Kirjeldades ebaloogilist tegu, lisame me sageli: "Ja kuidas see juhtus? Mingi paradoks." Või alustame kummaliste uudiste esitamist sõnadega: "Paradoksaalselt see kõlab ...". Mõned meist tegutsevad tervet mõistust rikkudes ja ei saa oma tegevust seletada. Kuidas tekivad vastuolud meie mõtlemises? Millised paradoksaalse ravi meetodid aitavad vabaneda sõltuvusest? Ja mis on ellujäänu paradoks? Paradoksid kõikjal: meie pea ja ümbritsevas maailmas. Nad ühendavad vastandeid ja loovad elus pingeid, tänu millele on olemas elu.
Mis on paradoks
Paradoks on esmapilgul kummaline kohtuotsus, mis vastuolus "mõistusega" või vastuolus väljakujunenud arvamusega tundub ebaloogiline. Etümoloogiliselt tuletatud kreeka sõnast paradoksid - arusaamatu, ootamatu. Kontseptsioonil on muud tähendused: ettenägematu sündmus või nähtus, mis eitab tavapäraseid mõisteid. Formaalses loogikas on loogiline järeldus, et samaaegselt tõestatakse "väitekirja" ja "antiteesi" õigsust. Paradoksit nimetatakse ka loogiliseks vastuoluks, millest ei ole võimalik väljapääsu leida.
On vaja eristada paradoksi ja aporia. Aporia on väljamõeldud olukord, mis tavalises elus ei eksisteeri. Paradoks - maailma peamine komponent ja sündmused maailmas.
Mõiste "paradoks" areng
Termin "paradoks" pärineb iidsetest religioossetest filosoofiatest Platoni ja Spinoza ajal. Paradoksaalne, mida nimetatakse ebatavaliseks või algseks arvamuseks, mis lükkas ümber väidete jumalate kõikvõimsuse kohta. Hiljem pöördusid filosoofid argumendid vastuolude kohta teistes eluvaldkondades. Vana filosoofiliste koolide dokumendid kirjeldavad teisi mõtteid, mis ei ole ühendatud üldtunnustatud veendumustega.
Üks esimesi teadaolevaid paradoksid on Knetose kreetalaste filosoofi epimeniidide avaldus.Kõik kreetlased on valetajad"On hästi teada, et valetaja paradoks tegi filosoofi järgijatele väga tugeva mulje. Üks järgijaid keeldus söömast, kuni ta aru avalduse tähendusest. Selle tulemusena suri ta nälga. ":" On teada, et hunnik on suur hulk terasid. Üks hunnik ei ole, nii et sellele tuleks lisada järgmine. Kui palju terasid nad saavad? ”Seda mõistet kasutati hiljem teaduse teoorias ja igapäevaelus.
XIX ja XX sajandi alguses olid paradoksaalsed avaldused kõige enam huvitatud matemaatikutest ja logistikutest. Teadlased on huvitatud ka matemaatilistest, semantilistest, süntaktilistest, semantilistest, modaalsetest, psühholoogilistest ja muudest paradoksidest. Nad on paljastada peidetud vastuolusid ja üldiselt aitab kaasa teooriate ja teaduste arengule. Tegelikult on igas teaduse ja tavalise elu harus üsna vähe vastuolusid, mida ei saa ületada.
Paradoksid psühholoogia teaduses
Teadlaste sõnul on mees ja tema aju, teadvus, luure, käitumine - üks pidev paradoks. Me kaebame raha puudumise ja viimase ostu kasutu asja üle. Me kardame solvata võõras, kuid talume sugulaste alandamist. Püüame olla ilusad, kuid ei usu õnnitlusi.
Uurida inimese käitumist ja mõtlemist, 20. sajandi kuulsaid psühholooge paradoksaalsed või provokatiivsed ravimeetodid. Mittestandardsed hirmutamismeetodid, kliendi kutsumine, provokatsioon, mida kasutatakse istungite ajal, ei vähenda, vaid suurendab psühholoogilist probleemi. Nad tegutsevad põhimõtte kohaselt, et „koputatakse neid kiiluga”: nad suurendavad hirmu, aitavad elada ja sulgeda teema. Provokatiivseid ravimeetodeid peetakse kõige raskemate juhtumite käsitlemisel hädavajalikuks.
Franki paradoksaalne kavatsuste meetod
Victor Frankli sõnastatud meetodit kasutatakse laialdaselt neuroosi ja sobimatu käitumise psühhoteraapias.
Foobiaga inimesed, vanad hirmud kardavad nende foobiate soovimatuid sümptomeid. Agorafoobid kardavad avatud ruume ja ei lähe välja. Ablutofoobia all kannatavate inimeste hirm vee pärast sunnib nad ujuma, käte pesemise ja pesemise lõpetama. Ebameeldiva olukorra vältimine või ebameeldivate ebameeldivate ilmingute ärahoidmine süvendab veelgi algset stressi. Ring sulgub.
Paradoksaalse kavatsusmeetodi põhiolemus on veenda fobiaga isikut ebasoovitava reaktsiooni jäljendamiseks. Seda tuleb teha teadlikult ja huumoriga. Unetust kannab? Püüdke ületada unistus ja jääda ärkvel nii kaua kui võimalik. Hüüdke hiire silmis? Kujutage ette looma ja karjuge kaks korda valjemini. Anna endale õigus teha midagi lubamatut. Isiklik osalemine protsessis aitab murda neurootilist ringi.
Gestalt-ravi muutuste paradoksaalne teooria
Paradoksaalset muutusteooriat kujundas Gestalt-ravi asutaja Fritz Perls. Kuulsusteooria sai pärast Arnold Beisseri avaldamist.
Soov saada täiuslikuks või see, kuidas teised tahavad meid olla, toob kaasa sisemise konflikti. Inimene, kes otsib muutusi, on pidevalt lõhkunud “mida ta on” ja “mida ta tahab olla”. Ja see ei muutu kunagi üheks või teiseks. Seetõttu tulevad paljud, et probleemi eemaldada, "amputeerida". Aga gestalt-terapeut ei võta "pruneri" rolli. Terapeudi eesmärk on aidata kliendil mõista oma tõelisi soove ja õppida iseenda eest hoolitsema.
Paradoksaalse muutusteooria olemus on sõnastatud järgmiselt: inimene hakkab muutuma, kui ta ise saab. Või muidu: muutusi ei toimu sunnitud püüdega ennast muuta.
Sedona meetod või meetod emotsioonide vabastamiseks
Sedona on välja töötanud Ameerika tootja Lestor Levenson, kuid sai kuulsaks tänu koolituskeskuse tegevdirektorile Gale Dvoskinile. Gail Dvoskin kirjeldas seda meetodit oma raamatus "Sedona-meetod" ja alates 1990. aastast on ta pidanud loenguid ja koolitusi Ameerikas ja Euroopas.
Traumaatilisse olukorda sattumisel valib enamik inimesi kolme viisi negatiivsete emotsioonidega tegelemiseks: repressioonid, väljendus, vältimine. Näiteks, pärast valulikku murda armastatud inimesega, jätavad nad "ma olen õiges järjekorras" kannatusi. Kui te tööl ebaõnnestute, siis minge baari ja purustage teadvuseta. Unustatud emotsioonid kogunevad, põhjustavad ebamugavust ja füüsilist haigust. Autori sõnul on ideaalne eeskujuks laps, kes langeb maapinnale, karjub ja koputab jalga. Nii et ta vabaneb ebameeldivatest emotsioonidest. Vanusega on meil rohkem välist kujundust kui emotsionaalset tervist.
Sedonimeetodi olemus on lasta ennast lunastada, kannatada kõik negatiivsed emotsioonid ja seega puhastada neid. Muidugi ei ole põrandale langemine poodis seda väärt. Aga kodus saate nutma ja hirmutada, kuni kogemustest pole jälgi.
Survivor paradoks
Kui me keskendume teiste inimeste võitudele, siis me unustame ebaõnnestumisi. Ellujääja paradoks on peamine viga edukate inimeste lugude uurimisel.
Illustreeriv näide toitjakaotusprobleemist on Teise maailmasõja ajalugu. Ameerika pommitajate võitlevate lendude ajal ei tulnud paljud sõidukid baasi juurde tagasi. Langenud lennukid langesid, kahjud olid lihtsalt katastroofilised. Käsk määras disainerite ülesandeks: tugevdada kõige haavatavamaid osi. Uuringu jaoks kasutati masinat, mis pärast kahju tekkimist alustas. Need olid ellujäänud.
Aga matemaatik Abraham Wald oli midagi muud - vaatamata kahjustustele õnnestus neil lennukitel siiski lennata. Seega on need kohad hästi kaitstud. Ja oli vaja uurida neid kahjustusi, mille järel lennukid baasi tagasi ei tulnud. See on ellujäänu paradoks.
Edulugudes usume igapäevaelusse. Näiteks saame teada, et laua idee tuli Mendeleevile unes ja ootame oma avastusi. Me loeme, et suitsetaja on elanud kuni 80 aastat ja lõpetanud pettustest vabanemise.
Tegelikult on iga edulugu taga palju õnnetusi, mida ei ole võimalik ette näha. Ja veel - teiste inimeste ebaõnnestumised, kes ei saanud kunagi kuulsaks, ei saavutanud stardomit. See juhtub iga päev, kuid vähesed inimesed teevad sellest järeldusi.
7 meie mõtlemise psühholoogilised paradoksid
Inimene ja tema psüühika on alati olnud teadusliku uurimistöö väärtuslik objekt. Psühholoogias on eraldi suund - paradoksaalne psühholoogia. Paradoksaalses psühholoogias kasutatakse vastuolusid, et tuvastada tavapärases elus nähtamatuid või unustatud vastuolusid.
Me ei meeldi inimestele, kus me näeme oma vigu.
Karl Jung võrdles meid ümbritsevaid inimesi peeglitega, milles me näeme oma peegeldust. Freud nimetas seda kaitsemehhanismiks: me omistame oma puudused teistele inimestele. Kui teiste inimeste puudused on väga häiritud, siis me me iseenesest maha surume või ei aktsepteeri täpselt sama. Näiteks me ise ei suuda päästa, kuid me süüdistame kedagi ülemäärase raiskamise eest.
Mida rohkem me püüame teistele meeldida, seda vähem on meil edu.
Kuulus fraas A.S. Puškin "Mida vähem me armastame naist, seda lihtsam me talle meeldib", on tegelikult sügav psühholoogiline tähendus. Kuid see ei tähenda ainult armastust ja mitte ainult naisi. Kui lubame, et teised teevad palju asju, lubame neil rikkuda nende isiklikke piire. Siis hakkavad ümbritsevad inimesed lihtsalt kasutama "heasüdamlikku". Kui vastupidi, me muutume obsessiivseks, rikume välispiire. See surub inimesi ära.
Mida rohkem me teame, seda vähem me teame
Mida rohkem me õpime, seda rohkem jääb uurimata. Lihtne metafoor aitab seda vastuolu seletada. Lapse teadmisi saab esitada punktina. Kui laps avastab maailma, paigutatakse tema teadmised ringi. Ja väljas jääb teadmata. Mida suurem on teadmiste ring, seda suurem on tundmatusega kokkupuute piir.
Mida rohkem võimalusi on, seda raskem on teha valik.
Selline vastuolu tekib iga kord, kui kaupluses näeme 20 tüüpi ketšupi või 5 tüüpi soola. Seda olukorda on matemaatiliselt lihtsam selgitada. Iga valik on lahendus ebavõrdsuse probleemile. Meie aju püüab kiiresti välja arvutada kõige tasuvama lahenduse võimalused. Iga lisavalik raskendab arvutusi ja ülekoormab aju.
Mida suurem on surma hirm, seda väiksem on võimalus elu nautida.
Surmahirm pannakse inimesele geneetilisel tasemel ja muutub kõigi teiste foobiate aluseks. Kuid mõnikord äratab surmahirm elu enda hirmu. See on hirm muutuste, eneseteostuse, suhete ees. Mõnikord peatub ta lihtsalt rõõmustama, mõnikord ta sõna otseses mõttes halvab. Üllataval kombel on soov elada ja nautida elu aidata vabaneda surmahirmust.
Mida rohkem me tunneme oma puudusi, seda rohkem me armastame inimesi.
Vastuolu on tuntud kui Pratfelli efekt: haavatavuse demonstreerimine suurendab empaatiat teistelt. Seda tegevust saab täna näha võrgus. Puuetega inimesed kirjeldavad oma kannatusi ja saavad lugejatelt sõbralikku toetust. Bodipositive liikumise järgijad avaldavad Photoshopis töötlemata fotosid ja koguvad miljoneid meeldivaid.
Mida rohkem me selle probleemi üle mõtleme, seda väiksem on võimalus seda lahendada.
Kui pea on ühe probleemiga ummistunud, lõpetab inimene ilmsete asjade märkamise. Isegi jõudeoleku hetkedel ei puhka aju, vaid teeb selle probleemi kallal tööd. Pidev pinge põhjustab ärevust ja neuroosi. Ja selles olukorras on lahendust lihtsalt võimatu aktsepteerida. Selleks on psühhoterapeudil üldine nõuanne: olukorra lubamine ja probleemi lahendamine tulevad iseenesest.
Järeldused
- Paradoks on tegevus, mis on vastuolus: loogika, ootuste, oodatavate sündmustega.
- Enamik kaasaegse filosoofia ja teaduse saavutustest põhinevad iidsetes filosoofias kirjeldatud paradoksitel.
- Toitjakaotuse viga on põhjus, miks me ei saa teise isiku edu kopeerida.
- Meie mõtlemise paradoksid on enamiku inimeste jaoks.
