Kui teatud hetkel sa oled väsinud, et oled laisk, peaksite lõpetama selle laiskuse ja tegutsema hakkama. Kuidas seda teha? Kui raske see on? Kui kaua see aega võtab? Milline on edu tõenäosus? Selle kohta on kirjutatud palju soovitusi. Internet on täis artikleid. Aga mida teha, kui neid kõiki laiskust uuesti lugeda? Pakume valikut kõige tõhusamaid meetodeid laiskuse peatamiseks. Lihtsad ja praktilised nõuanded aitavad kõigil, kes soovivad oma laiskust ületada, alustades aktiivset mõtestatud elu.
Kuidas lõpetada laisk
Kui keegi selliseid mõtteid külastab, tähendab see, et ta on kindlasti laiskunud. Tõepoolest, see tunne ei ole meeldiv, eriti kui kõik ümber on selles olukorras igavene. Niisiis mõtleb selline inimene teatud hetkel, kuidas lõpetada selle laiskumine ja alustada elamist nii, et igaüks lõpuks rahuneb ja jääb maha. Ta lihtsalt ei mõista, et muutes oma käitumist aktiivsemaks, ei soovi ta enam oma algse oleku juurde naasta.
Niisiis, kuidas lõpetada selle laiskumine? Kui palju aega võib see kuluda. Me märgime kohe, et protsess on üsna pikk. Kõik sõltub isikust ja asjaoludest. Keegi hakkab toime tulema ühe kuu jooksul, teine - kahes ja kolmas võtab kuus kuud. Peamine asi on alustada ja seal on juba olukord, kus see on nähtav.
Kuidas lõpetada laisk ja alustada elamist? On mitmeid viise, kuid aja säästmiseks näitame ainult kõige huvitavamaid ja usaldusväärsemaid.
Ära tee midagi
Tõenäoliselt ainus väljendusviis laiskusest vabanemiseks. Üsna huvitav tehnik, mis võimaldab teil võimalikult lühikese aja jooksul laiskuda. Selle lähenemisviisi oluline puudus on toime lühike kestus. Mõne aja pärast naeratus naaseb oma omanikule.
Üldiselt on selle meetodi olemus, kuidas lakkuda olemast, teha absoluutselt midagi maksimaalse võimaliku aja jaoks. Saate ainult vilgutada ja hingata. Kõik muu ei ole soovitatav. Lihtsalt seista ja vaadake seina. Minut, kaks, kümme. On ebatõenäoline, et keegi elab kauem, sest iga teine tundub talle igavikuna.
Pärast sellist täitmist tõmmatakse käed ise kirjavahendite või muude tööriistade külge ja jalad viiakse tahtmatult kooli pinki või töökohale.
Tuleb välja, et mitte midagi teha võib olla veelgi tüütu kui kõige aktiivsem töö.
Õpi ennast inspireerima
Sageli ilmneb laiskus vastuseks nõrga inimese motivatsioonile. Lapsepõlves räägime vanemate mõju puudumisest. Kui räägime täiskasvanud inimesest, siis on tema puhul juba nõrk enesemotivatsioon. Igatahes on selle olemus sama. Laiskuse lõpetamiseks peaksite ennast kahtlema, miks sa ei peaks seda tegema.
Näiteks kõikide tulemuste esitamiseks (visualiseerimise meetod) või tasu ennast regulaarselt mingi meeldiva töö eest (ankurdusmeetod). Halli rutiini saab muuta ka huvitavaks mänguks, mis on täis igapäevaseid võitu ja saavutusi (meetod "Success Magazine").
Kuidas lõpetada laisk ja hakata tegutsema väga suurte ülesannete korral? Siin on kasulik "Šveitsi juustu" meetod, mille toime sarnaneb väikese hiirelõikava väikese tükiga suure juustu viiluga. Järk-järgult väheneb selle suurus ja aja jooksul sööb hiir vähimatki raskusteta juustujääke. Suur ülesanne muutub iga selle allüksusega väiksemaks.
Motiveerige ennast
Temaatilised raamatud, videod, suhtlemine aktiivsete inimestega inspireerivad isegi väga laiskat inimest mõtlema, kuidas lakkuda. Lisaks peaksid aktiivse elustiiliga ühendused olema kõikjal. Töölaua taustapildil, mobiiltelefoni helinas, mitmesugustes igapäevases meeldetuletustes jne.
Veelgi parem, kõik inimesed on ka väga dünaamilised inimesed. Seepärast on niisuguste sõprade loomine nii tähtis. Üheskoos matkama, osalema koolitustel, temaatilistel näitustel, võistlema regulaarselt üksteisega, ehitama ambitsioonikad ambitsioonikad plaanid.
Lõppkokkuvõttes saate riputada peegli lähedal plakati armas, kuid paks chinchilla, mis võrdleb regulaarselt teie ekraani.
Alusta oma päeva paremale
Kuidas tähistada uut aastat, kulutada seda. Kui te hommikul üles tõusute, läheb päev läbi. On väga oluline tutvustada teatud hommikurituaale automatismi kategooriasse, mis aitab peatuda laiskuse alustamisel ja tegutseda. Nende hulka kuuluvad:
- Ruumi õhutamine;
- Hommikune treening või sörkimine;
- Tõhustav dušš;
- Täielik hommikusöök ja klaas naturaalset mahla;
- Päeva planeerimine.
Kui te kasutate neid lihtsaid soovitusi, saate enne õhtut ennast rõõmustada. Laiskuse lakkamine ei ole nii raske. Me ei tohiks jätta hommikul ühtegi laiskuse võimalust, muutes selle järk-järgult heaks harjumuseks.
Häälestage optimistlikule meeleolule
Kuna pessimistidele on iseloomulik halb enesetunne või apaatia, aitab positiivne mõtlemine aeglasemalt laiskuda. Lõppude lõpuks on maailm rikas nii suure hulga võimalustega, et nende kasutamata jätmine on sarnane kuritegevusega. Ainus asi, mida sa pead tegema, on diivanist üles tõusmine ja tegevuse alustamine.
Mis täpselt? Igaühel on oma prioriteedid ja väärtused. Keegi parandab vanaisa autot, teine registreerub inglise keele kursustel ja kolmas jätkab treeningut jõusaalis. Lõppude lõpuks on tegevus väga erinev. Peaasi on see, et see toob rõõmu.
Kuidas lõpetada selle laiskumine? On vaja naeratada, täita oma maailm positiivsete emotsioonidega. Sööge maitsvat musta šokolaadi, hammustage seda küpse banaaniga, kuulake oma lemmikmuusikat või vestlege kena inimesega. Igaüks võib leida neile meeldiva antidepressandi.
Soovitused laiskuse peatamiseks on palju leiutatud. Need meetodid ei ole nende täielik loetelu. Kuid need on väga tõhusad ja aitavad saavutada tulemusi võimalikult lühikese aja jooksul. Jällegi, et võimalikult lühikese aja jooksul, sest väga kiiresti lõpetada, et laisk ei tööta. Muidu on raske teha ja naiivselt eeldada, kuid selliste jõupingutuste tulemus ületab kindlasti kõik ootused!
