Misofoobia - mis see on: foobiate põhjused, sümptomid ja ravi

Misofoobia - see on patoloogiline hirm saada määrdunud, nakatumine ohtliku haigusega.

Seetõttu hoiduge inimestest, kellel on see foobia, selle puudutamist tundub neile määrdunud, idanenud: ühistranspordi käsipuud, uksekäepidemed, teiste inimeste nahk, lemmikloomade juuksed.

Üldine teave

Mis on misofoobia? Seda fobiat nimetatakse ka hermofoobia - hirm mikroobide pärast.

See on maailmas laialt levinud, eriti USAs ja teistes arenenud riikides.

Elu olemuse tõttu linna elanikud see foobia esineb sagedamini kui maaelu.

Misofoobia all kannatav inimene otsib kogu oma võimu kaitsta end mikroobide mõju eestseetõttu peseb ta sageli käsi, võib pidevalt kanda meditsiinilisi kindaid või kanda neid enne kokkupuudet sellega, mis tema arvates võib olla patogeensete mikroorganismide poolt asustatud, kaasas nendega antiseptikumid (salvrätikud, pihustid) ja töödelda neid nendega, millega tuleb ühendust võtta .

Kuid ei tohiks segi ajada misofoobiat obsesssiivse sooviga pesta käsi, mis on obsessiiv-kompulsiivse häire sümptom: psühhoterapeutide sõnul ei mõtle OCD-ga inimene kõigepealt mitte mikroobe ja nakkust, vaid sellest, kuidas oma käsi pesta.

Kuid praktikas on misofoobia ja obsessiiv-kompulsiivne häire võivad lõikuda.

Nagu muudel foobiatel, võib ka germofoobial olla erinevad omadused, sõltuvalt konkreetse isiku isiksusest ja elulugu.

Näiteks kardab üks hermofoob ühendust avalike kohtade uksekäepidemete, käsipuude ja muude objektidega, kuid inimeste nahk ja maja tolm hirmutavad teda vähem ja teine kogeb sama õudust mõtte pärast, et puutub kokku nahaga ja tolmuga ning puudutab seda. üksusi, mida ta ei ole kindel.

Paljud kuulsad inimesed näiteks Cameron Diaz, Vladimir Mayakovsky, Nikola Tesla, omas või oli see foobia.

Fakte mikroobse hirmu kohta selles videos:

Arengu põhjused

Patoloogilise hirmu ilmnemise peamised põhjused:

Laste vigastused. Paljud foobiad pärinevad lapsepõlvest. Kui laps on muljetavaldav, isegi populaarne teadusprogramm kontaktide või õhu kaudu tilgutatavate mikroobide või nakkushaiguste kohta, võib see jätta trauma maha. Müofoobia on samuti vastuvõtlikum inimestele, keda peksti, alandati ja häbi lastena.
Isiksuseomadused. Ärev, kahtlased inimesed sagedamini kui teised kannatavad foobiate ja muude vaimsete häirete all. Nad on rohkem nähtavad, nii et meedia poolt edastatav teave hirmutab neid märgatavalt. Lisaks ilmnevad sagedamini mizofoobia ja muud patoloogilised hirmud nendel, kes on pidevas stressis (regulaarne stress, neuroos), kogenud tõsiseid sündmusi (lähedaste haigus ja surm, eraldumine lähedastest, seksuaalse, füüsilise ja vaimse vägivalla ägedad episoodid).
Misofoobide esinemine lähedaste arvus. Eriti kehtib see vanemate kohta, kes suudavad oma hirmu lapsele edasi anda. Paljud neist on korduvalt väljendanud muret lastele mikroobide pärast ja kipuvad üle vaatama pereliikmete hügieeni. Laps näeb ka seda, kuidas vanemad suhtlevad maailmaga (nad kannavad kindaid, maske, pühkivad pidevalt esemeid salvrätikutega), märgivad nende paanikahood ja järk-järgult fikseeritakse tema arvates, et mikroobid on kohutavad ja et kõik oleks võimalik ära hoida. kontakt nendega.
Negatiivne kogemus. Näiteks võis inimene varem tõsist nakkushaigust kätte saada ja paraneda juba pikka aega. Selle tulemusena tõi see kaasa tõsiasja, et ta hakkas paanikas kartma kõike, mis on seotud mikroobidega, hirmust haigestumise pärast, kui midagi ohtlikku. Kui lähedane inimene haigestub, võib tekkida teine foobia.

Kuid mikroobide hirmu peamine põhjus on nakkushaiguste ja patogeensete mikroorganismide teadlikkus ning see teave ei ole alati reaalsuse lähedal.

Meedia keskendub šokeerivale teabelemis põhjustab inimeste tugevat reageerimist, näitab sageli fakte pimedas valguses ja isegi moonutab neid, andes tarbijale ülemäära kaunistatud ja seega ebatäpse teabe kasumi taotlemisel.

Samuti halvendab olukorda Antiseptilised tootjadmis oma tooteid reklaamides kipuvad näitama mikroobe võimalikult ohtlikuks.

Mõned inimesed kannatavad misofoobia all, sest neil ei ole piisavalt teavet teatud nähtuste kohta.

Näiteks ei pruugi nad olla teadlikud sellest, kuidas immuunsüsteem toimib, kuidas edastatakse ohtlikke haigusi nagu AIDS, hepatiit C, tuberkuloos ja teised. Isegi tsiviliseeritud maailmas ei tea inimesed alati, et AIDS ei edastatavõi ei taha seda uskuda.

Millised mikroobid on inimestele tegelikult ohtlikud? Kõige ohtlikumad:

Iseloomulikud sümptomid ja märgid

Misofoobia peamised tunnused:

Sagedane käsipesu. Misofoob võib oma käsi nii tihti pesta, et neil on nahaprobleemid: see kuivab, koorib maha ja nõuab täiendavat ravi niisutajatega. Paljud hermofoobid kannavad pidevalt meditsiinilisi kindaid või kannavad neid vastavalt vajadusele.
Vältida midagi, mis võib olla seotud reostusega. Mysophobes väldivad avalike tualettide ja transpordi kasutamist. Mõnel juhul on foobia nii tugev, et misofoob ei lahku majast.
Antiseptikumide liigne kasutamine. Kui misofoobiast lahkunud inimene jätkas oma maja, on tal peaaegu alati märjad lapid ja pihustid. Ta pühkib regulaarselt töökohti, ukse käepidemeid, valamuid, riideid, käsi.
Soov luua steriilsus nende ümber. Hermofoobid on korteris alati väga puhtad ja nad kasutavad maja puhastamisel regulaarselt ka palju antiseptikume.

Iga reostus põhjustab neile ärevust, nii et nad puhastavad seda iga päev.

Loomade ja inimestega kokkupuute tagasilükkamine. Hirmu tõttu on hermofobid iseenesest lähedal, vältides suhtlemist, sealhulgas romantilisi. Nad võivad loomad likvideerida, kuid ka üle vaadata nende puhtuse, samas kui teised väldivad tänava- ja lemmikloomi.
Muutused füüsilises seisundis. Kui misofoobid mõtlevad bakteritest, vaata mustust, satuvad kogemata kontakti mittesteriilse esemega, kogevad nad paanika hirmu, millega kaasnevad iseloomulikud somaatilised sümptomid: iiveldus, oksendamine, suurenenud südame löögisagedus, nõrkus, värinad, pearinglus ja õhupuudus. Neid visatakse kuumale või külmale ning harvadel juhtudel võivad nad isegi teadvuse kaotada.

Kõik see on tugev teeb elu raskeks misofoobia

Neil on raske lõpetada õpinguid, saada tööd, sõbralikke või romantilisi suhteid ning maailm väljaspool kodu tundub neile äärmiselt ohtlik koht.

Sageli seisavad nad silmitsi vääritimõistmist teiste inimestega, kes märgivad oma imelikkust. Mõned hermofobid ei ole perekonda sest nad kardavad tihedat füüsilist kontakti.

Pidev naeruvääristus, segadus, teistelt inimestelt pärinevad solvangud, isegi lähedased, põhjustavad mizofoobe võtke end täielikult tagasi mis mõjutab negatiivselt ka nende psühho-emotsionaalset seisundit ja põhjustab teiste vaimsete probleemide, sealhulgas hüpokondria, sotsiaalse foobia, depressiooni, neuroosi, obsessiiv-kompulsiivse häire, paanikahäire, erinevate komplekside arengut.

Ja kuna vaimne seisund on tihedalt seotud füüsilise olukorraga, siis nad sageli haigestuvad. Seetõttu on oluline mizofoobiat õigeaegselt ära tunda ja ravi alustada.

Miks me vajame vastikustunne? Vaadake videost välja:

Ravimeetodid

Misofoobia ravis kasutatakse farmatseutilisi ja psühhoterapeutilisi meetodeid.

Ravimid

Ravimid:

antidepressandid. Nad vähendavad ärevuse raskust, parandavad une, avaldavad positiivset mõju meeleolule, vähendavad emotsionaalset stressi. Näited: Zoloft, Prozac;
neuroleptikumid, tavaliselt ebatüüpilised. Nad on seotud kõrvaltoimete juures, mis on otseselt seotud foobiaga, näiteks obsessiiv-kompulsiivse häire juuresolekul ja juhtudel, kui klassikaline ravirežiim on ebaefektiivne. Näited: Risperidoon, kvetiapiin;
beetablokaatorid. Tõhusalt blokeerida foobiate somaatilisi ilminguid, sest need mõjutavad adrenaliini retseptoreid. Näited: metoprolool, bisoprolool;
rahustid ja rahustid bensodiasepiini rühmast. Kõrvaldage ärevus, parandage une. Näited: Novo-Passit, kloonasepaam, diasepaam.

Kuid ilma piisava psühhoterapeutilise abita on ravimid kasutud. Nad blokeerivad mõningaid sümptomeid, kuid pärast tühistamist või väiksemat annust põhjustab hirm tagasi.

Valitakse ravimite kombinatsioonid raviarst sõltuvalt olukorrast.

Psühhoteraapia

Psühhoterapeutilised meetodid:

kokkupuute meetod. Misophobe on kontaktis sellega, mis teda hirmutab (näiteks pilte vaadates), kuid see juhtub psühhoterapeutide juuresolekul, kes räägib temaga kõike, mis teda häirib, ja järk-järgult väheneb foobia;
kognitiivse käitumise psühhoteraapia. Meetodid põhinevad arvestuse pidamisel vastavalt metoodikale, kodutööle, vestlustele psühhoterapeutiga. See aitab inimesel mõista, et tema hirm on irratsionaalne ja lahti saada;
vastulause meetod. Standardne reaktsioon kokkupuutele sellega, mida hirmutab, on paanika, hirm. Opositsioonimeetod põhineb asjaolul, et inimene peab õppima andma kontakti selle vastu, mis hirmutab, täpselt vastupidine reaktsioon. Patsiendile õpetatakse eneserahastamise meetodeid, mida ta kasutab, kui ta kardab, ja hirmu hetkedel püüab ta rahulikult tunda.

Soovitused

Soovitused misofoobiaga inimestele:

Vältige seda, mis paneb inimesi baktereid ja mustust kartma. See, mis isegi siis, kui ravi on edukalt alanud, võib sind uuesti paanikasse tunda. Kvaliteet vallandada - hirm, mis aktiveerib hirmu, - infektsioonhaiguse kohta Internetis olev artikkel, kommentaar haiguste foorumist, populaarne teadusprogramm patogeensete mikroorganismide kohta.
Ole kannatlik: mõni päev alates aastaid säilinud foobiast on võimatu vabaneda. Valmistage ennast mõtlema, et ravi ei ole lühike ja ärge jätke seda ilma mõjuva põhjuseta.
Hoiduge hoolikalt kõigile arsti juhisedteha oma kodutööd, isegi kui nad mingil põhjusel tunduvad teile naeruväärsed ja hirm aja jooksul väheneb.

Prognoos sõltub paljudest teguritest: foobia omadustest, patsiendi isiksusest, psühhoterapeutide professionaalsusest, hirmu põhjustest, valitud meetoditest ja ravimitest.

Ja nõuetekohaselt valitud ravi võib foobiat kõrvaldada või oluliselt vähendada, vaid on oluline alustada seda võimalikult kiiresti.

Kuidas vabaneda infektsioonide ja mikroobide hirmust? Psühholoogi nõuanded: