Keegi ei ütle sulle täpselt, kuidas õigesti elada, sest see küsimus mõjutab moraalseid, eetilisi ja isegi usulisi põhimõtteid, mida igaühel on. Kuid 15 lihtsat näpunäidet aitavad elulookirjeldusi muuta, et teha kindlaks, kas kõik, mis selles soovitakse. Kui sees on „vale” tunne, valesti valitud tee, ebaõnne, aitavad need lihtsad soovitused elule tagasi pöörduda.
Teie soovide mõistmine
Et mõista, kuidas õnnelikult elada, määrake oma soove. Kõige parem on koostada nimekiri sellest, mida ma tahaksin elus muuta või proovida. Kasulik on määratleda terminid, näiteks luua nimekiri nendest asjadest, mida tuleb elus teha kuni 30 (40, 50) aastat. See on teatav tegevusjuhend, mida tuleb järgida.
Loobu asjadest, mis sulle ei meeldi
Armastamata töö, inimestevahelised suhted, sisemised keelud - see ei ole õige elu õige koht. Isik ei liigu õnneliku armastuse poole enne, kui ta kulutab energiat vananenud ühenduste säilitamiseks, ta ei hakka otsima huvitavaid vabu töökohti, tehes igav rutiinset tööd. Et saada midagi uut, peate vanast vabastama.
Halbadest harjumustest vabanemine
See hõlmab mitte ainult alkoholi ja suitsetamist. Ülekoormus, kiirtoidu kuritarvitamine, une puudumine, isegi laiskus, kahjustavad füüsilist tervist. On vaja mõelda toitumisest, kõrvaldada sellest liigne rasv ja magus, jättes optimaalse miinimumini. Looduslike köögiviljade ja puuviljade kasutamine täiendab vitamiinide tasakaalu. Alkohol on lubatud mõistlikes piirides. Nikotiin on parem öelda otsustav "ei".
Lugemine
Kui paberi väljaannetele pole aega, võite kuulata helivõimalust tööle asumisel. Optimaalne igakuine maht 2-4 raamatut. Pole vaja sundida ennast lugema, saate valida oma lemmikmuusika ja nautida huvitavat krundi. Lugemine laiendab kujutlusvõimet, rikastab sõnavara. Tänu erilisele, hariduslikule kirjandusele, psühholoogia raamatutele omandab inimene uusi teadmisi, arusaamist enda, inimeste ja protsesside ümber.
Aktiivne, kultuuriline, haridusalane puhkus
Küllastunud lõõgastumine ei ole igav, annab palju positiivseid emotsioone, annab ideid arenguks. Kino, muuseumide, teatrite, loodusreiside, ekstreemsportide jaoks on aega nädalavahetustel või pühadel. Õigus elada on iga päev nautida.
Sporditegevus
Joogatunnid, Pilates, tai-bo, fitness, harjutused ebaühtlastel baaridel parandavad lihaste toonust, pingutavad keha, annavad emotsioone. Kui teil ei ole piisavalt aega jõusaali külastamiseks, võite kõndida trepist üles, sõita jalgrattaga või keelduda jalgsi sooritamisest.
Päeviku pidamine ja kogemuste analüüs
Päevik - parim sõber, kes suudab mõtteid ja kaebusi valada, rääkida võitudest ja unistustest. Perioodiliselt tasub seda uuesti lugeda, pöörduda tagasi mineviku sündmuste ja tundete juurde. See aitab kogemusi paremini ära kasutada. Sageli kordub sama olukord elus, see juhtub nii, et inimene õpib midagi, omandab väärtusliku oskuse, päevik aitab vigade kallal töötada, teha õigemini, eesmärgi saavutamiseks.
Reisimine
Parem on see, kui teised riigid on erinevad kultuuris ja traditsioonides. Siis laienevad väljavaated märkimisväärselt, tekivad uued ideed ja plaanid ning tekib stiimul uute saavutuste jaoks. Reisid ei pea olema kallid ja kauged, kuid on soovitav, et need oleksid erinevad. Võite isiklikult näha, kuidas elada mägedes, metsas, jalutada kummalistel tänavatel, tutvuda põliselanikega, proovida iidseid traditsioonilisi roogasid.
Huvide laiendamine
Uus harrastus, mis ei ole seotud tavalise eluga, võib olla sõpruskonna laiendamise, kasulike kontaktide tekkimise põhjuseks. See aitab areneda inimesena, leida huvitavaid teemasid vestlusteks, luua elu mitmekesistavate sündmuste ahel. Näiteks jooga klassid viivad kirg meditatsiooni ja et - huvides aromaatsed küünlad, mida te ei saa lihtsalt osta, kuid seda ise. Seega on ühe hobi asemel juba kolm.
Eesmärkide saavutamine
Ei piisa sellest, kuidas teada, kuidas elada, unistused ja eesmärgid ilmuvad teadvuses, et suruda inimene nende saavutamisele. Kui mõte pärineb teie peast, peate mõtlema, kuidas seda rakendada. Juhend võib koosneda kümnetest väikestest, kuid tõesti teostatavatest sammudest, millest peamine on teha neid järk-järgult ja mitte olla nii kindel.
Ruumi tühjendamine
Mees hoiab majas palju prügikasti. Tühjad kastid, riided, mida pole aastaid kulunud, "igaks juhuks". Feng Shui toetajad väidavad, et ruumi segadus ei võimalda qi energiat ringleda, sest inimesele järgneb ebaõnnestumine. Mõnikord on vaja vaadata kastidesse talletatavaid asju ja visata ära harva kasutatav. Väärtusi saab annetada või annetada heategevuseks.
Head tegud
Mõnikord on piisavalt väikesed asjad, et tunda, kuidas elu õiges suunas liigub. Andke lilled emale, tõlkige vana naine üle tee, sööge kodutud kassipojad, kandke vanu asju lastekodusse - on palju asju, mida igaüks saab teha ja nad ei maksa midagi.
Rahaline kokkuhoid
Oleks tore, et igal kuul oleks harjumus säästa väikest kogust notsu pangas. See aitab säästa soovitud puhkuse, uue külmiku asemel vana. Lahtise vältimise põhjuseks on "stash" olemasolu, see on kasulik, kui tulevad rasked ajad.
Vabadus teiste arvamustest
Teise silma peal olevad teod jätavad valikuvabaduse, piiravad, sunnivad elama kellegi teise elu. Prestiiži püüdlemine toob kaasa ülemäärased kulutused, ostes tarbetuid asju. Palju tähtsam on leida keskus enda keskel ja õppida end armastama, nagu te olete, ja mitte tugineda enda ümber olevate inimeste hinnangutele.
Praeguse tähtsuse mõistmine
Mõned inimesed elavad minevikus, tegid vigu, tegusid, mida nad ei ole otsustanud. Teised on kastetud tuleviku unistustesse, kaotades praeguse silmist. Aga lõppude lõpuks on elu siin ja praegu, just see, kes on kõige olulisem. Kui te seda unustate, ei ole teil nostalgiat ega tuleviku ehitamiseks midagi meeles pidada.
Et mõista, kuidas elada õigesti, peate õppima ennast kuulama. Sisemine hääl ütleb teile, mis sulle õige on. Kasulik on meeles pidada, et isiklikud reeglid ei ole teiste jaoks kohustuslikud, mistõttu ei ole oodata, et keegi neist elaks. Kuid harmoonia saavutamine iseendaga ja teiste inimeste põhimõtete austamine aitab leida sarnase mõtlemisega inimesi ja luua oma "õige" universumi.
