Kas feng shui, hambapasta ja vahtu tekitavad endorfiinide vabanemist - rõõmuhormone?
Üllatavalt, jah. Kuidas tundub, et taoistlik tava, tavalised hügieenivahendid ja lihtne vahutav segu võivad leevendada igavust? Leidke vastus sellele küsimusele seitsmes nõuandes. Ja parim viis teada saada nende tõhusust on katsetada kõiki seitset soovitust praktikas. Niisiis, mida teha kodus, kui see on igav ja endorfiinid nullil?
Kas loominguline puhastamine
Ruumide puhastamine - mis esmapilgul võib olla igavam? Ja kui te vaatate seda tegevust erinevast vaatenurgast ja mitmekesistate seda? Kasuliku puhastamise ja meeldiva vaba aja veetmise ühendamiseks saate teha mitmeid järjestikuseid toiminguid:
- Lülitage oma lemmik, kuid tingimata dünaamiline muusika kõrvaklappides või isegi paremini - kõlarites, nii et meloodiaid saaks kuulda kõigis tubades. Mõõdukalt kuuldav, sest vaja on ainult korda ja rõõmu, mitte aga saabunud politseiüksust.
- Püüdke võita ja tantsige, valmistage puhastusvahendid.
- Leidke motiveerivaid asju - maiustusi, mängu koos vidinaid, raha pitsale, tualettpaberit (teatud olukorras motiveerib see töötama rohkem kui teised).
- Asetage valitud "eksponaadid" kohtadesse, kus puhastamine toimub - need on tasu puhastatud ala eest.
- Ja edasi - puhtusele ja rõõmsale meeleolule.
Mis annab sellise lähenemise? Esiteks, energiline muusika ja tants muudavad keha eluks, kui endorfiine toodetakse. Teiseks, tavaline puhastamine, hõõrumine, kraapimine ja muud tüütu tegevused muutuvad äkki huvitavaks otstarbeks. Kolmandaks, tänamatu töö muutub lõpuks „tänulikuks” - stiimulid annavad tagasi tuju. Selle tulemusena on korterid puhtad, rõõmustavad oma saavutuste üle, igavus kaob tolmuga.
Veel kaks täiendavat argumenti selle meetodi kasuks. Esimene: segadus, mustus, halb õhuringlus ruumis heidab melanhoolia ühel viisil. Lisaks on see ebatervislik. Me lisame esemed kokku ja oleme masendunud.
Teiseks, kirjeldatud lähenemisviisi saab rakendada igas olukorras, kus on midagi igav.
Loo dekoratiivsed käsitöö kodus
Alates kasulikust ilusale. Palju esteetikat ja mugavust majas ei juhtu, nii ei tee paar asja oma kätega kunagi haiget. Kas pean jooksma kauplustesse, kulutama aega ja raha tundmatute asjade otsimiseks? Mitte tingimata. Õnneks aitavad sadu Interneti-ideid luua ilu improviseeritud vahenditest - paberist, kangast, kividest, matšidest, vanadest tarbetutest asjadest. Kõik see saab muuta omatehtud kunstiteosteks, näiteks:
- vaibad, laudlinad, toolid, tugitoolid, diivanid;
- paneel, vertikaalne käsitöö seinal, mosaiik;
- originaalsed lillepotid, kirjapandurid;
- ebatavalised laternad, lampide põrandavalgustid;
- fotode, maalide, peeglite raamid;
- dekoratiivsed padjad ja rullid;
- joonistused töölaudadel, seintel, ustel, mis on loodud šabloonidega.
Teil on võimalik teha seinale kollaaž fotosid, unenägija, öövalgust garlandist või maalitud liiva pilt vanas akvaariumis. Tulemust piiravad ainult kujutlusvõime ja soov tegutseda. Luues midagi ilusat oma kätega, paneb inimene oma hingesse, paneb selle oma energiaga. Ei ole üllatav, et sellised asjad muutuvad võluseks, mis on mõeldud maja, selle elanike kaitsmiseks kõigi halbade asjade eest. Ja ilu loomine jätab hingesse hea positiivse osa, mis kajastub meeleolus.
Ümberkorraldage mööbel vastavalt skeemile
Ruumide mööbli ja sisekujunduse kujundust saab koostada konkreetse stiili, praktiliste ja individuaalsete vajaduste või oma maitse alusel.
On veel 4 võimalust - Feng Shui. Selle tehnika kohaselt on maailmas elutähtis energia Qi. Lihtsad objektid suudavad oma voolu katkestada ja nende ringlust häirida. See on inimese elu halb. Et vältida probleemide teket ja arengut, soovitab Hiina praktika korteri mööblit korraldada vastavalt teatud reeglitele. Järgmised põhimõtted on ühised kõikidele tubadele:
- on võimatu, et majal oleks liiga palju mööblit mittefunktsionaalsete nurkadega, parem on valida ümarad servad;
- erinevate objektide kaootiline kogunemine ühes kohas kahjustab meeleolu, tervist ja õnne;
- ruum, hea looduslik valgustus - heaolu tagamine, kuid parem on vältida pikki vahekäike, luues neile vaheseinad;
- lagunenud, kahjustatud sisekujundused koht prügilasse, kuid mitte õnneliku inimese majas;
- tuule kella ja muusika ripuvad ukseavadest kaugel;
- peeglid ei asu voodite ja uste ees, kuid oleks tore riputada ilusaid pilte;
- erinevate elementide elemente ei ole kokku pandud. Näiteks ahi (tulekahju) paigaldatakse külmikust eemale (jää);
- need, kes otsivad partnerit, võivad objektid korraldada paaridena (reegel ei kehti lillede kohta).
Kas feng shui pole suur vabandus mööbli ümberkorraldamiseks ja renoveerimiseks? Sellel meetodil on palju seadusi, nii et asju tuleb paika pikka aega muuta. Ja see on mingi sport, mis stimuleerib heade hormoonide tootmist ja kõrvaldab igavuse.
Kui ruumides on see juba ammu olnud "Feng Shui" ... Noh, kes takistab teil oma õpetamist ja selle põhimõtete järgi asumist?
Loovalt segadusse aknad
Vanemad ei läbinud maalimisgeeni? Rafael, Picasso, Michelangelo ja Donatello on seotud ainult kanalisatsiooni kilpkonnade nimedega? Pole probleemi, sest igaüks saab aknaid maalida. Või peaaegu kõik. Äärmuslikul juhul: “Ma olen kunstnik - ma näen seda nii”.
Kui kunst on täielik katastroof, tulevad papist või paberist valmistatud šabloonid päästma. Nad on värvitud iseseisvalt või väljatrükitud ja seejärel välja lõigatud. Teine võimalus klaas-Scotch lindi kaunistamiseks. Liimides üksikuid sektsioone ja täites lüngad, saad täiuslikult tasased geomeetrilised jooned.
Probleemid nagu “värvi ei värvi” - vabandusi. Hambapasta süüa? Suurepärane, sest see jätab akendele märgatavad märgid, kuid see on kergesti pestav. Kui pimedat nurka ja harju ei jäeta tähelepanuta, siis sobivad need vanadele harjadele, hambaharjadele, korgist pomponitele, sõrmega ümbritsetud lapile. Loovus kõik sama ebaõnnestus? Peske klaasi ja proovige uuesti - mitte niivõrd võimatu ülesanne. Või “Ma olen kunstnik - ma näen seda nii” säästab uuesti.
Tehke võrgus ost
Kes ei meeldi shopping, ta ei osta midagi online kauplustes. Või ostsite, kuid mitte eriti headel päevadel, kui saadud ost oli mingil põhjusel teie fotoga väga sarnane. Kuid hea ja usaldusväärse veebisaidi valik lahendab probleemi. Saate tellida toitu ja roogasid, hügieenilisi, majapidamis- ja kosmeetikatooteid, kingitusi, huvitarbeid, interjööri - midagi. Selle abil:
- sa ei pea kuhugi minema, kõik toimub monitori taga, ja kuller toob kaupa koju;
- Saate vaadata kõiki tooteid, võrrelda erinevate positsioonide omadusi ja valida parim valik;
- mõnel juhul on võimalik ostude eest tasuda kauba kättesaamisel või kohe kaardiga ilma sularaha väljavõtmise vajaduseta;
- sageli on hind madalam kui tegelikes tütarettevõtetes.
On mitmeid eeliseid: konsultantidega on võimalik flirtida ja asjade otsimine nende kaalutlustega viib igavuse ära.
Kirjutage kangelaslik lugu
Kunstiteoste loomine on igav, raske ja ebahuvitav. See suhtumine jätkub, kuni ilmub üks tingimus - sa pead kirjutama enda ja kangelasliku stiili kohta. Ei ole vaja koostada kogu autobiograafiat ega veeta aega vähemalt midagi naljakas elust. Piisab, kui kirjeldada kõige tavalisemat päeva või hiljutist mini-sündmust, kuid lisada tilk patosit, natuke huumorit ja käputäis suuri sõnu. Pliiats ja paber, monitor ja klaviatuuri kirjutaja! Te saate teha kõik järgmises järjekorras:
- Tulge välja korralik nimi - lisage ladina lõpp, pealkiri või pealkiri.
- Valige juhtum, hetk, olukord, mida kirjeldada.
- Tee karm lugu.
- Inspireerige küüniseid ja kiirustage prosaaslikku (ja võib-olla poeetilist või dramaatilist) lahingut.
Siin on ligikaudne lühike näide sellisest verbaalsest kunstist:
„Karm võitlus oli ähvardav ja noor 54-aastane Amazon Nattelia Domuzhetskaya hõõrus oma käsi ette. Käterätik. On aeg võidelda peamise vaenlase - Posudius Nemyty - vastu. Õnneks oli tüdrukul liitlased - Vodeiro Protochny ja Mochalkius Shershavy.
Kuid võitlus lubas endiselt ebavõrdset. Siis otsustas Nattelia otsida jumalate abi. Ja nad kuulsid. Julge Fairy glütseriin ... võttis Amazonase poole.
Teine näpunäide: hea naerma saamine nendes lugudes on hea mõte. Terve huumor on rõõmsa meeleolu võti.
Pöörake vann teise maailma
Lihtsaim viis seda teha on õige atmosfääri loomine. Saate kirjutada vanni, võita vahu, panna lõhnastatud küünlad ja lõõgastav muusika. Hea lahendus oleks lisada merisool. See soodustab serotoniini ja melatoniini teket organismis, mis pärsib igavust ja depressiooni.
Kui lõõgastumine toimib vastupidises suunas, muutes ennast veelgi raskemaks, saate lollida natuke:
- maalige nägu hambapastaga sõjavärvi kujul;
- puhuge seebimullid või paberilaevad;
- tekitada vahtudel mustrid või „ehitada” lumivalge mohawk, vuntsid, habe;
- mängida alkeemikut, segada vedelikke erinevatest pudelitest - šampoonid, geelid, vedelseebid, konditsioneerid.
Võib-olla näib, et enamik võimalusi tundub natuke lapsekas. Aga lõppude lõpuks on lapsi, et igaüks võib õppida midagi huvitavat. Igal juhul toob nende nõuannete rakendamine tõesti õnne hormoonid ja lahendab tõhusalt küsimuse, mida kodus teha, kui see on igav.
