Kuidas elada sellega, et naine on petnud? Võta lahutus Aga õnnelikud aastad, lapsed, armastus, banaalne sõltuvus ja isegi ühiselt omandatud vara? Andesta? Aga kas see on reaalne? Kuidas edasi liikuda, kuidas teha iseenda jaoks minimaalset kahju, on artiklis üksikasjalikult kirjeldatud.
Mis siis, kui mu naine petta
Ära varja emotsioone
Millised on tunded, mida tavaliselt keegi on muutnud? Valu, pahameel, pettumus, vastik, alandus ja viha on loomulik reaktsioon reetmisele. Ja neid ei saa iseenesest "ühendada". Kahjustatud isikul on täielik õigus neid emotsioone väljendada, kuid kõik tuleb teha meeles.
Loomulikult tahan esimesel sekundil pärast sellise tõe avastamist kõik hävitada, karjuda, kättemaksu. Keegi jookseb kohe pudeli järele, mäletab kõiki nilbeid keeli või otsib üksildast kohta, et lõpuks endale lubada. Igaüks kogeb valu omal moel. Ja visata see negatiivne on kasulik.
Aga! Te ei tohiks minna äärmuslikesse pöördumatutesse sammudesse, mida te hiljem kahetsete - kiirustage võitluses, põhjustate mõõdukat füüsilist või moraalset kahju endale või reeturile, muutuge vastuses.
- Esitekskes teab, kuidas olukord hiljem selgub? Järsku on kõik arusaamatus või laimu. Või on soov säilitada suhe.
- TeiseksKui peres on lapsi, mõjutab see neid otseselt.
- Kolmandaks, solvangule ja muudele negatiivsetele emotsioonidele lisatakse süütunne. Sageli kahetsevad inimesed, et nad tegid impulsiivselt. Miks lisada veel üks põhjus süüdistada?
- Neljandakslihtsam pärast selliseid toiminguid. Valu ei lähe kuhugi, kuid ainult kahekordne koormus.
Kuidas siis olla?
Rääkige, avage oma valu, mõtted, niivõrd kui seda peetakse loomulikuks ja vajalikuks. „Sa reetsid mind ja see on minu jaoks raske. Ma ei tea veel, kuidas edasi minna. ". "Ma ei oodanud sinult süütust, see oli sinust väike". „Ma ei taha sind praegu näha. Mida sa tegid, oli kole ja alandav. ”.
Need ja sarnased fraasid ilma otsese üleminekuta isikutesse aitavad ja visata emotsioone ning ei kahetse hiljem, mida öeldi. Teisisõnu, võite hukka mõista tema ebaausad teod, rääkida oma kogemustest ja sellest, kuidas see mõjutab kogu peret. Aga see on parem hoiduda naisest kui inimesest tervikuna, eriti teiste inimestega, vähemalt praegu.
Kuulake tema sündmuste versiooni
Pettus - tegu, mis on väga raske (kui võimalik üldse) õigustada. Kui muidugi seda ei juhtunud, ja see ei olnud lihtne arusaamatus.
Isegi kui abielurikkumine oli endiselt oluline, et ületada tema süütegu, et teada saada, kuidas abikaasa ise seda olukorda näeb. Kui naine osutus patoloogiliseks reeturiks või läks teise mehe juurde, sest ta armastas teda, siis on ebatõenäoline, et ta suudab midagi tagasi saada.
Ja see on osaliselt hea.. Need on surnud ja valusad olukorrad, kuid nad kaotavad kahtluse, mida edasi teha. Sellised põhjused ei põhjusta higi tunne la “võib-olla oleksin võinud midagi teha, kuid mitte kunagi”.
On ka teisi motiive ja need ei ole nii üheselt mõistetavad, nagu sooviks:
- maganud teise, sest ta oli väljapressimise ohver (mees, keda ähvardas vallandamine, füüsiline vägivald või midagi sellist);
- läks riigireetmisest rumaluse või joobeseisundi tõttu, kuid samal ajal tugevalt ja siiralt kahetseb, püüab jääda oma abikaasaga, et taastada oma usaldus;
- Ma leidsin keegi küljelt, sest abielus on tõsiseid probleeme, mida ei saa (või ei saa fikseerida nagu näib) kindlaks määrata. Sel juhul tõenäoliselt ei tulnud kohtuma, sest abikaasalt on laps.
Ükski neist põhjustest ei muuda elu üksi, ei paranda täielikult haava. Kuid ta annab loogilise selgituse, miks elukaaslane otsustas järsku kõik rikkuda.
Suurendage kaugust
Tema teo motiiv on teada - nüüd on aeg temast eemale minna. Teie otsuse üle on väga raske mõelda, kui valu silmitsi põhjustab silmade ees.
- Soovitav on mõneks ajaks lahkuda - teise korteri või isegi linna juurde, et abikaasat mõnda aega näha ja oma mõtteid ilma tähelepanu kõrvale kalduda. Ja jah, naine selles suhtes - peamine segadus.
- Kui sa ei saa kuskil liikuda, saate vähemalt öö veeta erinevates ruumides, minimeerides kõik kontaktid. Kuid see ei aita, kui paar elab ühe toa korteris. Sel juhul on olemas kolmas võimalus.
- Reisija kuulutamiseks: „Ma ei taha, et sa mind puudutaksid, helistaksid mulle magusad hüüdnimed või hoolitseksid minu eest, nagu enne. Ma (ma ikka armastan sind, aga) (siiani) ei saa teie tegu aktsepteerida, nii et minu jaoks on raske teha järgmist..
Ohvril on täielik õigus seda teha. Pole mingeid vabandusi, nagu „mõtle perekonnale“, „mis on lastega“, „kui sa armastad, annaksite andeks” ei ole argumendid.
Tema abikaasast eemal on mees lähemal teisele inimesele - ise. Ja õigesti üksinduse periood ei tohiks muutuda iseenesest tekitatuks. See on vajalik selleks, et avada oma soove, kaaluda asjaolusid, määratleda eesmärke, visandada tegevuskava.
Sageli, pärast naise riigireetmist muutub mees ambitsioonikaks, ronib karjääri redelile, viskab liiga palju ära, hakkab riskima ja elust sagedamini nautima. Mitte kohe, muidugi, vaid ajaga. Peaasi - ärge laske oma enesehinnangul langeda.
Kuula ennast
On väga oluline mõista, kas olukorra parandamiseks on soov ja tugevus. Kas on mingit armastust, häid mälestusi, mida sa ikka tahad võidelda? Sest kui nii, siis on see raske ja pikk tee. Pole mõtet läbida kogu etappi või isegi seda alustada, kui inimene ei ole kindel, kas ta tahab olla koos temaga, kes teda vahetas. Võite küsida endale mõned küsimused:
- Kas ma ei mäleta teda tema solvangust, kui ma otsustan jääda?
- Kas ma reageerin siis rahulikult, kui keegi teda helistab, või kas ta viibib tööl paar minutit, räägib mõnest mehest lugu jne?
- Lapsed ei pruugi kogu pildist teadlikud olla, kuid nad märgivad ja tunnevad kindlasti muutusi vanemate suhetes. Kuidas seda neile selgitada?
- Millised reeglid peavad seadma elu üheskoos paremaks?
- Kas ma ei tunne vastikust voodis - temaga seksimise ajal või pärast seda?
Ükski neist küsimustest ei anna kindlat vastust. Ainus asi on see, kas tahad üldse pingutada ja leida igas olukorras väljapääs. Kui jah, siis on aeg ettevõtlusele minna, kui mitte - nõuanne on sama.
Võta viimane samm
Võimalik ülesannete nimekiri kui otsustate lahutada:
- ametlikult abielulahutuse toimik;
- otsustada lemmikloomade eest hoolitseva vara jagamise üle;
- teada saada, kes lapsed jäävad ja lepivad kokku nendega kohtumiste ajakava vanemaga, kellega nad ei ela;
- rääkida laste, vanemate, võib-olla vastastikuste sõpradega ja selgitada neile olukorda;
- raskuste tekkimisel palgata abielulahutuse advokaat;
- andke endale eluase (kolige oma vanematele, riiki, üüritud korterisse või kaitseb õigust eluasemele)
Mida saab teha kui te otsustate andestada ja jääda:
- otsida abi perekonna psühhoterapeutilt;
- pidada tõsist vestlust oma abikaasaga ja veenduda, et ta tahab ka perekonda taastada;
- korraldada teine mesinädalad, minna kuhugi ja olge üksi;
- visake prügikast majast välja, muutke korteris mööbli paigutust, tehke põhjalik remont või vahetage eluaseme / linna / riiki kokku nii, et vana olukord ei meeldiks valulikul perioodil;
- selgitage lastele, et ema ja isa kogevad suhtekriisi ja neil on selleks aega.
Mõlemad võimalused on keerulised, nõuavad palju närve ja jõudu. Kõigepealt on parem kõigepealt mõelda, nii et te ei kahetse oma otsust pooleldi tulemuse poole.
Mida vältida, kui abikaasa on muutunud
Rush jalgadele
Keegi ei tunne seda ilma jõupingutusteta. Kui naine on oma abikaasa reetnud ja ta ka palus tal jääda, ei tule sellest midagi head. Naine ei väärtusta oma abikaasat ja ta alandab ennast ja põhjustab ennast veelgi rohkem.
Inimene kindlasti ei parane, kui tema lojaalsetele tundetele lisatakse haavatud uhkus.
Põletatult põletage kõik sillad
Peame olema ettevaatlikud, vaatamata sellele, et sellises olukorras on see väga raske. Ehkki abikaasa on juba puidu murdnud, ei ole mõtet kõike kaaluda halva mõtlemisega tegude või sõnadega. Lahustage, siis on see veelgi raskem.
See, mida on tehtud, ei ole tagasipöördumine, vaidlused ja viimane paus võivad tekitada süütunnet, abitust ja isegi rohkem kurvides.
Küsi sõpradega nõu
On hea, kui sõprade seas on kogenud psühholoog, kuid sellised seltsimehed on ausalt öeldes äärmiselt haruldased. Loomulikult saate jagada oma leina oma lähimate, tõestatud sõpradega. Kuid ainult hinge valamiseks vabanege rasketest mõtetest, emotsioonidest. Nõukogu on parem mitte küsida.
- Kui nad on ühised sõbrad, saavad nad naise poole. Või vastupidi, siis koos oma abikaasaga algavad tülid tõsiasja, et abikaasa “meelitas” kõiki oma poole ja mängib ohvrit iseendast (kuigi abikaasa on tegelikult kannatanu).
- Nad nõuavad „kiiresti saada lahutust”, ilma et kogu olukorda mõistaks, lihtsalt sellepärast, et nende sõber on valus. Neid saab mõista, kuid mitte siis, kui nad elavad koos mõtlemisega, et kõike saab parandada.
- On keegi, kes ütleb “mõtle lastele” või midagi sellist. Isegi ilmselge ummikseisu puhul tekitab see oma otsuses kahtlusi. Teisisõnu, see ei ole iseseisev valik, vaid inspireeritud.
- "Kui sõber oli äkki ...". Üks neist inimestest võib lihtsalt olla kasumlik, et mees saaks teatud otsuse teha. Pikaajaline armastuse sõber, kes nägi tema võimalust. Tema naise salajane austaja, kus oli lootust.
- Sõltumata sellest, kuidas olukord lõpuks lahendub, jäävad sõbrad vait (või mitte) tunnistajaks ebameeldivale sündmusele ja selle igavesele meeldetuletusele.
Tihedad sõbrad on head, kuid otsused isikliku elu kohta tehakse sõltumatult ja sõltumata nende arvamusest.
Et naine on petmine, ei lõpe õnnetusega ja elu tähenduse kadumisega. Sageli on see hoog muutuseks iseeneses, “silmade avanemine”, eneseareng. Kas abikaasad jäävad üheaegselt kokku või hajuvad - see on kõik sama, ehkki raske, kuid hindamatu õppetund. Ta sunnib vaatama ennast teiselt küljelt või õpetab teistmoodi, et valida inimesi hoolikamalt.
