekkimine.

Mõned tagajärjed provotseerivad psüühika patoloogilisi seisundeid, kus inimesel on agressioon teiste või enda vastu (tulemus võib olla soov tappa või enesetapu).

Antropofoobia ühiskondlikus elus tekitab järgmisi probleeme:

• hirm abi taotlemisel ohu hetkel (näiteks terviseprobleemide korral);
• õppimises ja arengus;
• depressiivsed seisundid;
• antisotsiaalne käitumine;
• raskused tööhõive ja eneseteostusega;
• elukvaliteedi vähenemine.

Kuidas ületada hirm suhelda inimestega? Tehnika "tõrge":

Kuidas võidelda?

Antropofoobia ei kao iseenesest. See fobia tähendab psühhoterapeutiliste meetodite kohustuslik kasutamineja mõnel juhul eriravimite vastuvõtmist.

Mõned harjutused, mille eesmärk on probleemi kõrvaldamine, on võimalik teha kodus, kuid need on tõhusad inimeste hirmu esimestel ilmingutel.

Antropofoobia ravis kasutatakse järgmisi meetodeid:

1. Individuaalsed klassid psühholoogiga (arst peab tuvastama fobilise seisundi arengu põhjused, määrama kindlaks antropofoobse psüühika kahjustuse ja valima võimalused psühho-emotsionaalse seisundi parandamiseks).
2. Kognitiiv-käitumuslik teraapia (anthropophobe mustrite spetsialistid, obsessiivsed mõtted ja hirmud kinnitavad tulemuse eriharjutuste abil).
3. Grupiklassid ja koolitused (selliste tehnikate eesmärk on arendada inimestega suhtlemise antropofoobseid oskusi, parandada nende hirme ja emotsioone spetsialisti järelevalve all).
4. Hüpnoteraapia (kalduvus parandada psühhoemotsioonilist seisundit on täheldatud pärast mitut hüpnoosiseanssi, protseduuride ajal, mil arst suhtleb antropofoobilise alateadvusega ja teeb seda asjakohaselt).
5. Narkomaania ravi (rahustid, antidepressandid, rahustid ja sedatiivse toimega ravimid taimepõhiste haiguste kõrvaldamiseks kasutatakse seda tüüpi ravimeid eraldi).
6. Hingamisteede võimlemine, meditatsioon, lõõgastumine (sellised tehnikad avaldavad soodsat mõju inimese psühho-emotsionaalsele olekule ja arendavad oskusi emotsioonide juhtimiseks hingamisrütmi ja lihaste lõõgastamise kaudu).

Psühholoogi nõuanded

Eksperdid soovitavad pöörduge kindlasti arsti poole kui te kahtlustate foobiat.

Antropofoobia reageerib ravile hästi, kuid vaimse kahju aste on võtmeroll.

Fobilise olekuga võitlemise algusjärgus on hirmu objekti ja tema enda suhtumise parandamine.

Fobia esialgseid märke saab kõrvaldada regulaarsete harjutustega (klassid peegli ees, enesepakkumise tehnikate kasutamine ja teatud olukordade tahtlik loomine).

Mida teha, kui kardate:

1. Rahvaarv (Suurte rahvahulga hirmu eneskorrektsiooniga kaasnevad raskused, selline fobia tähendab kohustuslikku pöördumist spetsialisti poole, kui harjutust, saate kasutada autoõppemeetodeid, „šokiteraapia“ võimalusi või järk-järgult õpetada ennast ühiskonnas viibima.
2. Tundmatud inimesed (Hea võimalus võõraste hirmu ületamiseks on regulaarne koolitus, võite proovida helistada sagedamini, olla huvitatud organisatsioonide tööajast, tutvuda pakutavate teenuste valikuga, koolitada ennast müüjate, majahoidjate ja teiste igapäevaelus kohtuvate inimeste tervitamiseks).
3. Rasvad inimesed (Teie emotsioonidega töötamine aitab toime tulla ülekaaluliste inimeste hirmuga, saate vähendada oma hirmu, näiteks luues karikatuuridest või filmidest häid rasva mehi ühendavaid ühendusi, uurides teavet inimeste kohta, kes on andnud olulise panuse teadus-, meditsiini- ja muudesse valdkondadesse, kuid erinevad sellest erinevalt kaal).

Antropofoobia tunnuste õigeaegne tuvastamine on prognooside kohaselt soodne. Foobia reageerib korrektsioonile hästi ja eritub täielikult psühhoterapeutiliste meetoditega.

Enesehooldus jooksva vormi foobne olek mitte ainult ei too kaasa oodatavaid tulemusi, vaid tekitab ka tüsistusi.

Hirm inimeste ees. Miks seal on ja kuidas vabaneda? Harjutused: