Tühjus tunne hinges. Mis see on? Kuidas sellega toime tulla?
Igal inimesel on perioodid, kui kannad igatsevad ja ärevus, kui see muutub talumatult kurbaks ja kui midagi sees on rõhuv ja tüütu.
Sisemise rahu tunne kaob kusagil ja jääb alles sisemise tühjuse tunne. Kummalisel kombel, aga see ei saa äkki ja äkki ilmneda, see on pikk ja korrapäraselt pealmine, ründab sind just sel hetkel, kui te seda absoluutselt ei vaja.
Sageli tekib hinge tühjuse tunne tervise, perekonna, töö, häguse ilmaga, depressiooni lahendamata probleemide taustal.
Aga kui te seda üksikasjalikumalt uurite, selgub, et ülaltoodud tegurid on ainult sellise depressiooni tagajärg.
Tühjuse tõelised põhjused hinges, hirmud, ärevused ei ole isiklikud probleemid, vaid et te unustate ennast üksikisikuna, kõrvale oma soove ja vajadusi, ohverdate ennast igapäevaelus.
Kas teie elu tundus sulle võõras, tühi ja mõttetu? Kas olete endalt küsinud "Kas ma teen kõike õigesti?" Kui tihti te arvate, mida veel sõna otseses mõttes mõnda aega ette kujutasite teistsugusel moel?
Ükskõik kui kurb see kõlab, aga sisemise tühjuse tunne, nagu depressioon, on tänapäeva inimese haigus.
Mida teha ja kuidas seda probleemi lahendada? Kõigepealt peate koguma jõudu ja otsustama ise, et olete valmis tegutsema ja selle probleemi vastu võitlema. Sellises olukorras on teil sellise olulise otsuse tegemine raskem, aga kui soovid uuesti tunda sisemist rahu ja õnne, siis peate proovima seda veenda.
Sagedased valikud, mida enamik inimesi kasutab alateadlikult, need on 2 äärmust.
Esimene äärmuslik, seisneb arvukates kommunikatsioonides, üritab inimene tema ees varjata kõiki probleeme, mis lamendavad, et palju inimesi inimestega suhtleb. Aga kui te jätate oma mõtetega üksi, mõistate, et tühisuse tunne sinu hinges ei ole sind jätnud.
Ja teine äärmus on isoleeritus, üksindus, mis toob kaasa liigse ja sügava eneseanalüüsi, hulga valesid mõtteid ja järeldusi ning loobub iseendast.
Tõepoolest, see, mis võib teid aidata, on töö ise ja eneseteostus. Esimene samm teie seisundi ja positsiooni parandamiseks on suurendada oma enesehinnangut.
Mõista, et selleks, et enesehinnang ei langeks, ei pea te elama vastuolus oma soovide, põhimõtete ja väärtustega. Õpi ennast armastama, hakake uskuma ennast ja oma võimeid. Alusta väärtustamist kui individuaalset ja naudi elu.
