Inspiratsioon - peamine erinevus loominguliste inimeste vahel. Selle all mõeldakse võimet teha midagi südamest. See on põnevus ja pühendumus, millega on lihtne "liigutada mägesid". Nii võite vastata inspiratsiooni teemale. Kuid kas need väited on õiged? Mis on inspiratsioon psühholoogia seisukohast? Kas seda tingimust on lihtne teha? Mida on vaja teha, et seda teha? Kuidas leida, mida "inspireerib" meie plaanide elluviimiseks?
Mis on inspiratsioon?
Inspiratsioon on meeleseisund, mis annab inimesele suure energia, entusiasmi ja tootlikkuse. Tänu temale on ülesande täitmiseks tehtud jõupingutusi, inimene on pühendunud selle elluviimisele.
Ärge arvake, et inspiratsioon on ainult loomingulistele inimestele.. Ilma selleta saavad küüned ka küünte. Kõik, mida inimene vajab, nõuab temalt kaasamist ja jõupingutusi. Mida rohkem keegi tööle paneb, seda produktiivsem ta seda teeb. Soov midagi teha on inspiratsiooni tulemus. Kõrgeimat ilmingut võib vaadelda arusaamana või arusaamana - äkiline otsus, mis järsku meelde tuleb pärast palju mõtlemist. Tänu arusaamale nägi maailm Elementi perioodilist tabelit ja paljusid muid silmapaistvaid avastusi.
Luuletajad ja filosoofid, kunstnikud ja kunstnikud mõtlevad inspiratsiooni üle. Igaüks otsib võimalust selle saamiseks. Kui arvati, et see seisund ilmneb Muses - erinevate teaduste ja kunsti patroonide tõttu. Inimesed on alati püüdnud saada nende kasuks, leiutades seda rituaale ja tseremooniaid. Ajad on muutunud, kuid isegi nüüd, otsides end loomingulises stuporis, otsivad enamik oma “muuseumi”. Kuidas seda teha? - Järgmise osa teema.
Kuidas saada inspiratsiooni?
Seal on palju meetodeid või meetodeid, mis võimaldavad teil rohkem inspireerida. Tõenäoliselt on neid nii palju kui on inimesi Maal. Lõppude lõpuks on iga inimene unikaalne. Ta vajab oma individuaalset lähenemist, mis inspireerib teda. Mõned otsivad seda tingimust välistest teguritest, teised üritavad seda ise leida.
Kõigepealt vaatame, millised muutused kehas üldiselt toimuvad, kui inimene tunneb inspiratsiooni. Kuna see on seotud inimese loomingulise potentsiaaliga, olenemata tema tegevusest, on vaja otsida neid ajuosi, mis vastutavad loovuse eest. See funktsioon toimib paremal poolkeral. Vastavalt sellele selles on sündinud inspiratsioon. Selle tulemusena kogeb inimene emotsionaalset tõusu. Selleks on vastutavad ained, mida nimetatakse "õnne hormoonideks". Esiteks - see on dopamiin ja serotoniin. Nad annavad usaldust, annavad rõõmu, rahulolu.
Et "õnne hormoonid" tekiksid, on nende komponendid vajalikud, mis sisenevad kehasse toiduga. Niisiis, kui sa tahad end inspireerida - vajadus täiendada toitainete varusid, mille hulgas on juhtpositsiooni hõivatud aminohappe trüptofaan. Toidud, mis sisaldavad palju valke, omega-rasvhappeid, süsivesikuid, mineraale ja vitamiine, teevad selle tööga head tööd:
- Maiustused (tume šokolaad, halva);
- Puuviljad, marjad, banaanid;
- Piimatooted (jogurt, piim, juust);
- Seemned ja pähklid (kreeka pähklid, mandlid, kašupähklid, pistaatsiapähklid, brasiilia);
- Punane liha;
- Kana munad;
- Mereannid (punased kalad, krevetid, rannakarbid).
Aga et nad hakkasid tegutsema, vajate õiget vaimset suhtumist.. Ja seal on juba nii palju inimesi, nii palju arvamusi. Paljud on kuulnud geeniusudest, kes tõmbasid oma inspiratsiooni alkoholist või uimastitest. Loomulikult on see inimestele kahjulik. Aga kes teab, nad loovad oma loomingut ilma nende "stimulantidena"?
Enamasti valivad inimesed rohkem ohutuid valikuid, näiteks: reisimine, spordi mängimine, ostlemine, meditatsioon, loomadega rääkimine jne. Tegelikult ei ole see kõik oluline, peamine on parema poolkera aktiveerimine, "õnne hormoonide" tootmine. Kuidas see saavutatakse - iga inimese isiklik valik. Samavõrd oluline on õppida keskenduma ja keskenduma, surudes kõik üleliigsed taustale.
Arvestades inimese vastutust oma elu eest, tasub mõelda turvalistele meetoditele, mis võimaldavad teil inspiratsiooni saada. Nende hulgas on suurim mõju toob selliseid meetmeid:
- Jalutage värskes õhus;
- Kuula lindude laule ja / või klassikalist muusikat;
- Vii aktiivne elustiil, mängige sporti;
- Loe inspireerivaid väljendeid, edulugusid;
- Vaadake motiveerivat videot;
- Vestle huvitavate inimestega;
- Rohkem reisida, proovige uusi tegevusi.
Inspiratsioon on inimese sisemisi ressursse mõjutavate väliste stiimulite segu. Selleks, et see tekiks, on vaja, et "õnne hormoonide" tootmiseks oleks vaja piisavalt aineid. Kuid inspiratsiooni leidmine on pool lahingust. Samavõrd oluline on hoida seda kuni töö lõpuni. Teave selle kohta, kuidas mitte loomingulisse stuporisse sattuda, räägime edasi.
Kuidas mitte inspiratsiooni kaotada?
Kui meil on inspiratsiooniallikas, oleme inspireeritud, suunavad kõik jõud jõudma valitud projekti elluviimisele. Kuid mitte alati ei pruugi esmane stiimul piisavalt töötada nõutud tasemel.
Lihtsamalt öeldes satub inimene loomingulisse hooga. Õppetund lakkab olemast lõbus, kõik sõna otseses mõttes “kukub” käest, mõtted “ei lähe” pea juurde, inspiratsioon “kaob” tundmatus suunas. Apaatiat põhjustab "õnne hormoonide" puudus. Mõnikord on piisav, kui sööte paar banaani šokolaadiga. Kuid mitte kõik on nii lihtne. Ilma välise stiimulita tööle naasmiseks ei ole alati võimalik.
Siin on inspireerivad laused.. Näiteks "edu on samm kaugusel kohast, kus käed langevad" või "enne tagasipöördumist, mäletad, mida alustasite" jne. Hea ajutise inspiratsiooni viis võib olla ka ajutine tegevuse muutus. Mõne minuti pärast on vaja segadust saada ja seejärel tööle tagasi minna.
Loomuliku entusiasmi lõhkemisel ei ole oluline end vaimselt ja füsioloogiliselt kahandada. Lõppude lõpuks, ükskõik millises töös ei nõustu maailm kiiluga. Seega peate loobuma tugevusest, et saaksite nautida oma töö „vilju”.
Mis on kuulsad inimesed, kes otsivad inspiratsiooni?
Mida rohkem ekstravagantset tegevust inimene ise valib, seda ebatavalisem tema otsing muuseumis. Enamik loovaid isiksusi leiutavad enda jaoks tõelisi loomingulisi rituaale, mille pelgalt mainimine põhjustab tööjõu tootlikkuse järsu tõusu.
Näiteks vene keel räppar Samoel Ta inspireerib oma laule adrenaliini võistlustel, mida ta korraldab Moskva magamajas. Tõsi, lisaks musesele kipuvad liikluspolitsei korrapäraselt selle juurde.
Ameerika näitleja bradley cooperselleks, et häälestuda järgmisele rollile, piisab oma lemmikbändi Metallica kontserdi külastamisest.
Näitleja Dmitri Maryanov väitis, et kunstnikud otsivad inspiratsiooni armastuses, suhtlemisel vastassoost. See aitab julgust püüda, tunda jõudu ja soovi luua.
Salvador Dalikuulus kogu maailmas oma ebatavaliste maalide eest, praktiseeris originaalset tehnikat. Ta asus toolile, hoides võtit ühes käes. Seejärel lasi kunstnik vabalt reisida oma mõtteid. Sel hetkel, kui ta unistusse kukkus, kukkus võti välja ja äratas ta üles. Seega nägi maailm paljusid tema sürrealistlikke töid.
Trendsetter Coco Chanel Ma sain oma inspiratsiooni oma armastajatelt. Ta läks läbi meeste riidekapid, otsides värskeid ideid oma kollektsioonidele. Tänu oma julgusele ja otsustavusele on naised meeste moel avastanud palju praktilisi ja mugavaid asju.
Leudwig van beethoven peeti raseerijaks inspiratsiooni peamiseks vaenlaseks. Sest ta hoidis teda igati. Suur saksa helilooja tugevdas oma aju aktiivsust tänu külmale veele, mida ta regulaarselt valas oma pea peale.
Honore de Balzac oma loomingulise elu jooksul jõi ta rohkem kui 50 tuhat tassi kohvi. Just see jook andis talle jõudu ja energiat. Pliiats "ei läinud" kuulsa kirjaniku kätte, kuni ta tarbis 5-7 portsjonit kosutavat vedelikku.
Saksa luuletaja ja filosoof Friedrich Schiller Ta alustas tööd ainult siis, kui mädanenud õunad asusid laual. Mis põhjustas oma kolleegide ja sõprade iiveldust, avaldas positiivset mõju mõtleja enda loomingulistele võimetele.
Prantsuse kirjanik meelitas muuseumi väga originaalsel viisil. Victor Hugo. Selleks lukus ta ennast ruumi ja võttis kõik riided maha. Veelgi enam, romantika asutaja käskis oma teenistujatel rangelt mitte anda talle asju enne, kui teine töö lõpetati.
Teine tuntud kirjanik Charles Dickens välja kujunenud unenäo rituaal. Ta kattis alati oma pea põhja, laadides ennast vajaliku loomingulise energiaga. See originaalsus ei lõppe seal. Aeg-ajalt külastas ta surnukeha, uurides surnute keha. Ei ole teada, kas muuseum "ajas" autori juurde sellises eksootilises kohas, kuid Dickens'i loominguline pärand on muljetavaldav.
Brilliant vene helilooja Igor Stravitsky võttis inspiratsiooni füüsilisest pingutusest. Lemmikharjutus oli headstand, mis parandab aju vereringet, arendab õlarihma lihaseid.
Vana kreeklane filosoof Aristoteles muutis muuseumi üsna “higi”, sest ta otsis inspiratsiooni oma järeldustest jalgsi, harjutades neid oma õpilastega. Iidsed kreeklased väitsid üldiselt, et "terve kehas on terve mõistus." Seega olid intellektuaalse eliidi liikmed väga aktiivsed eluviisid ja harjutused.
Inspiratsiooni teemat on võimalik väga pikka aega arutada, kuid see, mis on kirjutatud, on selle nähtuse olemuse mõistmiseks piisav. Inspiratsioon on edu oluline element. Ilma selleta ei tohiks oodata head tulemust. Inspireerimiseks on palju trikke. Nende hulgas on viimased, kuid mitte vähem tähtsad, inspireerivad laused. Kuid on ka teisi tõhusaid trikke. Soovitav on valida see, mis sobib individuaalselt konkreetsele inimesele ja tänu temale alati täis jõudu ja energiat.
