On huvitav aforism: "Ükskõik kui palju päevi olete elanud, on oluline, kui palju elu teie päevades oli." Elu ei ole tee sünnist surmani, vaid kuidas see on möödas. See on täis sündmusi, emotsioone, inimesi, kes seda värvi positiivseks ja negatiivseks värvivad. Olles vabanenud mõnedest väärarusaamadest ja õppinud õigesti mõtlema, tunneb inimene Universumi lemmiklooma.
Mis on elu?
Elu on ruumi-aja liikumine, milles inimene areneb, omandab teadmisi, oskusi, kogemusi, energiat ja suhtleb teiste inimestega. Seda kontseptsiooni võib vaadelda bioloogilisest, füüsilisest, filosoofilisest vaatenurgast. Sellele ei ole täpset määratlust ning tõenäoliselt ei ilmu see kunagi. Kui liigutate vaatenurka psühholoogia suunas, on sellel terminil umbes 7 miljardit sümbolit, sest igaüks tajub seda omal moel.
Elu on alati riskiga mängseikluslik, mõnikord ettearvamatu. Inimesed on jagatud "mängijateks" ja "vaatajateks". Esimesed otsustavad, sihikindlad, julged, otsustajad vastavalt oma maailmavaadele. Viimane tugineb juhusele, otsuste tegemisel toetuvad nad rohkem sotsiaalsetele normidele, teiste arvamused on harva haaravad.
Mis on hea elu?
Hea elu on rahulolu enda, finantsseisundi, sotsiaalse staatuse, emotsionaalse seisundi ja füüsilise tervisega. Me räägime tundetest, sellest, kuidas inimene tunneb ennast maailmas ja ümbritsevas maailmas. Klaas on alati pooleldi täis ja tühi. Mida anda talle määratlus, otsustavad kõik ise.
Õnne ja rahulolu määratlemiseks on lihtne test. Lehele tuleb tõmmata vertikaalne joon, mis jagab selle pooleks. Kirjutage vasakul halva elu üldised märgid, paremal, hea. Igal veerul peab olema vähemalt 10 punkti. On vaja käsitleda kõiki valdkondi (tervishoid, rahandus, ühiskond jne). Nüüd peaksite mõlemast veerust kustutama selle, mis ei puuduta teid ja loe kõik ülejäänud punktid. Kui vähemalt 70% neist ei ole üle läinud, on sul õnnelik!
Analüüsina saate kasutada päevikut. Igal õhtul peaks andma hinnangu möödunud päevast (pluss, miinus, neutraalne). Samuti on kasulik kirjeldada sündmusi, eriti neid, mis mõjutasid hindamise tulemusi. Andmeid saab analüüsida nädala, kuu, hooaja, aasta lõpus. Kalendrisse saab märkida erinevaid toone, näiteks “pluss” värvi roheline, “miinused” - hall, “neutraalne” - kollane. Seega on selgelt näha, kuidas periood möödas. Kirjeldused aitavad kõrvaldada õnnetuse ja rahulolematuse allikaid, suurendavad positiivselt mõjutavate tegurite osakaalu.
Mis peaks olema hea elu?
Rahulolu taseme kindlaksmääramisel on mitmeid ühiseid väärarusaamu.
- Mida rohkem raha, seda parem. Tegelikult parem - kui piisavalt. Kui palju raha inimene vajab oma vajaduste ja soovide rahuldamiseks, enesekindluseks, on see hea elu jaoks vajalik.
- Prestiižsed asjad teevad elu heaks. Paljud inimesed eksivad uskudes, et nad vajavad õnne jaoks lumivalget jahti, teadmata, kui palju raha nad vajavad parkimise, varuosade, kütuse eest maksmiseks. Lisaks peame mõtlema, kuhu seda talvel säilitada. Kallis auto ostmisel on hirm, et seda saab varastada või kriimustada. Ja brändi kingad, millel on kontsad, mille eest makstakse kahte palka, osutuvad äkki täiesti ebamugavaks. Prestige on ainult reklaami liikumine, see ei ole hea elu hea meede.
- Kindlasti abielluge (abielluge). Armastus inspireerib, teeb sind õnnelikuks. Kuid selleks, et abielluda just sellepärast, et mu ema seda ütles, on vaja abielluda, sest kõik klassikaaslased on seda teinud, valesti. Teise poole valimine peaks olema teadlik, soov elada sellega kuni vanaduseni, et tekitada imetlust. Kui sellist vajadust praegu ei ole, siis on parem jätta see otsus kuni saatuse lõppemiseni.
- Hea elu on kadeduse põhjus. Inimese kadedus näitab pigem tema rahulolematust tema saatusega, mille tulemusel võrdleb inimene teistega ja reeglina kaotab. Välis- ja kollektiivne arvamus ei ole hea elu määrav.
Mis teeb elu heaks?
Elu on mäng. Vastuvõetud otsused liiguvad, järgnevad sündmused liiguvad edasi või astuvad sammu tagasi. Aga ainult need, kes ei tee midagi, kaotavad iseenda jaoks. Saate teenida lisapunkte väga lihtsate tehnikate abil.
- Uued kuvamised. Reisimine mägedesse, ratsutamine rannikul, jooga klass metsas - midagi, mida pole varem tehtud. Kõik, mida hiljem lükati edasi, peeti hinnaliseks unistuseks, kättesaamatuks eesmärgiks, täitmata sooviks, mis võib viia positiivsete muutusteni.
- Naeratab ja vaimustab. Psühholoogide sõnul võtab midagi harjumust 21 päeva. Sa saad seda igal hommikul vaadata, naeratades naeratades. Päeviti tasub seda maalida. Aju jaoks on see signaal, et kõik läheb hästi.
- Aeg koos sõprade ja perega. Tähtis on lähedaste toetus. Kasulik on perekonna või meeskonna olulise osa tundmine. Emotsionaalne vestlus, lõbus, vennaliku õla tunne annab positiivseid emotsioone, rahustab, inspireerib.
- Karjäär ja isiklik kasv. Oma kui spetsialisti realiseerimine tõstab enesehinnangut, sellest sõltub rahulolu otseselt eluga. Loovuse, eneseteadmise, kehalise treeningu arendamine aitab tunda olulist ja täielikku.
- Heategevus See ei ole niivõrd materiaalsetest annetustest, vaid ka teiste inimeste põhimõttelisest abistamisest. Filantropismi võib väljendada kasside ehitamisel, laste tasuta hariduse, vana naise järelevalve all. Mõistmine, et inimesel on midagi jagada, lisab väärtust sellele, mida ta omab.
- Muuda. Mõnikord on lihtne stagnatsiooni tunnet lihtsalt eemaldada korteri mööbli ümberkorraldamisega, soengu muutmisega, garderoobi vahetamisega. Ümberpaigutamine, töökohtade vahetamine, suitsetamisest loobumine toimub. Kuid peamine asi ei ole kardinaalne muutus, vaid nende tulemus. Nad peavad oma enesetunnet paremaks muutma.
Mees ise otsustab, kuidas temaga toimuvale reageerida. Kannatage teiste inimeste saavutusi või saavutage eesmärke ise, palun end meeldivaid pisikesi või kaebage pideva halva õnne pärast. Mõnikord tähendab elu muutmine suhtumise muutmist.
