Kuidas muuta oma elu?
Praktiliselt igaüks meist mõtles, kuidas ta saaks oma elu muuta ja saada täiesti erinevaks inimeseks. Sellised mõtted tekivad kõige sagedamini siis, kui meie tavapärane seisund, käitumine ja elukäik enam ei sobi meile. Nendel hetkedel oleme valmis ennast eemale minema, me tahame võimalikult varjata, siis järgivad apaatia ja meie ja maailma tagasilükkamine.
Kõigi nende kogemuste põhjused on üsna lihtsad, iga inimene on sündinud täiesti tasuta, lõpmatu hulga võimaluste ja väljavaadetega. Hiljem, kasvatusest, sotsiaalsetest normidest ja hoiakutest ning muudest ajastustest tulenevalt, arendame me teatud pildi, teatud käitumismustri, hakkame kasutama ainult mõningaid võimeid ja oskusi. Lihtsamalt öeldes, me juhime mustrilist elu. Kui meie malli lõpetab meie kasuks, hakkab meie alateadvus igas suunas seisma vastuolus arengu võimaliku stagnatsiooniga.
Siis igaüks meist on silmitsi valikuga: jätke kõik nii, nagu see on, või alustage muutumist. Mõlemad otsused on keerulised, apaatia võib tekkida, kui otsustate midagi muuta, ja siis sulgete oma nn mugavuspiirkonnas. Kui te otsustate oma elu muuta, siis on muidugi raske seda teed läbida, samal ajal kui elu muutub palju heledamaks ja huvitavamaks ning seal on palju rohkem saavutusi.
Me muudame oma elu, nii et kuidas muutused ise hakkavad?
Esiteks, kõik algab sellest, et peate lõpuks selle otsuse tegema ja andma endale lubaduse muuta, hoolimata raskustest, mis võivad sellega seotud olla. Anna endale lubadus, et jõuad lõpuni oma püüdlustes.
Kuidas mõista, mis täpselt nõuab sinu muutust? See tundub piisavalt lihtne, kuid sa pead ennast väga sügavalt mõistma, et paljastada kõik oma sisemise enese tahud ja see on praktikas palju raskem. Nagu varem mainitud, oleme kõik harjunud elama vastavalt mustritele ja standarditele ning me isegi ei räägi meist ja hingest sisimas, me kardame kõike, mis võib meid silmitsi ühiskonna silmis. Selle foobia ravimise retsept on üks, kõigepealt pead armastama ennast kõigi eeliste ja puudustega, millel on kõik iseloomulikud tunnused ja omadused.
Võta omamoodi päevik, mis aitab teil muutuste keerulisel teel. Kõigepealt kirjutage kõik oma positiivsed aspektid, kõik, mis teeb teid teistest paremaks, mõtle sellele väga tõsiselt, nüüd teete nimekirja, tänu millele saate ennast rohkem armastada ja vabaneda madalast enesehinnangust ja mõnest kompleksist. Kui loend on valmis, on aeg teha iganädalaseks kiituseks loe oma loendit igal hommikul ja kiita ennast. Kui ma saan tugevamaks, võite minna järgmisele sammule.
Kuidas muuta oma elu?
Tehke nimekiri kõigist, mida sa end ise muuta, mida vabaneda, mida endasse sisse panna. Ja allpool loendit, kirjutage ülesanded igale muutuspunktile, otsige midagi, mis aitab teil muutuste etapiga toime tulla.
Kõik uue inimese tekkimiseks on valmis. Nüüd on pikk ja raske töö. Päevikus peate nüüd iga päev kirjeldama, mis takistab teil areneda, mis peatub, milliseid tundeid, emotsioone te praegu kogete. Teie märkmed aitavad teil muutuste ajast vähem valusalt elada, väljendades tundeid paberil aitab isikul end kaitsta stressi ja rikete eest.
Kust alustada sisemise maailma muutmist.
- Vabanege stereotüüpsest mõtlemisest, mine kaugemale sellest, mida teie kogu elu sunnib sind tegema. Arendage oma maailmavaadet, mis ei sõltu välise maailma seisukohtadest. Ehita oma filosoofia. Nii et sa muutuvad palju tugevamaks ja enesekindlamaks.
- Leidke kindlasti hobi, mis on teie jaoks väljalaskeava, mis raskes olukorras võimaldab teil lõõgastuda ja vahetada, rutiinist ja negatiivsest eemale pääsemiseks.
- Õpi seadma eesmärke ja neid saavutama. Kirjutage kõik paberile, plaanige, kuidas te saavutate, kujutage ette lõpptulemust, see kõik inspireerib teid tegevuste alguses. Alustage kohe tegutsemist, ärge viivitage sekundit, tehke kohe midagi, mis viib teid eesmärgi saavutamiseni.
- Pöörake tähelepanu oma sotsiaalsele ringile. Inimesed kalduvad võtma käitumist, aktsepteerima hoiakuid ja emotsioone nendelt, kellega nad oma aega veedavad. Püüdke end eemal hoida inimestest, kes mõtlevad negatiivselt, ei jaga oma püüdlusi, vaid tõmba pidevalt alla. Niipea, kui asendate sellised inimesed edukamate, positiivsemate ja progressiivsemate inimestega, siis asjad tõusevad.
- Vastake end küsimusele "Kes sa oled?", Või pigem "Mis on sinu eesmärk?", "Kuidas sa saad ühiskonda aidata?", "Millist panust saate selle arengusse?" Selle mõistmisega on teie otsus enesearenduses tugevam ja tugevam.
Ja mis kõige tähtsam, õppige mitte loobuma. Kõik maailma suurimad avastused olid tingitud leiutaja püsivusest ja julgusest tänu sellele, et samm-sammult pärast ebaõnnestunud katset proovisid nad uuesti ja läksid lõpuni.
Me peame süüdistama kõigi meie murede eest, kõik saavutused elus on meie saavutused. Mõtle sellele. Mida rohkem aega veedate enesearendusele ja parandate ennast kui isikut, seda rohkem häid tulemusi saad elus saavutada.
