Kuidas lõpetada introvert?
Suhtlemine, suhtlemisoskus on ühiskonnas oluline koht. Seepärast meelitavad ühiskondlikud ja avatud inimesed enamasti enamat kui suletud ja vaiksed. Viimane mõistab omakorda, et niisuguste suhtlemisoskustega on neil selles elus raske aeg ja peate kuidagi oma elu muutma, avama, muutuma väljuvateks, kuid kahjuks ei ole see nii lihtne, kui see kõlab. esmapilgul.
Kommunikatiivsete võimete kohaselt jagavad psühholoogid inimesi kahte liiki: ekstrovertsid ja introvertsid. Väljakutsed on inimesed, kes on valmis teistega ühendust võtma. Sissetungid - need, kes kardavad, ei taha inimestega ühendust võtta või teatud grupiga inimesi.
See artikkel keskendub introvertidele, nimelt kuidas saada seltskondlikemaks. Niisiis, kõigepealt peate mõistma, kes sa oled: introvert või ekstrovert või olete segatüüp, näiteks sugulaste ja sõpradega, olete ekstrovert, tööl või koolis - introvert ja vastupidi. Et teada saada, peate läbima spetsiaalse testi või külastama psühholoogi. Nii esimeses kui ka teises variandis antakse reeglina teie karakteristik, tüüp määratakse ja teie käitumise võimalikud põhjused on tuvastatud.
Top vihje intraverte - mõista selle käitumise põhjust ja lahendada probleeme, mis häirivad teiste inimestega suhtlemist. Samuti peate harjutama suhtlust. Ära karda vaadata loll, pane ennast üle või üle vestlusega seotud teiste inimeste.
Mõned inimesed käituvad kõnepuuduse tõttu suletud. Kui sulle ei meeldi nii, nagu sa räägid, siis peaksite võimaluse korral vähemalt kaks korda nädalas külastama logopeedi või töötama iseseisvalt kodus: loe valjusti, püüdes mitte lugeda lugedes vigu, hääldada sõnu õigesti, panna rõhku, mitte pingutada sõnadega. Siin ei ole peamine lugemise maht, vaid sõnade õige hääldamise praktika.
Kui teil on oma hääl ja hääldus korralikult korras, siis ainult sinu häbelikkus ja otsustamatus takistavad sind, siis pead nendega tegelema. Tasub proovida minna näiteklassidesse, teatrirühmadesse ja kui teil ei ole võimalust neid osaleda, siis Internet aitab teid! Te võite leida liitlasi, koos on lihtsam kohelda. Te saate ka online toimiva koolituse.
Sageli juhtub, et psühholoogiliste traumadega inimesed muutuvad introvertideks. Oluline on meeles pidada, mis sulle haiget tegi, pani sind tagasihoidlikuks, sisendas eneseteadvust ja soovimatust inimestega ühendust võtta. On vaja mõista, miks ta ise lahkub, ja lasta minema psühholoogilist traumat põhjustanud negatiivsetest hetkedest. Professionaalsed psühhoterapeudid võivad teid selles aidata. Mõnikord saate abi ilma abita. Kuid selleks on vaja tahtejõudu, iseloomu, enesekontrolli, ausust enda ja loomulikult igapäevase tööga.
Nii et lähme kokku. Kuidas lõpetada introvert? Esiteks peate hakkama mõistma, kas olete introvertne või arvate (ja see juhtub). Ja kui te olete introvert, peate tuvastama, milline neist on 100% või segatüüp. Teiseks peate tegelema põhjusega, miks sa need said. Kolmandaks on vajalik töötada iseendaga: tegurite kõrvaldamine, mis takistavad inimestega suhtlemist, ja psühhoterapeutide, erinevate ringkondade ja iseseisva töö külastamine.
Kui sa tahad mingit eesmärki saavutada, tasub meeles pidada, et iga inimene loob ennast iseendale ja vastutab tema edusammude ja ebaõnnestumiste eest. Seega ärge otsige endale vabandust, ärge sulgege veel rohkem, vaid tundke ennast tundma, lahendage probleeme ja elage täis ja õnnelik elu ilma kompleksideta!
