Me peame sageli kuulma, et elu paremaks ja lihtsamaks muutmiseks peate lihtsalt lõpetama selle keerukuse. Vaatame mõningaid võimalusi elu lihtsamaks muutmiseks. Nii:
1. Tööhobi
Mitte midagi nii raskendab teie elu, kui pidev sundimine varahommikul üles tõusma ja minna tööle, mida sulle ei meeldi. Samal ajal ütleb teie süda, et otsite midagi muud. Töö, mis ei anna teile rõõmu, ei võimalda teil edasi areneda. Nii et otsige, mida sa tegelikult tahad teha. Otsi ja kindlasti leiate
2. Rõõmusta
Naer on suurepärane ravim, mis aitab alati leevendada stressi, taaselustada entusiasmi ja ületada probleeme. Isegi kui te olete tööga väga hõivatud, võtke vaheaega vähemalt paar minutit, leidke endale aega. Mõtle mõnele naljakas elulugule ja naerda südamest.
3. TV - paha
Vaadake seda võimalikult vähe, kuid parem müüa seda üldse. See on aeg, kes sööb vaid negatiivseid emotsioone. Kui analüüsime televisioonis meile esitatud teavet, kasutab umbes 80% inimestest kuulujutt, mõrva ja uurimist. Vaadake seda ainult kiireloomulise vajaduse korral (näiteks ilm, uudised), kuid teleri orjastamine ei ole vajalik.
4. Muusika, raamatud
Enamasti kuulate oma lemmikmuusikat, mis teid alati rõõmustab. Lugege raamatuid, mis aitavad teil oma maailmavaadet laiendada.
5. Jää vaikus
Me kõik elame lõputult helisignaalides: autod, vestlused, kõned jne. Püüdke seada endale päev vähemalt 15 minutit, et olla täielikult vaikus, kuulda oma sisemist häält, oma soove. Väga oluline on saavutada harmoonia iseendaga.
6. Minimalism
Vabane tarbetust prügist. Kui teil on asju, mida sa kunagi ei kasuta, ja nad on olnud juba mitu aastat tühikäigul, kogudes tolmu, andes neile keegi ära või viskates need ära. Pole vaja oma isiklikku ruumi allapanu.
7. Arvuti
See ei ole saladus, me kõik oleme internetis sisse tulnud, veedame siin päevi ja ööd. Püüdke seda aega vähendada, kuigi see ei ole alguses lihtne. Oletame, et posti kontrollitakse iga kolme päeva järel, mitte iga kahe tunni tagant, nagu tavaliselt. Eraldage ennast internetile, näiteks kaks tundi, mitte rohkem, mitte vähem.
8. Keskenduge oma eesmärgile.
Mõtle sellele, mida soovid saavutada, muuta elu, hakata tegutsema, et saavutada seda, mida sa tahad. Isik saab alati rohkem saavutada, ta lihtsalt ei taha, ta näib olevat rahul kõigega, läheb vooluga. Kuid ärge unustage, et vooluga voolavad ainult surnud kalad. Seetõttu on alati oluline, et inimene edasi liikuma, kasvatama.
9. Tervislik uni
Tehke igapäevane rutiin: laske pikali ja tõusta samal ajal. Ärge peatuge tööl pärast tundi, ärge vaadake filmi hilja, kui saate seda teist korda vaadata. Kui inimene on unine, on ta täis jõudu ja emotsioone, ja alles siis saab ta midagi välja arendada, saavutada eesmärgi, seada endale uued eesmärgid. Vastasel juhul ei ole tal lihtsalt jõudu seda teha.
Seotud artiklid:
20 ebatavalist nõuet, mis muudavad elu lihtsamaks
Kuidas ravida elu lihtsamaks
