„Puhasta oma meelt. See on kasulikum kui mao tühjendamine. ”
~ Michel de Montel
Täna räägin kiibist GTD tehnoloogiasee võimaldab teil on rohkem aega, vähem väsinud, suurendada oma töö tõhusustvähendada stressi ja suurendada eluga rahulolu.
Kas teate, et teie teadvus tuletab teile pidevalt meelde neid tegusid ja ülesandeid, mida sa arvasid, et teeksite, kuid jäid järelevalveta?
Kindlasti on teie ajus tuhandeid lõpetamata ülesandeid, töötlemata protsesse, mis tarbivad teie sisemisi ressursse, jõudu, energiat ja te isegi ei tea, et see ripub surnud kaalu. Kõik see tekitab stressi ja jätab teid tugevaks. Sa oled hullem, kui teete uusi ülesandeid, sest su pea on täis vanu.
Kuidas öelda käesolevas artiklis, kuidas lõpuks kõik selle teabe pea selgeks muuta, parandada oma tööd ja elu.
Tõenäoliselt olete kuulnud lühendit "GTD", mis tähistab Getting-Things-Done ("Asjade lõpuleviimine", "Kuidas asjad korrektselt panna"). See filosoofia või tehnoloogia on muutunud väga populaarseks ka tänu meediakajastusele. Guardia ajalehe ajakirjanik nimetas David Allenit, kes on GTD filosoofia autor, mees, kes peaks universumisse korrastama.
GTD ei ole ainult aja juhtimissüsteem, mis on vajalik tippjuhtidele ilma isikliku elu. See on süsteem, mis optimeerib ja korraldab mitte ainult tööjõudu, vaid mõtlemist, teadvust, mis annab juhiseid selle kohta, kuidas „selgeks” asjatut vaimset koormust, avada ruumi loovusele, uusi ideid ja luua psühholoogilised eeldused mugavaks ja organiseeritud tööks. See süsteem on mõeldud miljonile projektiga ärimeesele ja koduperenaine, kes peab hoolitsema laste eest, jättes aega lugemise ja lugemisoskuse lugemiseks, ja koolipoegale, kes valmistub kolledžisse minema.
Hoolimata sellest, et see nähtus on hästi teada, ei tea igaüks, mis see on ja kuidas see teid isiklikult aitab. Seetõttu ütlen täna, et ma ütlen teile sõna otseses mõttes, mis see mu sõrmedel on. Pärast selle artikli lugemist saate täna oma elu ja mõtlemist korraldada ning peaaegu kohe näete nende uuenduste positiivset tulemust.
Mis ajendas mind oma asjade korraldamist alustama?
Ärevus ja süü ei tekiks ülemäärase töö tõttu. See ilmub automaatselt, kui lõpetate lepingu iseendaga.
~ David allen
Mitte nii kaua aega tagasi olin silmitsi vajadusega korraldada oma tööplaani, kus avastasin palju kitsaskohti. Umbes kümme aastat tagasi oli minu koondumisprobleemide tõttu väga raske pikka aega tööd teha. Aja jooksul hakkasin ma oma tähelepanu ja distsipliini parandama. Hakkasin õppima lõõgastuma ja oma lubadusi täitma. See kandis vilja.
Olin võimeline looma oma projekti, vallandama selle, lahkuma tööle ja alustama tööd enda jaoks, nagu ma unistasin. Olin mõttes edusammud iseendaga tegelemisel, mida tugevdas silmatorkav kontrast minu ja minu mineviku vahel. Mõni aeg tagasi ei suutnud ma oma õpinguid instituudis ja lihtsa palgatööga toime tulla, kuid nüüd töötasin distsiplinaarselt oma projekti ja inimeste jaoks, kellele see on kasulik, töötades iga päevaga iseseisvalt, mitte aga "lips" all. .
Alles siis märkasin, et see ei ole piir. Edu tundis peitis minult need probleemid, mis olid minu töö korraldamisel tekkinud.
Mul on palju erinevaid töid: kirjad kirjas, saidi artiklid, kommentaarid, töötamine õpilastega kursuse "NO PANIC" jmt. jne Kõik see nõuab head organisatsiooni. Ma mõistsin selle puudumise tõttu, et postis oli mass lugemata kirju, kuid märgiti "oluliseks". Vordovskie failid "plaanid aastaks 2015", "2016. aasta veebruari ülesanded" olid hajutatud kõvakettale. Kastides olid märkmed, ideedega märkmikud ja veel kord ülesannete kirjeldus. Ütlematagi selge, et avasin need failid väga harva ja kontrollisin neid nimekirju. Ja see juhtus mitte niivõrd minu distsipliini puudumise tõttu, vaid sellepärast, et kõigil oli mingi ebamugav välimus, mis põhjustas sisemise mõtteviisi kõigi nende planeerimismeetmete tühisuse suhtes.
Ma mõistsin, et mul ei olnud veel palju aega, kuigi oleksin võinud teha rohkem.
Üldiselt langesid üritused organiseeritud ülesannete nimekirja ja, mis kõige tähtsam, järgida seda, aeg-ajalt.
Loomulikult tegin ma kiireloomulisi päevaküsimusi, kuid samal ajal tundsin, kui palju „ülesandeid” ja “ideid” peatatakse. Kõik see tõi kaasa asjaolu, et ma hakkasin vähem tundma tööga rahulolu. Oli päevi, kui lubasin ennast lõpetada. Ma läksin tänaval välja, sain oma jalgratta juurde, aga vaba aja nautimise asemel, mida mul poleks, kui töötaksin kontoris, vaevles mind tunne, et ma ei olnud midagi teinud, midagi ei olnud oli aega Minu mõtted hakkasid esile kerkima perfektsionistlikke hoiakuid: "Ma pean tegema rohkem," "Ma ei tööta palju." Kuid ma sain aru, et probleem ei ole töö suuruses, vaid selle organisatsioonis.
Nii et ma otsustasin alustada kogu oma tööruumi korraldamist. Ma võtsin vastu David Alleni suurepärase raamatu - “Kuidas asju korrektselt panna”. Olen kuulnud GTD süsteemist juba pikka aega, kuid alles nüüd otsustasin seda paremini tundma õppida.
Mis on GTD?
„Lõpetamata äri on tegelikult kahes kohas lõpetamata: tegelikult ja teie pea. Lõpetamata äritegevus teie peaga neelab teie tähelepanu energiat, sest see häirib teie südametunnistust. ”
~ Brahma Kumaris
Kui ma just selle raamatu sain, lootsin, et loen selles mõningaid triviaalseid näpunäiteid aja juhtimise kohta, mida ma kohtusin muudes allikates, näiteks "jagada asjad tähtsaks ja mitte tähtsaks", "delegeerida, mida saab delegeerida."
Kuid autor räägib sellisest "ajahalduse" tavapärasest lähenemisviisist, mis on piiratud ja mitmel moel tõhus. Mulle meeldis asjaolu, et David Allen ei viita enam "efektiivse töö" kaalutlustele, vaid inimese teadvuse võimalustele ja piirangutele. Oma asjade korraldamiseks, et nad ei oleks vastuolus meie mõtlemise iseärasustega. GTD lähenemisviis põhineb täielikult järeldustel selle kohta, kuidas meie aju toimib, kuidas see kogub teavet, kuidas see lahendab lahendamata probleeme.
Selle filosoofia kõige põhilisem psühholoogiline eeldus on asjaolu, et kõik olulised ülesanded, olgu siis oluline projekti või meditatsiooni läbimurde tegemine kloostrisse, meie aju tajub lahendamata, peab meeles, põhjustades vaimset stressi, kui me ei vormistata nende ülesannete täitmine välise teabe säilitamise süsteemi raames järgmiste konkreetsete meetmete vormis.
Ärge muretsege ja ei pea seda lõiget uuesti lugema! Nüüd selgitan, mida see kõik tähendab. Hea näide on toodud raamatus "Kuidas asju korrektselt panna." Ütle kümme aastat tagasi, et sa lubasid endale kapis puhastada, aga täna ei ole te seda teinud. Kuidas on teie aju salvestanud ja töödelnud teavet selle ülesande kohta kõigil nendel kümnel aastal?
Fakt on see, et psühholoogid on kindlad, et meie teadvusel ülesannete seadmisel ei ole aimu minevikust ja tulevikust. Need ideed eksisteerivad vaid kontseptuaalselt, kuid need ei ole teadvuse sees töötlemise informatsiooni algoritmides.
Kui lubad ennast võtta auto järgmisel nädalal teenistusse ja samal ajal püüdke seda kohustust silmas pidada, arvab teie meel, et peate seda tegema praegu, täna, pidevalt meelde tuletades sellest. Ja homme peetakse seda samaks.
Teie mõistus ei saa lihtsalt selle kohta teavet salvestada kusagil arhiivist, et sellest seitsme päeva pärast meelde tuletada.
Ülesanne on "kohese lahenduse vaja" iga päev, kuni te teenistusse lähete.
Pöördudes tagasi kapis oleva segaduse näite juurde, võime öelda, et sel juhul olete viimase kümne aasta jooksul puhastanud kappi 24 tundi ööpäevas! Teie teadvus pidas seda ülesannet ebatäielikkaks, jättes selle kohaks mälu ruumis, tekitades pingeid ja rahulolematust täitmata töö tõttu.
Ja selleks, et vabastada oma mälu ja vabastada oma mõistus lõpetamata protsessidest, on meeldetuletused, millest teie vaimsed ressursid hävivad (nagu taustaprotsessid arvutil kulutavad protsessorit ja mälu ressursse, tehes masina aeglasemaks), kaks peamist tegevust.
- Edastage ülesanne sisemälust (oma aju) välisele (arvuti, sülearvuti, tahvelarvuti, telefon)
- Otsustage, milline on järgmine konkreetne tegevus ülesande kohta. Näiteks võib ülemaailmne ülesanne „auto parandamine” koosneda paljudest lihtsatest sammudest. Esimeseks tegevuseks võib olla: "leida sobivaid osi Internetis."
Sel juhul vabastab teie teadvus sisemälu ja lõpetab pidevalt meelde, et te pole seda veel teinud. Lõppude lõpuks olete kõik need ülesanded välisele süsteemile üle andnud.
Need on põhimõtteliselt GTD tehnoloogia põhipunktid, millele kõik tugineb. Kui te mõistate seda põhimõtet, siis on teil juba üldine arusaam sellest, mis on GTD. See süsteem on tõhus juhtumikorraldus, ideede loomine, mis toetub nii väliste ülesannete korraldamisele dokumentides, kalendrites, meeldetuletustes kui ka teadvuse töö sisemises optimeerimises.
Lisaks on need kaks taset omavahel seotud. Väline kord on organiseeritud ja "puhta" teadvuse eeltingimuseks ja vahendiks. Selge mõistus võimaldab teil tõhusamalt töötada * ja vähem väsinud.
(* Kuigi ma kasutan sõna "töö", ei puuduta see üksnes kutsetegevust, vaid selles kontekstis on tegemist igasuguse äritegevusega, samuti on tegemist puhkuse planeerimisega.
Seejärel räägin ma selle süsteemi mõnest lihtsast omadusest.
Funktsioon 1 - otsustage, milline on järgmine tegevus.
„Kui te planeerite oma tegevust (kavatsust rakendada) ja otsustate, milliseid tegevusi te selles kontekstis teete, siis olete peaaegu automaatselt häälestatud soovitud käitumisele, selle asemel et koguda kogu oma tahe rusikasse ja sundida ennast midagi tegema.”
~ D. Allen
Kui sa loed raamatut "Kuidas asju korrektselt panna", siis saate aru, et see on lihtsalt kuldne reegel. Autor pöördub temaga pidevalt tagasi. Lisaks on ta kinnisideeks kogu maailma õpetamise üle, et mõelda järgmisele tegevusele!
Jah, reegel on oluline, kuid see on harjumuseks aeg ja distsipliin.
Tegelikult räägime reeglina probleemide kohta üldiselt ja abstraktselt. "On vaja, et laps õpiks paremini tundma," ma pean olema rahulikum, et vähem konflikte osaleda. " Loomulikult tuleb meeles pidada ka suurt pilti, kuid selleks, et asjad ellu viia, peate liikuma järgmisele tasandile, st mõtlema järgmisele tegevusele.
Vaadatud näidete raames võiks see olla:
- "Leidke artikleid interneti tahtejõu arengu, distsipliini ja laiskusega võitlemise kohta. Või leidke raamat sellel teemal."
- "Lugege lõõgastustehnikate kohta."
- "Ajastage vestlus oma pojaga tema õpiprobleemide kohta."
Järgmine tegevus ei pea olema täpselt füüsiline tegevus. „Mõtle, kas ma peaksin kolledžisse üldse minema”, on ka tegevus. Te võite lihtsalt seda ülesannet mõelda, mitte tingimata jätkata. Kuid kui olete ainult selle sammu määranud, vabastate te juba oma aju.
Mitte kõik meie elu probleemid ei suuda lahendada. Seetõttu on oluline mõista, et otsus "mitte midagi teha" on ka otsus.
See sündmus võimaldab teil mitte ainult tühjendada teadvust, vaid ka motiveerida ennast. Paljud ülesanded, kui me neid meeles esitame, tunduvad olevat võimatud või väga keerulised. "Minu Jumal, ma pean kogu oma suvemaja lahti laotama, see on töö ilma lõpeta!" Kuid meil on palju lihtsam selle juurde minna, kui me kirjeldame kava järgmiste meetmete vormis: "Leidke internetist õiged vahendid." Nüüd on lihtsam, kas pole? Ja kui me seda teeme, tunneme me rahulolu, et läheme lõplikule eesmärgile.
Chip 2- Üleminek välisele süsteemile
Nagu te sellest artiklist juba mäletate, ei ole mälu toetamine mitte ainult ebausaldusväärne, vaid ka mitte efektiivne aju ressursside kasutamisel. Seepärast soovitab David Allen tungivalt, et mälu vabastamiseks edastataks kõik ülesanded välisele süsteemile.
Väline süsteem võib olla tablett, telefon, sülearvuti, arvuti, sülearvuti. Kõik mugavad operaatorid, millega saate töötada.
Nagu autor märgib, tunnevad paljud inimesed, kes on kogunud kõik oma asjad ja projektid esimest korda, tunda suurt leevendust, vabanemise tunnet, kuigi mõnikord piirdub see õudusega, sest mõistetakse, kui palju teha!
Muide, see on, kuidas minu ülesannete nimekiri hoolitseb eeltöötluse eest. Ma eemaldasin sealt palju tarbetuid asju, mida olen juba teinud või otsustanud üldse mitte teha. See oli väga esimesel etapil ja enne „kahe minuti reegli” (selle kohta allpool) rakendamist palju rohkem.
Ei oleks üleliigne öelda, et ülesannete loetelu peaks olema korraldatud, mugav ja kättesaadav igal ajal. On vaja seda pidevalt ajakohastada ja vajadusel täpsustada. Te peate temaga ühendust võtma, et temaga tutvuda oma projektide rakendamise seisuga.
(See tähendab, et mitte nii, nagu see oli minuga (või võib-olla koos sinuga): lehed ja sülearvutid minu töökoha erinevates kohtades, mida ma pole kunagi käsitlenud.)
Ja muidugi !!! Iga ülesanne tuleb registreerida järgmise sammuna!
Aamen.
3. omadus - korraldage ülesanded konteksti järgi
„Mitte midagi ei vaja midagi teha. Palju rohkem jõupingutusi on vaja teha, et otsustada, mida teha.
~ David allen
Ma ei märganud raamatut, mis annab otseseid soovitusi ülesannete sorteerimise kohta prioriteetide kaupa. David Allen on kindel, et meie teadvuse jaoks erinevate ülesannete tähtsus ei ole nii kriitiline, sest meie teadvuses toimuvad nii suured kui ka väikesed mured ja me peame need kõik täitma (või otsustama mitte täita). Ei ole tehtud tõukejõudu, teave selle kohta, mis on meeles salvestatud, võib teid häirida rohkem "olulistest" asjadest. Kuid see annab suurepärase meetodi ülesannete organiseerimiseks konteksti või energia taseme järgi.
Kui ma osaliselt oskasin seda meetodit intuitiivselt, aga siis ma unustasin selle, sest ma ei vormistanud seda ega teinud seda harjumuseks. Näiteks on olemas suur ülesannete nimekiri. Mõned ülesanded nõuavad palju energiat.
Minu jaoks on see "Vastused kommentaaridele ja õpilaste toetusele", "Artiklid".
Mõne puhul ei piisa näiteks "hostimise maksmisest", "töötamisest elektrooniliste kontodega". Ma saan seda lihtsalt teha, kui mul pole piisavalt aega artiklite jaoks.
Otsused selle kohta, mida teha nüüd, võtsid minult ära, esiteks, palju energiat, ja teiseks, neil oli negatiivne mõju motivatsioonile. Ma ei saanud oma energiatasemele optimaalselt sobivat õppetundi valida ja sellest tulenevalt lõpetan oma töö, lõpetades tööpäeva kurikuulsa tunnetusega, et ma ei teinud midagi. Nüüd, kui mul on vähe jõudu ja mul on palju aega, võin lihtsalt teha tööd, mis ei nõua suurt energiat. Ma võin lihtsalt vaadata nimekirja nimega "madala energiaga" ja teha sellest midagi. Kõik geniaalne on lihtne!
Samuti saate oma ülesannete nimekirja organiseerida, näiteks „arvutis“, „poes“ jne. Raamatus on palju teisi korraldamise viise.
Funktsioon 4 - kahe minuti reegel
Päris lihtne, kuid äärmiselt tõhus reegel. Kui me korraldame oma asjade kohta meeldetuletuste nimekirjas teavet, siis saab selle nimekirja suurust hirmutada. Õnneks on hea ja lihtne viis seda põhjalikult puhastada.
Te ei pea ennast ise salvestama: "vastake sõbra kirjale, kuidas teie vaba aeg on," kui see vastus viib teid vähem kui 2 minuti jooksul!
Lihtsalt vastake kohe ja vabasta end sellest juhust ja ülesannete nimekirjast. Kui pärast D. Alleni raamatu lugemist hakkasin oma postkasti rakeima, leidsin seal palju vastamata tähti. Loomulikult märkisin, et üks kord, kui ma tähtsad ülesanded, aga siis ma unustasin neid.
Selle tulemusena vastasin pärast ülevaatamist palju vanu kirju ja see ei võtnud mind palju aega. Mõned minu lugejad said mulle aasta järel vastuse! Ära ole solvunud, palun, see on tingitud ülerahvastatud postkastist ja ebaolulisest asjade korraldamisest. Теперь я стараюсь отвечать сразу, если понимаю, что процесс чтения и обработки письма займет не менее 5-ти минут. 2 минуты - это не строго, пускай каждый сам определит максимальный временной промежуток для себя.
В общем, "правило двух минут" формулируется так. Если в ходе обработки списка задач вы обнаружите дело, выполнение которого займет меньше 2-х минут, просто сделайте его.
Фишка 5 - Записывайте идеи
Наверняка вы замечали, что самые лучшие идеи по поводу вашей работы приходят вам тогда, когда вы не работаете! Поэтому Д. Аллен советует всегда иметь под рукой что-то, что поможет вам сохранять идеи: блокнот, электронный планшет и т.д. Дело тут не только в том, что это поможет вам не забыть ценные идеи и освободить свою память от информации. Да, это тоже важно.
Аллен уверен, что "форма определяет принципы". По его словам, у человека "Может возникнуть подсознательное нежелание думать о чем-либо из-за того, что вам негде записывать возникшие идеи".
Я проверил это на себе. Когда я путешествовал в Индии, я всегда носил с собой или блокнот, или телефон, куда я мог записать мысли и идеи. И мое сознание просто фонтанировало ими. Я записывал мысли во время тряски на сиденьях индийских поездов, на вершинах живописных холмов, в развалинах старинных храмов, лежа под Солнцем или под вентилятором в гостиничном номере.
Я был спокоен, во-первых, от того, что мне было, где зафиксировать возникшие идеи, а, во-вторых, благодаря тому, что мне не нужно было всеми силами удерживать идеи в памяти, я знал, что всегда могу к ним вернуться.
Конечно, важно не только сформировать привычку записывать свои идеи, но регулярно просматривать этот список.
Цитаты, ценные правила от других людей я теперь, кстати, тоже записываю, а не пытаюсь удержать в памяти.
Фишка 6 - Не разделяйте жизнь и работу
«Несобранные открытые вопросы уравниваются с точки зрения напряжения, которые они вызывают и внимания, которого они требуют».
~Дэвид Аллен
Как я уже писал, для нашего мозга нет большой разницы между задачами: "закончить проект по работе", "обсудить проблему в отношениях с женой". И та, и другая задача занимает нашу память и расходует психические ресурсы, где бы мы ни находились, в офисе, дома или на отдыхе.
И практический вывод из этого принципа стал для меня большим открытием. Раньше я, принимаясь за работу, откладывал обдумывание личных и жизненных проблем на потом. "Ведь сейчас я работаю! Мне не до этого!" - думал я.
Но на самом деле, тот факт, что эти задачи "висят" в сознании, может мешать мне сосредоточенно и эффективно работать (здесь я имею в виду работу в обычном понимании, как профессиональную деятельность). И самое плохое, что мы можем сделать, это оставить их "висеть". Поэтому иногда имеет смысл решить какие-то срочные семейные дела, рутинные задачи, даже подумать о "философских вопросах", которые вас очень беспокоят перед тем, как сесть работать.
Понятно, что тут есть свои проблемы. Можно так надолго погрузиться в это обдумывание, что к работе так и не приступить. Поэтому необходимо подходить к этому принципу осторожно и осознанно. Другим хорошим решением будет записать себе в список задач: "подумать о смысле жизни" и освободить себе голову от напоминаний об этом.
Фишка 7 - Польза для психотерапии
«Бесплодное и бесконечное прокручивание в голове какой-то мысли снижает способность анализировать и действовать».
~Дэвид Аллен
Я не мог не подумать о применении этой технологии к области психологии и психотерапии, профилактики неврозов, навязчивых состояний, деструктивных установок.
Существуют разные методы избавления от навязчивых, негативных мыслей. Некоторые психологи рекомендуют подвергать такие мысли тщательному логическому анализу. Другие - использовать успокаивающие и реалистичные установки-аффирмации.
Я же, хоть и использую эти подходы в своей практике помощи людям с паническими атаками, понимаю то, что возможности нашей логики в состоянии тревоги и паники весьма ограничены, и всегда существует шанс, что подобный анализ будет обращен против того, кто его применяет. Поэтому я в основном рекомендую просто терпеливо не реагировать на навязчивые мысли.
Но я также думаю, что принцип "обозначить следующее действие" и "концентрироваться на цели" может быть очень хорошо использован в отношении навязчивых мыслей и негативных установок.
Скажем, вы страдаете ипохондрией.
Вы думаете: "у меня страшная и смертельная болезнь".
Хорошо, теперь подумайте: "А какое следующее действие?"
"Наверное, надо сходить провериться. Но я ведь уже был у врачей на этой неделе, анализы не показали ничего страшного!"
Все встало на свои места, не так ли?
Или у вас социофобия:
"Люди меня не принимают, я никчемный человек"
Какое следующее действие?
"Я буду работать над улучшением своих социальных качеств и начну я с… ." или/и "Я научусь принимать себя, таким, какой я есть и начну я с… ". Чаще всего требуется как первое первое, так и второе умение в комбинации для решения проблем неуверенности в себе, социофобии и т.д. Формулировка следующего действия не только настроит вас на цель, но и покажет, что достижение цели возможно!
А даже если оно не возможно, то следующее действие будет: "Я ничего не буду делать с этой проблемой. Потому что ее невозможно исправить. Раз так, зачем о ней думать?"
Данный подход поможет вам думать не о проблеме, а об ее решении! Тревожные, мнительные, беспокойные люди часто очень сильно зациклены на проблемах. "У меня мало друзей", "страх не покидает меня", "все обо мне думают плохо" и т.д. Они больше задают вопросы: "почему", чем, "что с этим делать", что только формирует новое беспокойство и ощущение беспомощности.
Но вопрос: "какое следующее действие?" сразу настраивает вас на путь решения проблемы (или решения ничего не делать), что может освободить вашу голову от целого вороха негативных, бессмысленных мыслей о проблеме. В общем, попробуйте!
Чего можно достичь благодаря GTD?
«Проблема заключается не в отсутствии творческого начала, а в том, чтобы устранить барьеры для естественного потока творческой энергии».
~Дэвид Аллен
Применение методологии GTD выходит далеко за рамки повышения эффективности труда. Поэтому, реализовав хотя бы отдельные аспекты этого подхода на практике, вы почувствуете не только увеличение производительности, но и большую ясность сознания. Цель этой системы не только в том, чтобы вы работали лучше, а в том, чтобы вы освободили свою голову от ненужных мыслей о работе, невыполненных задачах. Чтобы вы легко смогли отпустить мысли о том, чего не можете изменить или имели наготове решение для того, что нуждается в вашем действии.
У человека, который наведет порядок в своих делах, появится порядок в голове, ему будет легче концентрироваться, генерировать идеи и расслабляться.
Стоит лишь перестать судорожно вспоминать о своих обязательствах, держать в памяти массу невыполненных задач и необдуманных проблем, как наше сознание расчистится, и у нас появится больше энергии, больше сил, больше простора для творчества и новых идей. Возможно, это поможет даже и медитации? В голове будет меньше забот и проблем, следовательно, концентрация и спокойствие в медитации будут глубже. Не даром Д. Аллен использует фразу «сознание как вода» на протяжении всей книги.
GTD, по словам ее автора - это глобальная технология самосовершенствования, а не просто способ тайм менеджмента.
Лично я только недавно начал ее применять. И могу сказать, что у меня появилось большее чувство контроля над делами, большее чувство удовлетворения по поводу работы. Я стал ощущать большую радость от выполненных дел и вышел из ощущения "постоянного, нескончаемого проекта". И главное, для меня открылся большой простор для совершенствования своих дел и своей работы.
Да прибудет с вами сила записывания следующего действия в рамках внешней системы напоминаний!
