Mida teha, kui pole midagi teha? Näiteks saate lahendada loogilise probleemi:
„Oleg elab 4. korrusel ja koju jõudes tõuseb 60 sammu. Tema sõbra Ivan korter asub 2. korrusel. Küsimus: kui palju samme peaks Ivan oma koju jõudma? ”. Tundub, et kõik on lihtne: 60: 2 = 30. Kuid see on vale vastus. Vastus, selle selgitus ja täiendavad näpunäited igavuse vastu võitlemiseks on toodud käesoleva artikli jaotistes. Mida teha, kui see on igav?
Registreeruge huviklubile
Mitte miski ei julgusta sarnase mõtlemisega inimeste huvitavaks polüloogiks. Neid võib leida lähiümbruses - perekonnas, sõprades, kolleegides. Kui see on probleem, siis aitavad spetsiaalselt organiseeritud ringid. Neis arutatakse huvipakkuvaid teemasid, jagatakse teadmisi ja oskusi, abistatakse ühisel põhjusel.
Need võivad olla:
- kohtumised konkreetsete küsimuste arutamiseks (arvamuste väljendamine ja hindamine);
- tasud kulinaaria, aednikud, lõikurid, puusepad (praktiline nõustamine ja ühistegevus lemmikettevõtte jaoks);
- nende kohtumised, kes soovivad midagi uut õppida (keeleõpe, käsitöö, programmeerimine);
- Tutvumisõhtu (sõprus, suhted, äripartnerlus jne).
Hea väljapääsu võib pidada psühholoogi või psühhoterapeutiga grupiklassideks. Sellistel kohtumistel on spetsialist korraldaja ja analüütik, julgustades ja motiveerides osalejaid. Samal ajal lahendab nende sisemised probleemid.
Mis siis, kui igavus ületab töökoha? Võite nädalavahetusel pärast tööaega interneti kaudu registreeruda mitmesugustele kursustele või seminaridele. See ei ole alati väärt raha ja mõnikord isegi tasuta. Infot on võimalik katkestada, seetõttu, kui ilmnevad kiireloomulised küsimused, on see lihtne klassidest lahkuda. Samal ajal võtab õige organisatsiooni, nende tingimuste, telefoninumbrite ja aadresside leidmine isiku kaua aega.
Liitu vabatahtlike ridadega
Loomulikult võib see elukutse olla sobiv ainult aktiivse eluviisiga inimestele. Vabatahtlikud aitavad orbudele, kodututele loomadele, eakatele, ohvritele. Sellise töö jaoks on vaja siirast innukust. Isegi kui ei ole kindel, et see äri on meeldiv, võite siiski proovida, sest:
- Hea enesetundega, tunneb inimene jõudu, energiat ja soojust. Tänu sellele paraneb tema meeleolu;
- vabatahtlik tegevus on alati oluline. See on töö, mida saab teha igal ajal - kui on soov või lihtsalt igav;
- Selline töö ühendab tihti optimistlikke ja lahkeid inimesi. Hea keskkond avaldab inimesele positiivset mõju, hinnates teda positiivselt. Ja õnnelikud inimesed teavad alati, mida teha;
- Lõppude lõpuks ei püüa teised aidata, seda halvemini.
Kui see muutub igavaks ja ei ole palju vaba aega, võib seda kulutada heategevusorganisatsioonide otsimiseks. Tänu kaasaegsetele tehnoloogiatele ja internetile sai võimalikuks materiaalset abi pakkuda neile, kes seda vajavad, otse võrgu kaudu.
Heategevus, tasud ühe isiku kohtlemise eest, vägivalla vastu võitlemise organisatsioonid, loomade hävitamine - vaid mõned näited. Isegi linna ühes suunas reisimiseks kulutatud minimaalne summa võib olla otsustav ja päästa kellegi elu.
Tehke oma välimus ja areng
Hoolsus - töö, toetuse ja hoolduse eest - pere jaoks. Ja mida ise?
Ei ole midagi valesti, kui olite natuke isekas ja perioodiliselt pühendades kõik armastuse ainult endale. Kuid see ei kehti uhkuse või uhkuse kohta, mis on ebamõistlik. See puudutab enesehooldust - välist ja sisemist.
- Tervise ja sobivuse säilitamiseks.
Võid spordiga tegeleda jõusaaliga. Hea mõte oleks töötada pargis, kui see on soe või talvel suusatada. Ja spordis tööl on, tõestab, reaalne. Soovi korral on lihtne korraldada kiiret jalutuskäiku, kükitamist, väikeste jäikade lihaste soojendamist, laskumist ja astmete tõusmist.
- Välise ilu säilitamiseks.
Tüdrukud ja naised saavad külastada ilusalongi või korraldada seda kodus, teha toitvat näomaski, juukseid, keha, proovida uusi isikliku hoolduse meetodeid.
Mehed armastavad ka head. Sellepärast läheb juuksurisalongi, rõivapoodi, parfüümi kasulik ja nauditav kogemus. Isegi kui palka on veel terve nädal ja kaupade vahel ei olnud midagi sobivat, on siiski veel kasu. Esiteks on see hea viis oma maitse, soovide mõistmiseks. Teiseks välistab selline vaba aeg igavus.
Vähe aega? Siis saate seda kulutada moe, olemasolevate stiilide, välimuse, rõivaste, tarvikute hooldusmeetodite uurimiseks. Teoreetiliste teadmiste täiendamine ütleb sulle, mida on vabal päeval parem teha.
- Aktiivse ja tõhusa enesearenduse jaoks.
Kuna jõudeoleku vesi muutub soodeks, siis inimene, kes ei soovi areneda, laguneb. „Vaimse” tooni taastamiseks saate vaimse maailma rikastada raamatu lugemise või tähendusliku filmi vaatamise kaudu. Vaimne algus aitab avastada teekonda, muuseumi, ooperit, filharmooniat, teist kultuuriasutust.
Lugege uute toodete kohta
Eelmise lõigu näpunäidete aktiveerimiseks peate kõigepealt tutvuma viimaste kultuuriliste uuendustega. Näete filmi rentimist kinos, teatri repertuaari, üldiste etenduste ajakava ja lemmikmuusikute soolo kontserte.
Selleks sobib internetiühendusega arvuti või telefon. Võrgustik võimaldab teil vaadata kogu linna või isegi riigi institutsioonide programme. See aitab valida endale parima variandi ja mitte segaduses.
Sama kehtib ka kaupluste - raamatute, toidu, muusika jms kohta. Võid võrrelda erinevaid omadusi ja valida õige toote, isegi kui peate seda ikka jaemüügipunktis ostma. See vähendab kaupluses viibimise aega, kõrvaldab enne ostmist otsustamatuse. Ja kinnisidee müüjad, konsultandid ei suuda veenda täiesti erinevat toodet ostma.
Teine eelis on see, et kaubanduskeskustel, turgudel, suurtes kauplustes on sageli mobiilirakendusi või veebisaite, mis näitavad praeguseid tutvustusi. Ütlematagi selge, et teabe vaatamise aeg kulub kiiresti?
Leidke vastused oma küsimustele
Igal inimesel on küsimusi, mis ei tundu eriti olulised ja mille jaoks ei ole alati piisavalt aega. Sageli ei ole neil midagi pistmist töö, elu või hobi vastu. See teave on üldise haridusliku iseloomuga - otsib temperamenti tüübi kirjeldust, selgitades välja, kuidas lambipirni korralikult keerata, milline on unenägu, näiteks. Sageli ilmnevad sellised mõtted enne magamaminekut. "Ma näen seda hommikul," mõtleb inimene, kes magab, ja järgmisel päeval unustab täielikult küsimuse olemasolu.
Psühholoogid ütlevad, et sellised mõistatused on aju aktiivsuse säilitamiseks äärmiselt kasulikud. Et mitte neid unustada, soovitavad eksperdid jätta sülearvuti voodi lähedusse. Kui teil on huvitavaid ideid, siis piisavalt küsimusi, et need sülearvutisse panna.
Kui mõte keset päeva tagasi libiseb, võite võtta horisontaalse asendi. Selles asendis saab aju rohkem verd, töötab paremini, nii et unustatud asju on lihtsam meeles pidada. Loogilised mõistatused on eriti väärtuslik. Siin on mõned näited, mis täiendavad pool tundi.
- Koer on üks, lehmal on kaks ja kukk ei ole.
- Kuidas mitte 12 päeva magada?
- Valgustatud maja ja viiekorruseline hoone. Milline hoone on politsei poolt välja pandud?
- Milline jõgi on inimese suuõõnes?
- Kui palju keedetud mune saab süüa tühja kõhuga?
- Marki emal on 5 poega: Eric, Derick, Rick, Rico. Mis on 5. lapse nimi?
- Mooses võttis laeva paarikaupa kõik loomad peale ühe. Kumb neist
Ja lubatud. Õige vastus mõttelauale + artikli alguses on 20 sammu. Selgitus: esimesel korrusel ei ole samme või ainult kolm. Kuna esimene mees läbib ümmarguse arvu samme, tähendab see, et selles majas algavad nad pärast esimest korrust. Seega tõuseb Oleg 60 sammu, 3. korruse elanikud - 40 ja Ivan - 20 võrra.
Tehke kasulikke loendeid
Kui soovite ennast hõivata, saate luua päeva, nädala, kuu ülesande. Või soovide nimekiri. Või eesmärkide loend. Lisaks on see kasulik, kuna oluliste juhtumite nimekiri on alati teie silmade ees. See hõlbustab päeva planeerimist, aitab näha väljavaateid selgemalt.
Mis puutub unenägudesse, siis te arvate, et neid loetletakse paberil. Psühholoogid ütlevad, et enamik inimese soove saab täita vaid nädala jooksul, tehes asjakohaseid jõupingutusi. Nimekiri aitab kaasa kava rakendamisele. Kuidas siis on tore märkida ringkondades täidetud ülesandeid või eesmärke.
Kas need universaalsed nõuanded on kasulikud ja tõhusad, otsustavad kõik ise. Ei ole oluline, mida teha, kui tööl või kodus pole midagi teha: mediteerida või magada, vaadata filmi või külastada sugulasi ja vanu sõpru, minna metsa, et valida seeni või kõndida vihmas. Peamine asi ei ole karta olla iseseisvalt üksinda, mitte depressiooni saada. Aga kasu saamine on suurepärane idee.
