Õnnelikkus on universumi poolt kaasaegsele inimesele saadetud peamine sõnum. See idee on küllastunud sotsiaalsete võrgustike postitustega, supermarketite akendega ja üldiselt kõike, mis meid ümbritseb. Aga kust leida õnne? Kas on olemas kompass, mis näitab teed sellele? Kuidas ja kust otsida täieliku rahulolu tunnet, loe kohe.
Õnne tee: 7 ohtlikku lõksu
Töö on süüdi
Oma töökoormuse ümberlükkamiseks sellega, et õnne ei ole, on iga hõivatud inimese lemmik asi. Aga kas see on tõesti? Kujutlege mõneks ajaks, et meil ei ole enam kadunud tööd, mis võtab kogu meie vaba aja. See võtab ühe päeva, nädala, kuu ja - tervitab depressiooni! Psühholoogid on näidanud, et jõudeolek põhjustab meeleheidet ja töö, vastupidi, aitab kaasa rõõmu tekkimisele, paneb sind tundma oma tähtsust.
Otsi tingimusi
Obsessive mõtted nagu: "Kui meil oleks oma korter," "Me elame pealinnas ..." ja nii edasi võib takistada meid olla õnnelik siin ja praegu. See lõks töötab põhimõtteliselt tünniga, millel puudub olematu põhja, mida ei saa täita. Mõnikord tundub, et keegi on meile õnnelikum, sest tal on midagi. Kuid asjade valdamine ei andnud isikule kunagi pikaajalist rahulolu.
Muutusi pole
Asukohas „Kõik sobib mulle, ma ei taha muutusi” kõndib kohapeal, mis varem või hiljem igavlevad. Elu on korraldatud nii, et me oleme pidevas dünaamikas, suhtlemisel teistega. Mõnikord üritavad kõik kontrolli all hoidmine kaotada võimaluse parandada meie seisundit. Mida varem me mõistame, et muutus on vältimatu, seda selgem ja lihtsam on meie tee meie enda õnnele.
Nüüd või mitte kunagi
Meie teadvus on kalduvus frustratsioonile, nii et igaühel on olukord, kui nad tahavad loobuda ja lahkuda. Aga mis siis, kui oleme mõne sammu kaugusel õnne? Olles veidi pühendumust näidanud, suudame saavutada soovitud, on oluline - mitte loobuda ja piisavalt lüüa. Et olla kannatlik ja oodata, jagada jõude ühtlaselt, parim asi, mida me saame paljudes olukordades teha.
Saatuslik otsus
Üllataval kombel võivad meie mõtted meid juhtida ummikusse. Võimaluste pidev kaalumine, riskianalüüs, plaani väljatöötamine on unistuse eest võitlemisel väga olulised hetked, kuid seni, kuni konkreetseid meetmeid ei ole, ei jõua me maha. On vaja ületada kahtlused ja õppida otsuseid tegema, meeles pidama: halvim, mis meile juhtub, on see, et midagi ei juhtu.
Kõik on saatuse kätes?
Idee, et saatus kontrollib, viib kõik meeleheitesse ja apaatiani, olles õnne tõsine takistus. Me arvame, et keegi oli lihtsalt õnnelik, ilma tegelikult teadmata inimeste pingutustest. Võib-olla on tema head tulemused raske töö ja kannatlikkuse viljad, mis on kõige kindlam viis Fortune meelitamiseks. Uskudes endasse, meie unistusesse ja tugevusse, suudame igaüks meist seda teha.
Kus leida õnne: 4 iidset idamaist tava
Ida-targad väidavad, et õnn on meie sees ja kõigi ülesanne on see leida. Nad määratlevad 4 taset, mis on täieliku rahulolu komponendid.
Sukha
Sõna "Sukha" tähendab "mugavust". See on riik, kus isik, kes viibib mugavuspiirkonnas, tunneb end kaitstuna ja loomulikult. Elupaik võimaldab tal eluga lõdvestuda, kindel ja rahul. See on tavaline pealiskaudne õnne, millel on lühike säilivusaeg. Näiteks oli teil partei, kuhu kutsuti lähedasi. Õnnitlused perenaine, pühaliku meeleolu ja lähedase kohalolek viib eufooriani. Aga kui äkki näete, et armastatud inimene hoolitseb teise naise eest, siis kogu meeleolu ühel hetkel kokku variseb. See tähendab, et isegi Sukha sõltub sisemisest olekust.
Santosh
Santosh on teine samm õnne otsimise tee sees. See on võime rõõmustada selle üle, mida teil praegu on. Tarkad uskusid, et ainult tänulik inimene parandab tema seisundit ja ta kaotab kurja ja kadeduse. Tõeline rahulolu saabub siis, kui me lõpetame saavutamatu saavutamise. Väljapääs ei ole pumbatud liistude seadmine, mitte oma oskuste, välimuse, rikkuse võrdlemine teistega. See on tee kuhugi, sest te ei ületaks kõiki - keegi jääb targemaks, ilusamaks, rikkamaks. Pea meeles: õnne on meie lähedal.
Mudita
Mudita - vaimse õnne tase, mis võimaldab edukalt tegutseda santosha. Ta ilmub ootamatult. See näeb välja nagu ilmutus, mudita põhjustab rõõmu, rõõmu, tänulikkust, rahu. Me hakkame nägema ilu kohas, kus harjumus varem esines. Selles olekus soovite luua, ehitada, nautida iga elu hetki. Olles vähemalt üks kord oma koosolekuga üle elanud, teavad nad täpselt, kuidas õnne leida.
Ananda
Sõna "ananda" on identne täieliku õndsusega. Seda taset peetakse kõige sügavamaks, sest see eeldab maailma ja enda tunnetust eufoorias, täielikku rahulolu, harmooniat mõtete, tegevustega, oma kehaga. Tegelikult on see iseendas rõõmukultus, millele igaüks võib tulla, kui ta teeb oma sisemisi jõupingutusi. Sellepärast on soovitatav, et need targad teeksid seda eneseteadmise meetodina.
Kuidas leida oma õnne: 9 sammu
- Me ei tunne end enesega kursis, likvideerime negatiivsed emotsioonid enda suhtes, ebakindlus. Tunne, et sa oled kaotaja, asendatakse järgmiste sammudega õrnalt vastandlike tunnetega.
- Ärge unustage tänada saatust selle eest, mis meil praegu on. Igaüks meist on tegelikult palju õnnelikum kui tundub.
- Soovitav on vältida negatiivsust tervikuna, mööda kõike, mis tekitab ärritust või lootusetust.
- Kutsume oma elus uuendusi! Võõrkeele õppimine, võõras elukutse põhialuste õppimine või jõusaali ostmine on suurepärane inspiratsiooniallikas.
- Armastada, aga ka andestada, peate õppima. Olles armunud ennast ja kallid inimesed, muutub temale palju lihtsamaks maailma aktsepteerida nii, nagu see on, andestades talle ideaalipuuduse.
- Lai suhtlusring, kus saab kohtuda erineva vanusega inimestega, sotsiaalse staatuse ja vaateid eluga - see on hea energiaallikas. Palju sõltub sellest, kui huvitav on meie suhtlus ja ajaviide.
- Õnn peidab häid tegusid, mida me saame teiste suhtes teha. Isegi väikesed asjad, nagu naeratus, väike kingitus või kompliment, paranevad ise doonorile.
- Püüame mitte elada minevikus või tulevikus. Sellise õnne mõistmine on see, mis siin juhtub ja viib nüüd soovi kulutada aega depressioonile.
- Unenäod teevad meid õnnelikumaks ja nende realiseerimise viisid annavad meile hindamatu kogemuse, elujõulisuse, tarkuse.
Niisiis, on mitmeid saladusi, mis näitavad, kust leida õnne. Esimene on hakata tegutsema, muutuma harjumusi, eluviise, elu rütmi. Ja teine meetod hõlmab vaimse rõõmu otsimist enda sees. Kuid on oluline mitte unustada ohtudest, mis meid keerulisel teel ootavad. Aga mida raskem on tee, seda magusam on võidu maitse. Kas pole?
